L'estiu és l'època en què els pares solen matricular els seus fills a classes de natació. Tanmateix, els pares sovint passen per alt notes importants per garantir la seguretat dels seus fills.
La natació no només és una habilitat vital necessària, sinó que també és una gran activitat física que ajuda els nens petits a exercir la seva salut i prevenir l'ofegament. Tanmateix, aquesta activitat també presenta riscos potencials, fins i tot posant en perill la vida dels nens.
En aquest article, aFamilyToday Health esmenta les notes quan s'envien nens a classes de natació que els pares sovint passen per alt, juntament amb consells per ensenyar als nens a nedar per ells mateixos.
Molts pares deixen que els seus fills aprenguin a nedar en una piscina determinada simplement perquè el llac està a prop de casa seva, convenient per al transport, presentat per coneguts... Sabies que això pot impedir que el teu fill aprengui realment a nedar? piscina, manca de seguretat, els professors de natació no tenen prou habilitats docents...
Abans d'inscriure el vostre fill a classes de natació a una piscina o gimnàs, heu de:
Visiteu la piscina, on teniu previst inscriure el vostre fill a l'escola i coneixeu el calendari de neteja de la piscina: La higiene de la piscina és molt important, això garanteix la salut del nadó. Les piscines han d'estar netes, d'aigua neta i netejar adequadament regularment. A més, la zona al voltant del llac també s'ha de mantenir neta, s'han d'instal·lar papereres amb tapa en llocs ben visibles. La zona de lliurament i el vestidor han d'estar nets, el terra no té aigua estancada, la dutxa no està rovellada ni bruta i l'aigua és clara i neta.
Descobriu quants socorristes i supervisors estan de servei a la piscina cada sessió. Assegureu-vos que el nombre de socorristes a la zona infantil sempre sigui suficient per demanar un rescat si passa alguna cosa.
Boies salvavides: Al voltant de la piscina, hi ha boies salvavides totalment equipades i boies de bona qualitat i sense danys.
Professors de natació: esbrineu quins professors ensenyaran al vostre fill a nedar i parleu-los sobre el nombre d'alumnes que han de gestionar per torn. El fet d'haver d'ensenyar massa nens en el mateix torn sovint fa que els professors no puguin cobrir tots els alumnes, afectant l'adquisició dels nens. En un torn de docència, cada professor només hauria d'estar a càrrec d'uns 6-8 alumnes.
Coneix les normes de la piscina amb el teu fill, explica-li que aquestes normes són per garantir la seguretat de tothom a la piscina i recorda'ls que segueixin sempre les normes per garantir la seguretat.
Recordeu al vostre fill que segueixi les normes dels professors de natació, gestors de piscines, socorristes, etc.
Abans d'inscriure el vostre fill a classes de natació, necessiteu:
Consulteu el vostre pediatre abans que el vostre fill assisteixi a classes de natació si té problemes de salut.
Si el vostre nadó té una infecció, com una erupció o problemes relacionats amb la malaltia de l'oïda - nas - gola, ulls vermells, diarrea... no heu de deixar que el vostre nadó vagi a la piscina. Heu de deixar el vostre nadó a casa fins que estigui bé i estigui fora de perill d'infectar els altres.
No deixeu que el vostre fill mengi massa abans d'anar a les classes de natació: menjar massa abans de nedar pot fer que els nens vomitin quan estan molt actius a l'aigua. Per tant, hauries d'alimentar el teu fill aproximadament 1 hora abans de nedar perquè tingui prou energia per treballar.
Porta aigua potable: Fes que el teu fill tingui l'hàbit de portar sempre una ampolla d'aigua a l'hora de sortir, sortir, practicar esport. Beure prou aigua quan fas exercici ajuda al teu nadó a evitar rampes.
Quan envieu el vostre fill a classes de natació, heu de parar atenció a això: No deixeu que el vostre fill es canviï o es banyi sense entrar al vestidor. Molta gent pensa que quan són joves no saben res, així que descuidament deixen que els seus fills canviïn davant de tothom. Això no és aconsellable perquè farà que el nadó no s'adoni que hi ha parts del cos que no s'han de mostrar als altres. Això ajuda al nadó a ser més conscient del cos, limitant el maltractament.
A més, a l'hora de donar classes de natació als nens, cal observar-les, evitar el cas que els desconeguts s'hi acostin intencionadament amb males intencions i intervenir de manera oportuna. Una nota més és que no hauríeu de deixar el vostre fill sol a la zona de canvi.
Si sou un bon nedador i voleu ensenyar al vostre fill a nedar per mantenir-lo segur, heu de seguir aquests suggeriments:
Si el vostre fill no sap nedar, hauríeu de guiar-lo perquè practiqui els moviments de natació a la vora amb habilitat. Després que el vostre fill hagi dominat aquests moviments, haureu de posar-lo a la piscina.
Quan poseu el vostre fill a la piscina, haureu d'ensenyar-li a flotar a l'aigua. Recordeu al vostre fill si cau a l'aigua per mantenir la calma, donar-li una puntada de peu, ventilar els braços i intentar trobar una manera de mantenir el cap per sobre de l'aigua fins que el rescatin.
Després que el vostre fill sàpiga flotar amb fluïdesa a l'aigua, hauríeu de continuar ensenyant-li aquestes habilitats:
Ensenyeu als nens a inspirar pel nas i expirar per la boca (bufant bombolles): això els ajuda a respirar més fàcilment mentre neden, a acostumar-se a respirar a l'aigua i a evitar beure aigua.
Aprèn a alternar els pedals per mantenir el teu cos a flotació.
L'ideal és que ensenyeu al vostre fill a ventilar els peus a la vora de la piscina, de manera que pugui aixecar fàcilment el cap per sobre de l'aigua.
Els flotadors es poden trencar o desinflar en qualsevol moment, posant el vostre fill en risc d'enfonsar-se. Mentrestant, les làmines d'escuma conserven la seva forma i flotabilitat originals. Per tant, hauríeu d'utilitzar flotadors de natació d'escuma en lloc de flotadors inflables per garantir la seguretat dels vostres fills.
Una vegada que el vostre fill es senti còmode exhalant per la boca i ventilant els peus a l'aigua, haureu d'ensenyar-li a aprendre noves habilitats a l'extrem poc profund de la piscina. Intenta ensenyar al teu fill:
Practica submergir-te a l'aigua i intenta contenir la respiració durant 5-10 segons.
Canvia de parar a flotar i després neda pel teu compte sense ajuda.
Llisca-te amb l'empenta de donar una puntada de peu a la paret de la piscina per nedar cap a l'altre costat de la piscina.
Ensenyeu als nens a coordinar els moviments dels pedals, els moviments del ventilador manual, subjectant-los o recolzant-los perquè surin a l'aigua. A continuació, indiqueu al vostre fill que balancegi els braços, li patei els peus i llisqui.
Nedar sota l'aigua: Ensenyeu al vostre fill a nedar fins al fons de la piscina i després intenteu nedar fins a l'altre costat de la piscina. Si el vostre nadó no respira prou, pot sortir a la superfície per respirar i continuar nedant cap avall.
Podeu deixar caure una clau o un objecte enfonsable al fons de la piscina i demanar-li al vostre fill que nedi per recuperar-lo.
Utilitzeu moviments de natació apresos per arribar.
Quan ensenyeu al vostre fill a nedar, animeu-lo a utilitzar les mans i els peus junts. A més, per als estils de natació on el vostre fill hagi de mirar cap avall (com ara braça, braça, etc.), ensenyeu-li a respirar cada vegada que mira cap amunt.
Per a l'esquena, recordeu al vostre nadó que pot respirar amb normalitat perquè la seva cara sempre està per sobre de l'aigua. Quan el vostre fill nedi fins a la vora de la piscina, mostreu-li com s'arrossega, donant cops de peu a la vora de la piscina per invertir la natació i avançar, mentrestant, respira profundament i continua nedant. Una nota és que quan ensenyeu als nens a rodar, intenteu que patein des de la vora de l'aigua en direcció de baix a dalt. Això els obliga a donar puntades de peu i a ventar els braços per nedar.
Encara que el vostre fill ja sigui capaç de nedar, haureu de recordar-li que segueixi les normes de seguretat a la piscina, que no nedi sol i sobretot que no nedi en llocs aïllats.
Els nens creixen dia a dia, deixant els braços a poc a poc. La millor manera de protegir el vostre fill és dotar-lo d'habilitats per a la vida des de petit.
L'estiu és l'època en què els pares solen matricular els seus fills a classes de natació. Tanmateix, els pares sovint passen per alt notes importants per garantir la seguretat dels seus fills.
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.
