Què saben les dones embarassades sobre la preeclampsia postpart?
Després de néixer el nadó, el cos de la mare encara pot trobar problemes perillosos, com ara la preeclàmpsia postpart.
Cafè i te: els pares haurien de deixar beure els nadons o no?
El te i el cafè són dues de les begudes que contenen estimulants que no són bones per a la salut dels nens. Si els pares no els aconsellen ràpidament, les conseqüències per als seus fills seran grans.
Per als adults, el te i el cafè són begudes molt populars perquè contenen un estimulant que ajuda els usuaris a sentir-se extremadament despert. Tanmateix, per als nens, aquestes begudes no s'han d'utilitzar perquè el sistema nerviós i el cos del nadó encara no estan totalment desenvolupats per poder suportar els efectes d'aquests estimulants. En concret, quines són les conseqüències negatives que pot experimentar el vostre fill quan fa servir aquestes dues begudes? Descobriu-ho amb aFamilyToday Health a través del següent article.
L'essència del te i el cafè
El cafè s'ha utilitzat durant molt de temps com a remei per a l'asma, mals de cap i refredats, o s'injecta al cos a través del recte per desintoxicar els opiacis. Les plantes medicinals s'utilitzen medicinalment per estimular la gana i millorar la digestió, afavorir les contraccions dels intestins i ajudar els aliments a passar més ràpidament pel tub digestiu. Aquest medicament també té la capacitat de prevenir la malaltia de càlculs biliars i la malaltia de Parkinson .
L'ingredient principal del cafè i del te és la cafeïna , un estimulant que actua com a estimulant del sistema nerviós central. La cafeïna també està present en altres begudes carbonatades i fins i tot en alguns medicaments per al refredat. En consumir cafeïna, els usuaris se sentiran refrescats, milloraran l'estat d'ànim, ajudaran a augmentar la resistència perquè la cafeïna en aquest moment exerceix un efecte estimulant sobre el sistema nerviós central.
100 g de cafè tenen 40 mg de cafeïna, mentre que 100 g de te tenen 11 mg de cafeïna. Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, la ingesta de cafeïna hauria de ser inferior a:
5 mg per a nens de 4 a 6 anys;
62,5 mg per a nens de 7 a 9 anys;
85 mg per a nens de 10 a 12 anys.
Podeu beure entre 60 i 200 ml de barreja de cafè al dia. No obstant això, hi ha una possibilitat de mort si beu unes 100 tasses de cafè al dia.
Quin és el mecanisme d'acció de la cafeïna?
Pots beure cafè per alleujar la fatiga mental i física, així com augmentar l'alerta. El cafè també s'utilitza per prevenir la diabetis tipus 2 , càncer d'estómac , càncer de pulmó i càncer de mama . Altres usos del cafè inclouen el tractament dels mals de cap, la disminució de la pressió arterial, l' obesitat i el trastorn d'hiperactivitat (TDAH).
Tanmateix, heu de consultar al vostre metge abans d'utilitzar el cafè o el te com a medicament per a nens.
Efectes de la cafeïna en la salut dels nens
Donar al vostre fill te o cafè amb cafeïna afectarà el vostre fill de diverses maneres:
Problemes de son. Molts informes han demostrat que els nens que consumeixen cafeïna experimenten problemes amb trastorns del son. La cafeïna augmenta la pressió arterial i provoca ansietat en els nens i, al seu torn, provoca problemes de son. La cafeïna també és la causa de la hiperactivitat i la dificultat de concentració en els nens;
Addictiu. Si us oblideu de beure te o cafè al matí o al vespre, sens dubte us farà mal de cap. Aquesta és la mateixa història amb molts de nosaltres, inclosos els nens. Donar cafè o te al teu nadó cada dia és sens dubte un mal hàbit, el nen serà addicte i serà molt difícil deixar-ho ;
Baix valor nutricional. Una tassa de te o cafè conté nivells baixos de nutrients. En lloc de donar-li te o cafè al teu nadó, la llet o el suc de fruita fresca serà una opció més científica per ajudar al teu nadó a mantenir-se sa i millorar la resistència;
Augmentar la ingesta de sucre. El cafè i el te tenen una mica de sucre. El cos del nadó absorbeix massa sucre, el que provocarà càries i obesitat ;
Augment de la micció. El cafè és un diürètic. Això vol dir que beure més cafè fa que el teu bebè orini més, provocant deshidratació, pèrdua de calci a través de l'orina. Com tots sabem, el calci és un mineral essencial per al desenvolupament dels ossos i les dents dels nens. Per cada 100 g de cafeïna es perden 6 g de calci a l'orina;
Problemes d'estómac. El sistema digestiu en general i l'estómac dels nens en particular, encara no estan completament desenvolupats, per la qual cosa no es poden equipar amb substàncies que processen la cafeïna. Per tant, fins i tot quantitats molt petites de cafeïna poden provocar problemes estomacals i ardor d'estómac.
El cafè i el te tenen efectes negatius en la salut dels nens, de manera que els pares han de recordar-los intel·ligentment que no els facin servir fins que arribin a l'edat adulta.
Com afectarà la mala alimentació al nadó?
Els nadons necessiten nutrients per créixer amb normalitat. Les accions d'aFamilyToday Health us ajuden a identificar els perills d'una mala alimentació i a cuidar millor el vostre nadó.
Trieu aliments nutritius per als nens segons cada edat
La informació sobre aliments nutritius per a nens segons 4 etapes d'edat a aFamilyToday Health us ajudarà a crear una dieta nutritiva per al vostre fill.
7 maneres dajudar els nens a abandonar lhàbit de veure la televisió
aFamilyToday Health - Els nens, a diferència dels adults, sovint perden la capacitat de regular els seus hàbits de veure la televisió. Aquest és el secret per donar bons hàbits als nens
Comproveu lIMC per ajudar a detectar nens amb sobrepès i obesitat
aFamilyToday Health - L'estat dels nens amb sobrepès i obesitat sempre és un maldecap per als pares. Aleshores, quina és la causa i com diagnosticar precoçment per tractar eficaçment els nens?
Quin ha de ser el pes de la mare en la concepció?
Segons la investigació, les dones amb sobrepès o baix pes tenen entre un 23 i un 43% menys de possibilitats de concebre que altres dones. Per tant, el pes de la mare a l'hora de concebre hauria de ser el que preocupa a moltes dones.
Quins aliments solen contenir greixos trans?
aFamilyToday Health - Els greixos trans augmenten el risc de patir malalties del cor. Els següents aliments que cal evitar per reduir el risc de patir malalties al cos.
16 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què heu de tenir en compte quan el vostre nadó tingui 16 setmanes perquè pugueu tenir la millor cura del vostre nadó!
Grans beneficis de les verdures per als nens
aFamilyToday Health comparteix alguns dels sorprenents beneficis de les verdures i de les porcions saludables de fruites i verdures per a la salut i el desenvolupament físic i mental del vostre fill.
El motiu pel qual no hauríeu de deslletar el vostre nadó abans dhora
Si teniu intenció de deslletar el vostre nadó abans d'hora, tingueu en compte les 5 raons per les quals els experts de FamilyToday Health comparteixen abans de decidir-vos.
Alleujar lansietat de la mare per donar a llum un nadó amb baix pes
aFamilyToday Health - Les mares sempre estan preocupades si el seu nadó arribarà al pes estàndard després del naixement? El següent article alleujarà l'ansietat de tenir un nadó amb baix pes.
Què heu de saber quan feu una dieta vegetariana al vostre fill?
Tens la intenció de donar al teu fill una dieta vegetariana des de petit. Aleshores, com heu de començar i què heu de tenir en compte? Consulteu a FamilyToday Health.
Quin exercici per a nens obesos?
aFamilyToday Health - Està preocupat per l'obesitat del seu fill i fa mandra fer exercici? No us preocupeu perquè aquí teniu alguns consells per animar els nens obesos a treballar més
Perills dels nens que els agrada veure anuncis
aFamilyToday Health aconsella que el gaudi dels nens de veure anuncis i moltes hores al dia no és bo per a la seva salut i pes. Trobeu el motiu en aquest article.
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys?
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys? Escolteu aFamilyToday Health per saber què és important recordar i com alimentar el vostre nadó per obtenir el millor benefici.
3 raons que augmenten el risc dictus durant lembaràs
Els experts d'aFamilyToday Health comparteixen amb tu 3 raons que augmenten el risc d'ictus durant l'embaràs i consells per prevenir l'ictus.
El vostre fill hauria de menjar menys o més greix?
Com afegir greix per satisfer les necessitats i garantir una dieta saludable per al nadó? aFamilyToday Health resoldrà les inquietuds dels pares.
Quina importància té una alimentació saludable per als nens?
Sabíeu que una alimentació adequada té una influència molt important en la salut del vostre nadó? Aleshores, quina és la manera correcta de menjar i beure?
Els pares saben els 7 efectes nocius de les begudes energètiques en els adolescents?
Els efectes nocius de les begudes energètiques en els adolescents és una qüestió que no es pot prendre a la lleugera. Per obtenir més informació, consulteu l'article següent.
Què cal saber quan alimenteu nens de 4-5 anys?
Què cal saber quan alimenteu nens de 4-5 anys? Descobriu a aFamilyToday Health la quantitat de nutrients que necessita el vostre nadó, els hàbits alimentaris i l'etiqueta bàsica dels àpats.
“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
45 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
24 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
10 consells per tractar amb els menjars exigents
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
Quina beguda és millor per al nadó?
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Quan han de beure els nens suc de poma?
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.