Пилешките крака, задушени с фъстъци, са не само вкусни, но и питателни, имат много ефективен ефект за лечение на костни и ставни заболявания. Нека разгледаме ефекта от задушените пилешки крака с фъстъци и как да приготвим това ястие в следващата статия.
Пилешките бутчета са не само вкусно ястие, но и билково лекарство, богато на хранителни вещества, които са полезни за здравето. Фъстъците са много здравословна храна, пълна с хранителни вещества и лесна за приготвяне. Фъстъците също са лекарство за много болести.
Какво е действието на пилешките крачета, задушени с фъстъци?
Пилешките бутчета са не само вкусни, но и ценно лекарство, съдържащо много хранителни вещества, полезни за здравето. Традиционната медицина смята, че пилешките крака са с тегло на просо, сладки, средни, топли, нетоксични. Пилешките крака имат ефект на попълване на щетите, подобряване на физиологията, укрепване на костите и ставите ..., често се използват за допълване на сухожилията и костите, физиологично слаби хора, увреден далак за дълго време, възрастни хора или кървене на много места, деца са изостанали в развитието , закърнели, никнещи зъби, много се потят.
Според научни изследвания фъстъците съдържат 45 до 50% тлъсто масло, 30% азот, 18% нишесте, 5% целулоза, 8% вода, 2% неорганична сол и витамин B. Фъстъците имат ароматен, мазен вкус. , е вегетарианец храната на будистите, редовното ядене на фъстъци е много полезно за здравето. Тази храна е много питателна, лесна за приготвяне, има ефект за лечение на много заболявания.
Пилешките крака, задушени с фъстъци, са много ефективни при лечение на костно-ставни заболявания
Според източната медицина фъстъците са сладки и средни, имат ефект на успокояване на нервната система, помагат на далака и стомаха да вкусят, охлаждат белите дробове, премахват храчките, повишават съпротивителните сили, подхранват кръвта и регулират газовете, намаляват кашлицата и премахват храчките . Тънката обвивка на фъстъците също така стимулира костния мозък да произвежда тромбоцити в кръвта, предотвратява кървенето и укрепва стените на кръвоносните съдове.
При ястия, приготвени с пилешки бутчета и по-точно пилешки бутчета, задушени с фъстъци, при задушаване хидроксиапатитът в костния мозък спомага за укрепването на костите. Освен това те съдържат значителни количества калций и здравословни минерали. Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че имат ефект на понижаване на кръвното налягане
Как да си направим пилешки крака, задушени с фъстъци за лечение на кости и стави
Подгответе материали
Съставките, които трябва да подготвите, за да приготвите яхния с пилешки крака с фъстъци, включват 500 г пилешки крака, 100 г фъстъци, лъжица бяло вино, парче джинджифил, 1 глава червен лук, малко лук и подправки като рибен сос, сол, черен пипер, чили, олио ,…
Ако искате да имате вкусна и атрактивна фъстъчена пилешка яхния, подборът на съставките е изключително важен. Пилешките крака се изпомпват с вода и се замразяват, яденето за дълго време е вредно за здравето. Избирайки пилешки крака, трябва да разчитате на следния опит:
Практикувайте да правите яхния с пилешки крака с фъстъци
Стъпка 1: Подгответе съставките
Отрежете ноктите и натрийте всеки пръст с нарязан джинджифил и бяла сол, за да премахнете мръсотията и миризмите. След това накиснете пилешките крака с бяло вино и лимон за около 20 минути.
За фъстъците вземете всички плоски семена, спаружени семена и след това накиснете във вода за около 1 час, за да омекнат. Фъстъците се слагат в тенджера с вряща вода и се варят около 10 минути, така че фъстъците да излязат с целия цвят на черупката си и така яхнията с фъстъчено пилешко бутче става по-красива. Лукът се обелва, наситнява или нарязва на ситно.
Правилната подготовка на съставките е важна стъпка при приготвянето на пилешки крака с фъстъци
Стъпка 2: Задушете пилешките бутчета с фъстъци
След това сложете пилешките крака и фъстъците в тенджерата, добавете смлян шалот, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка сос от стриди, 1 чаена лъжичка рибен сос, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка олио и ги мариновайте за известно време 15 минути преди това задушаване. След това налейте вода в тенджерата и гответе на слаб огън, докато пилешките бутчета и фъстъците омекнат. Когато водата е почти суха, добавете още вода към следващата изба. Времето за задушаване на пилешките крака е около 1 час.
Стъпка 3: Завършете ястието
Когато пилешките крака и фъстъците омекнат, изключете котлона. Задушените пилешки бутчета се нареждат в купа, поръсват се с нарязан лук и се украсяват с няколко резена прясно чили. Задушени с фъстъци пилешки крака Сервирайте горещо, може да се консумират самостоятелно или да се сервират с хляб, бял ориз.
Това ястие отговаря на изискванията, когато пилешките бутчета трябва да са меки, но не ронливи, напоени с достатъчно подправки, примесени с малко тлъсти фъстъци, които да накарат всеки да го вкуси.
С прости съставки, които не са трудни за приготвяне, можете да запишете рецептата за тази яхния от пилешки бутчета с фъстъци за лечение на кости и стави и да покажете таланта си пред цялото семейство. Все пак трябва да имате предвид, че пилешките крака са богати на хранителни вещества и топлят, така че хората, които трябва да отслабнат, хората с високи кръвни мазнини , хората с бистра топлина, жълта урина, болезнено уриниране, треска и инфекции трябва да го използват. Освен това хората с подагра, подути стави също трябва да избягват ястия от пилешки крака.
Пържена ипомея с чесън е любимо ястие на много хора благодарение на питателните си съставки и невероятния вкус. Но колко калории има пържен воден спанак с чесън и как да го ядете за добро здраве?
На пациентите с подагра се препоръчва да ограничат консумацията на твърде много питателни храни, така че може ли да се използва птиче гнездо или вода от птиче гнездо?
Хранителната стойност на гълъбовото месо е 9 пъти по-висока от тази на пилешкото. Ястията от гълъби имат подхранващ ефект върху организма, подходящи са за бременни жени, недохранени деца и току-що събудени хора.
Колко калории сладолед е въпрос на много хора, които са на режим за отслабване или искат да контролират теглото си. Хладният и сладък сладолед е вкусен, но мазно ли е да се яде сладолед?
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
За да имате здрав скелет, в допълнение към практикуването на спорт, режимът на хранене също оказва значително влияние върху състоянието на тялото, следните питателни ястия не само помагат за укрепване на сухожилията, но и ви дават добро здраве, добро здраве и бистър ум .
Сладкият картоф е храна с високо хранително съдържание и е предпочитана от много хора. Така че въпросът е трябва ли да ядете сладки картофи, ако имате стомашно разстройство? е въпрос на голяма загриженост. В тази статия ще анализираме състава и употребата на сладките картофи, за да намерим отговора на този въпрос.
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо? Това е въпрос, който много хора си задават въпроса. Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!
Жълтото лепкаво оризово нишесте има характерния жълт цвят на нишестето от куркума. Златната куркума е много полезна за здравето и е незаменима съставка в рецептите за красота на жените. Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да научите за жълтия лепкав ориз!
След раждането яденето на гъби не винаги е грижа на жените. Изборът на правилната храна е от съществено значение, защото в противен случай съществува риск от навлизане на вредни вещества в тялото. По-сериозно, токсините могат да повлияят на развитието на детето.
