Sovint sentim parlar molt de l'ús del fluor per ajudar a enfortir les dents, però sembla que pocs saben que un ús inadequat també provoca molts altres efectes nocius per a la salut bucodental.
El fluor ajuda a mantenir les dents fortes. No obstant això, utilitzar massa poc no és suficient per protegir les dents. Al contrari, fer-ne massa pot fer que les dents siguin grogues o fins i tot tòxiques. Reconèixer les fonts de fluor és fonamental perquè els pares puguin corregir i protegir les seves dents així com els seus nadons.
El fluor és un mineral natural que es troba en molts aliments i aigua. Cada dia s'afegeixen minerals a l'esmalt i es perden. Aquesta substància ajuda a prevenir la càries dental fent que les dents siguin més resistents als atacs àcids dels bacteris de la placa i del sucre a la boca. El fluor també frena les càries primerenques. Els pares poden tenir cura de les dents dels seus fills utilitzant pasta de dents o colutori que contingui fluor.
Ingerir pasta de dents que conté fluor durant l'erupció de les dents permanents és un factor que augmenta el risc de dents fluoradas.
El vostre fill va utilitzar massa pasta de dents fluorada a una edat jove;
Ús inadequat de suplements de fluor;
Fonts d'aliments i aigua potable que contenen molt fluor en la dieta del nen ;
Nens de 2 i 3 anys que no saben raspallar-se les dents i empassar pasta de dents que conté fluor.
Per reduir el risc d'intoxicació a causa d'un ús excessiu i no raonable, els pares han de tenir en compte el següent:
Eviteu la suplementació per als nens menors de sis mesos;
Posa només una quantitat molt petita de pasta de dents de la mida d'una gota d'aigua al raspall de dents del teu nadó quan es raspalli;
Cal parar atenció a totes les fonts d'aliments i aigua que contenen fluor que el cos del nadó ha absorbit abans d'afegir-ne més;
Comprovar el contingut en fonts d'aigua potable i domèstica;
Els pares no haurien de donar als nadons menors de 6 mesos píndoles, gotes i analgèsics que continguin molt fluor.
En el cas dels nens a partir de 6 mesos, els pares només haurien de donar als seus fills suplements de flúor quan les fonts d'alimentació del nadó no aportin prou per a l'organisme i sobretot cal consultar al dentista abans de prendre suplements.
Alguns aliments que contenen alts nivells de fluor inclouen productes lactis infantils com la llet en pols o de soja, cereals per a nadons, espinacs amb salsa de crema i productes de pollastre. Els pares han de llegir atentament la informació nutricional de l'etiqueta abans de donar-la al seu nadó.
Alguns refrescs també contenen alts nivells d'aquesta substància, especialment els tes descafeïnats , el suc de raïm blanc i alguns sucs de fruites. A més, les begudes de les botigues de menjar ràpid també poden ser una font de molt fluor perquè sovint la gent barreja xarop, carbonat i aigua de l'aixeta (aigua domèstica) per fer refrescos i normalment aquest tipus d'aigua ha contenir moltes d'aquestes substàncies.
L'ús científic de la pasta de dents fortificada amb fluor és essencial per mantenir i protegir la salut bucodental dels nens i de tots els membres de la família. Els pares poden consultar la informació anterior per conèixer el complement més adequat per als seus fills.
aFamilyToday Health - El fluor s'utilitza per ajudar a enfortir les dents, però poca gent sap que un ús inadequat també provoca molts altres efectes nocius per a les dents.
La xocolata és el menjar preferit de moltes persones. Tanmateix, durant la lactància, pots menjar xocolata? aFamilyToday Health respondrà aquesta pregunta en breu.
Els efectes nocius de les begudes energètiques en els adolescents és una qüestió que no es pot prendre a la lleugera. Per obtenir més informació, consulteu l'article següent.
aFamilyToday Health - El te i el cafè són dues de les begudes que contenen estimulants que no són bones per a la salut dels nens.
La llet materna té molts beneficis tant per a la mare com per al nadó. La lactància materna no només és bona per al desenvolupament global dels nadons i dels nens, sinó que també aporta molts grans beneficis a les mares com reduir el risc de càncer o depressió, retardar el cicle menstrual, etc., etc.
El teu nadó té enuresis al llit? aFamilyToday Health us ofereix consells per tractar l'enuresament del llit del vostre fill perquè ja no hagi de lluitar per fer el llit cada dia.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
