Per formar una bona relació, es necessita temps per construir-la. De la mateixa manera, si voleu connectar la vostra família, crear un vincle amb el vostre fill, hauríeu de fer-ho fent coses senzilles.
Tothom vol que el seu niu sigui divertit i feliç i els membres sempre estan connectats. Llavors, com augmentar l'afecció entre les persones? Descobrim-ho amb aFamilyToday Health .
1. Menjar junts per unir la família
Un estudi recent ha demostrat una associació entre els àpats regulars de pares i fills i mesures de millora de la salut, com ara els hàbits alimentaris, la millora mental i emocional i el rendiment dels nens.
Encara que no tingueu temps per menjar amb el vostre fill cada nit, planifiqueu menjar junts a qualsevol hora de la setmana. Si el cap de setmana teniu una feina inesperada, porteu el vostre fill a esmorzar o berenar amb ell. Els pares poden connectar més amb els seus fills a través de menjars feliços. Animeu el vostre fill a explicar històries mentre sopa amb vosaltres.
2. Parla del que has viscut durant el dia
Igual que el sopar, l'hora d'anar a dormir també és una gran oportunitat perquè els pares coneguin més coses sobre el seu fill. Podeu preguntar al vostre fill: "Avui us heu divertit a l'escola?" o “He vist que et volies comprar roba nova aquesta tarda, pots dir-me per què?”.
Després que el vostre fill hagi parlat del seu dia, vosaltres i el vostre marit també expliqueu al vostre fill el vostre dia. També pots parlar de les dificultats que t'enfrontes perquè el teu fill t'entengui millor o parlar dels esdeveniments que veus durant el dia. Compartint, els nens se sentiran valorats, de confiança i així reforçaran la relació entre pares i fills.
3. Divertim-nos junts
Una de les millors maneres de relacionar-se amb el vostre fill és passar temps junts. Anar en bicicleta, caminar o jugar a futbol són bones propostes. Si no voleu sortir, tota la família també pot jugar a jocs senzills com ara els multimilionaris d'escacs, trencaclosques ... A més, els pares tenen l'oportunitat d'ensenyar als nens a controlar els sentiments d'ira quan són derrotats a través dels temps de joc.
No importa quantes activitats deixis que participi el teu fill o on les facis, però centra't en el temps que tota la família pot passar junts. De vegades, la família només necessita veure un dibuix animat que li encanta al nen per ajudar-lo a sentir-se feliç.
4. Doneu-vos una abraçada
Abraçar-se no només és una bona manera de connectar amb el vostre nadó, sinó que també enforteix el vincle entre vosaltres dos. A més, els estudis han demostrat que aquest mètode ajuda a reduir la incidència de malalties. Per tant, fes que el teu fill sàpiga que l'estimes amb moltes abraçades i li retornarà el teu amor fent el mateix.
5. Deixa que el teu fill t'ajudi
Un dels instints naturals dels nens petits és voler demostrar que són útils. Quan li doneu al vostre fill petites tasques adequades per a ella, se sentirà responsable de completar-les i se sentirà valorat pels adults.
Anem a lloar quan vaig actuar bé i li vaig donar una petita recompensa. Aquest mètode us aproparà a vosaltres i al vostre fill, però també fomentarà una personalitat segura, com per ajudar els altres més tard.