Estàs donant el pit i la lactància materna en públic de vegades és inevitable, però pot fer-te sentir confós per no saber què fer.
Les mares primeres com tu sovint són tímides per donar el pit en públic. Et sentiràs avergonyit i sovint et preocuparàs pel que pensaran els altres de tu. Si us trobeu en aquest dilema, uniu-vos a aFamilyToday Health per seguir i compartir a continuació alguns consells útils que us ajudaran a superar els sentiments de vergonya i comoditat quan doneu el pit en públic.
Si teniu previst sortir amb el vostre nadó durant un llarg període de temps, prepara articles com tovalloles, samarretes... per alimentar còmodament el teu nadó en públic. Imagina una destinació i pensa on donaràs el pit. Si aneu a un centre comercial, podeu alletar el vostre nadó en una cafeteria, en una zona només per a dones o en una sala d'infermeria. A la zona del restaurant, hauríeu d'escollir un racó amagat i poca gent ho veu còmode. Si visiteu la casa d'algú, demaneu-li que us prepari per a l'espai adequat.
Si ets nova al teu nadó i ets nova a la lactància materna, no surtis sola. Pots demanar suport als membres de la família, com ara una mare, una germana, un marit o un amic o qualsevol persona que creguis adequada per rebre suport. Aquestes persones t'ajudaran a trobar els llocs adequats per alletar en públic i t'ajudaran a sentir-te més segura.
Quan siguis a casa, pots portar la roba que vulguis. Quan sortiu, heu de triar un vestit adequat per alletar fàcilment quan el vostre nadó ho necessiti. Algunes dones opten per portar una samarreta fluixa que es pot treure fàcilment per alimentar el seu nadó en públic. Mentrestant, algunes altres dones porten abrics lleugers per no exposar massa carn. Altres opten per portar una camisa per obrir el botó fàcilment. Sigui quin sigui el vestit que trieu, hauríeu de triar colors foscos per evitar atreure l'atenció de les persones que us envolten i poder dissimular fàcilment les taques provocades per la lactància materna.
Estàs donant el pit i si tries els sostenidors equivocats, trigarà molt de temps a desbloquejar-se. Això et farà sentir vergonya i avergonyit fàcilment. Trieu un sostenidor que es pugui obrir fàcilment. Hauríeu de triar un sostenidor dissenyat específicament per a les mares lactants. Quan utilitzeu aquest tipus de sostenidors, només cal practicar unes quantes vegades per dominar-lo.
Quan alletes, sents massa pell a la teva pell. Això et fa sentir vergonya i ansiós. Tant si estàs ansiós com si no, intenta mirar-te al mirall mentre alletes per veure quines parts del teu cos estan exposades i trobar maneres de posar-hi remei mentre alletes en públic. D'aquesta manera, tindràs més confiança i et sentiràs menys incòmode mentre alletes a l'exterior.
Quan doneu el pit en públic, si us sentiu incòmode, cobriu-vos les espatlles amb el vostre nadó amb una bufanda. Tanmateix, això de vegades farà que el nadó se senti incòmode. Per tant, hauríeu d'intentar fer-ho primer a casa per veure com reacciona el vostre fill per fer l'ajust adequat.
Amb el vostre nadó a prop, podeu endevinar fàcilment quan el vostre nadó necessita alimentar-se . Quan sortiu, si el vostre nadó mostra signes de gana, haureu d'organitzar ràpidament la lactància materna per satisfer les necessitats del nadó. Si no, el vostre nadó serà exigent i us trobareu amb moltes dificultats per reconfortar l'angelet. No només això, això també crida l'atenció de molts altres o fa que tots els que els envolten estiguin incòmodes a causa del plor o els crits del nadó.
Quan busqueu espai per alletar, trieu un lloc tranquil i amb poca gent. Això et farà sentir més còmode i còmode. Si teniu un ésser estimat amb vosaltres, podeu demanar-li que es posin dempeus i que el cobreixin. Si no trobeu el lloc adequat, no intenteu mirar al vostre voltant mentre el vostre nadó plora, trieu un lloc còmode i alleu. Després de tot, les necessitats del vostre nadó segueixen sent la vostra màxima prioritat.
De vegades, un nadó triga molt de temps a agafar-se al pit. Això exposarà la mare a la seva carn durant un període de temps. Mentrestant, podeu provar de caminar fins a un racó de l'habitació i girar l'esquena quan el nadó pugui agafar-se al mugró. Si això no funciona, proveu d'utilitzar un xal per cobrir els pits i el nadó fins que el vostre nadó trobi els mugrons.
Si la ubicació que heu escollit no té molt suport, proveu de tenir tot el que necessiteu a punt per sentir-vos més còmode durant la lactància. D'aquesta manera, et sentiràs segur i la teva sortida amb el teu bebè serà molt més divertida.
Si algú et mira amb ulls molestos o curiosos, no ho dubtis ni s'espanti. Mira'ls als ulls i somriu. La lactància materna és molt important i no passa res. Per tant, no et preocupis per les mirades dels altres, però manté la calma. La teva actitud segura de lactància materna pot facilitar les coses.
Si estàs donant el pit en públic i, malauradament, ve algú, digues-te que vagis a un altre lloc per donar el pit. No us espanteu, la lactància materna en públic és legal a la majoria dels països i ningú pot molestar-vos mentre ho feu. Si algú et demana que ho facis, digues-li la llei.
En públic, per la voluntat d'evitar l'atenció de tothom, sovint algunes mares trien lavabos per a la lactància. Tanmateix, no hauríeu de fer això. Heu menjat mai al lavabo? Si no, per què he d'obligar aquest nadó a patir? Així que, fins i tot si algú us proposa fer això, no escolteu.
Quan estàs donant el pit en públic, tot i que intentes no adonar-te'n, de vegades els judicis dels altres et poden fer mal. Podeu provar les maneres següents per reduir-ho:
Empatitza amb la seva mirada o acció i fes que l'altra persona entengui el teu dilema. Això canviarà la seva mentalitat.
Si un desconegut es comporta de manera grollera, canvia el tema de la conversa o demana ajuda a algú del teu voltant.
Si la persona és una bona escolta, doneu alguns motius per alletar.
Somriu i diverteix-te. Tothom pot entendre el teu missatge.
Durant la lactància, es pot escoltar un murmuri, alguna cosa com: "Mirant l'altra germana donar el pit, ja no tinc ganes de menjar". No li facis cas, però pensa que l'angelet és el més important i la lactància materna és absolutament digna de respecte. Així que mai no us hauríeu d'avergonyir d'això.
També podeu pensar-ho en una altra direcció, com si la lactància materna és la vostra manera d'influir en les persones, ajudant-les a entendre la importància de la lactància materna. Ignora els pensaments i les accions dels altres i manté una actitud optimista.
Quan surtis, intenta mantenir la calma i alletar amb tot amor. Això farà que la vostra sortida i el viatge del nadó siguin més agradables.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
