Les 5 millors maneres de triar la llet per al vostre nadó per ajudar a mantenir el sistema digestiu sa i prevenir el restrenyiment

Al mercat, hi ha molts tipus de llet de fórmula amb moltes marques i ingredients diferents. Quan escolliu la llet per al vostre nadó, hi haurà molts factors a tenir en compte: us pregunteu si hauríeu de triar llet que contingui proteïna de sèrum de llet de fàcil digestió, fibra per reduir el  restrenyiment , bacteris intestinals beneficiosos, greix OPO per recolzar la digestió química... o "caçar" un producte de llet fresc ple d'aquests nutrients? 

La llet materna és un bon aliment per als nadons i els nens petits durant els primers sis mesos de vida. Tanmateix, si, per algun motiu, no podeu alletar, la fórmula és una gran alternativa. Tanmateix, com triar una fórmula fresca i bona per al vostre nadó?

El sistema digestiu dels nens petits encara és bastant immadur, de manera que és possible que no puguin absorbir tots els nutrients de la llet. Això pot provocar inflor, malestar digestiu o restrenyiment . Per tant, a l'hora de triar la llet per als nadons, les mares sovint prioritzen la "llet fresca". El motiu és que aquests tipus de llet sovint contenen tots els nutrients necessaris per ajudar el nadó a absorbir-se bé i a desenvolupar-se de manera integral.

Si us plau, dediqueu uns minuts a revisar les accions següents d'aFamilyToday Health, potser tindreu alguns suggeriments més útils per triar "llet fresca" per al vostre nadó. 

Trieu llet infantil aprovada per la FDA

Abans d'escollir llet de fórmula per al teu nadó, el primer i més important que has de fer és consultar amb un metge sobre el tipus de llet que és adequada per a la salut del teu nadó. Després de rebre l'assessorament del vostre metge, hauríeu de considerar triar llet de marques que tinguin la certificació de la FDA.

La FDA (Food and Drug Administration) és l'agència reguladora d'aliments i medicaments dels Estats Units, dependent del Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units, responsable de supervisar la seguretat alimentària i protegir els consumidors contra l'etiquetatge d'aliments impurs, insegurs i fraudulents als Estats Units. Estats.

Els productes de fórmula infantil certificats per la FDA es fabricaran segons els millors processos de fabricació actuals i proporcionaran nutrients adequats per al desenvolupament integral dels nens. A més, també es “pesarà i mesurarà” amb molta cura el contingut nutricional de la llet. Perquè hi ha substàncies que, si s'afegeixen a nivells superiors o inferiors als requerits, afectaran la qualitat del producte i seran perjudicials per a la salut dels nens.

Tanmateix, no totes les fórmules infantils aprovades per la FDA són iguals. De fet, hi haurà algunes diferències en la fórmula i el contingut nutricional entre marques. Però, en general, la majoria de les marques aprovades per la FDA tenen prou ingredients i contingut nutricional necessaris per al creixement i desenvolupament global del nadó.

3 tipus comuns de llet de fórmula al mercat

Actualment al mercat hi ha tres tipus habituals de llet de fórmula: llet en pols, llet condensada i llet llesta per beure.

Llet en pols : aquesta és una opció econòmica, però de vegades és menys convenient que les altres dues formes de llet. 

Llet condensada : amb aquesta forma de llet, podeu fer moltes ampolles de fórmula en poc temps. Podeu emmagatzemar aquestes ampolles a la nevera fins a 48 hores. Aquest tipus de llet costarà una mica més que la llet en pols.

Llet preparada : és llet que s'ha barrejat en una proporció adequada i que es pot donar de seguida al nadó. Aquesta és la forma de llet més cara de les tres. Amb aquesta forma de llet, un cop obert l'envàs, si no l'heu utilitzat tota, si us plau, guardeu-la a la nevera entre 24 i 48 hores.

Tipus de llet de fórmula per a nadons populars avui

Pel que fa a la fórmula, la majoria de marques de llet s'esforcen per crear el tipus de llet que sigui nutricionalment semblant a la llet materna. Tanmateix, la composició i el contingut nutricional d'aquests variaran d'una marca a una altra.

Quan trieu la llet per al vostre nadó, també heu de recordar que no hi ha dos nadons iguals pel que fa a la salut, la forma física i les preferències, inclosos els germans. Per tant, no penseu que la llet adequada per als germans del vostre nadó serà adequada per a ell. 

Aquí hi ha algunes fórmules habituals en productes lactis:

Fórmula a base de llet de vaca: Apta per a la majoria de nadons. Aquesta llet a base de fórmula es processa per facilitar la digestió dels nadons. 

Fórmula suau: és una llet que conté menys lactosa que altres fórmules. Això és el que fa que la llet de fórmula sigui tan suau que sigui perfecta per als nadons i ajuda que els nadons poques vegades experimentin gasos o molèstia. 

Fórmula sense lactosa: aquesta llet és apta per a nadons amb intolerància a la lactosa . 

Fórmula que conté midó d'arròs: aquest tipus de llet és apta per a nadons amb reflux àcid .

Fórmula a base de soja : és adequada per a nadons amb intolerància a la galactosa, intolerància a la lactosa i al·lèrgia a les proteïnes de la llet . 

Fórmula hipoalergènica: Apta per a nadons amb al·lèrgies a la llet i a les proteïnes de soja perquè les proteïnes d'aquesta llet solen estar hidrolitzades per facilitar l'absorció.

Fórmula per a nadons prematurs: es tracta d'un suplement de llet ric en calories i nutrients per a nadons prematurs i de baix pes al néixer . 

El secret de la mare per triar llet fresca per als nens

Hi ha molts tipus de llet de fórmula per a nadons, fins i tot la mateixa fórmula però en dues marques diferents tindran ingredients diferents. No obstant això, independentment de la marca de llet que trieu, heu de parar atenció al següent: 

Escollir llet de marques reconegudes és una prioritat. A més, a l'hora de triar comprar llet, també cal parar atenció a qüestions com ara: la llet s'ha de distribuir genuïna, al cartró de llet ha de tenir l'etiqueta del fabricant i de l'empresa distribuïdora, l'envàs està intacte, no està abollajat, la data de caducitat s'ha d'imprimir de manera clara i nítida...

Llegiu atentament la informació de l'envàs abans de decidir-vos, especialment la secció d'olis vegetals per veure si la llet conté oli de palma. Segons la investigació, la llet que conté oli de palma és la principal causa de restrenyiment en els nens petits, no només això, sinó que també fa que els nens tinguin nivells de minerals ossis baixos. En general, si la categoria d'oli vegetal només apareix en general, és molt probable que contingui oli de palma, que no és bo per als nens, però si es detalla amb olis i no conté oli de palma, es tracta de productes lactis de qualitat, Bo per al sistema digestiu.

A més de parar atenció a l'oli de palma, també cal parar atenció a triar llets fresques que continguin nutrients que ajudin al seu nadó a desenvolupar-se de manera integral, com els HMO (actuen com a prebiòtics, ajuden a mantenir la salut intestinal i augmenten la resistència. per als nens), DHA, vitamina E natural, luteïna (un pigment carotenoide molt important per al cervell), colina, proteïna de sèrum de llet de fàcil digestió, fibra per reduir el restrenyiment, bacteris intestinals beneficiosos, greix OPO per recolzar els productes químics de la digestió... No obstant això, és important triar productes lactis que tinguin s'ha demostrat clínicament que funciona. Perquè hi ha molts productes anunciats com a complements de substàncies A i B per ajudar a desenvolupar el cervell, la immunitat, etc., però no n'hi ha prou amb barrejar aquesta substància amb la llet per tenir un efecte.

A l'hora de fer llet per a nadons, no la diluïu perquè aquesta situació, si es prolonga durant molt de temps, provocarà deficiències nutricionals, afectant negativament el desenvolupament dels nadons. I si feu la llet massa espessa, el nadó es constiparà fàcilment. Per tant, cal barrejar la llet segons les instruccions del paquet per ajudar al vostre nadó a tenir la millor salut.

He de canviar la fórmula infantil? 

De fet, segons el cos del nen, el nadó es pot barrejar amb aquesta llet però no amb una altra llet. Si busqueu una marca de llet adequada per al vostre nadó, preneu-vos el temps per aprendre i obtenir més informació del personal mèdic, dels nutricionistes. Tot i que això requereix temps, t'ajudarà a trobar la llet més adequada per al teu nadó, ajudant-lo a rebre els nutrients adequats per al seu desenvolupament .

Si veieu que el vostre nadó mostra els següents signes, considereu canviar la fórmula immediatament:  

Plorant sense cap motiu

Diarrea (pot ser sagnant)

Vòmit

Menys guany de pes 

Mitjançant la compartició d'aFamilyToday Health, esperem que hàgiu après alguns consells útils per triar llet fresca per al vostre nadó. Recordeu triar la llet adequada que sigui bona per al vostre nadó no només per ajudar-vos a sentir-vos més segur sobre el sistema immunitari del vostre fill, sinó també per ajudar-lo a desenvolupar-se equilibrat i ràpid tant físicament com intel·lectualment.