Рахитът е често срещано заболяване при деца под 3 години, тъй като в тази възраст костната система се развива бързо. Ето предложения за 5 храни, които да помогнат на децата да се отърват от рахит, на които майките трябва да обърнат внимание.
Рахитът е често срещано заболяване при деца под 3 години, тъй като в тази възраст костната система се развива бързо. Ето предложения за 5 храни, които да помогнат на децата да се отърват от рахит, на които майките трябва да обърнат внимание.
1. Защо децата боледуват от рахит?
Околна среда и сезон : Къщата е тясна, липса на светлина, децата, родени през зимата, трябва да носят твърде много дрехи и не им е позволено да излизат на слънце, за да се пекат на слънце или децата в облачните планини правят процеса на самосинтез на витамин D е засегнат.
Неправилна диета: бебето не се кърми често или има диария, която намалява усвояването на витамин D. В допълнение, децата, които са предразположени към рахит, са тези, на които се дава храна на прах твърде рано, яденето на твърде много прах може да причини проблеми.инхибират калция абсорбция. Недоносени бебета, близнаци, бебета, които не са кърмени или прекалено пълнички, дори и бебета, родени през зимата, също са податливи на това заболяване. В диетата липсват калций, фосфор, други витамини и минерали или бебето има стомашно-чревни заболявания, апетитът на детето е намален , което намалява усвояването на витамин D3.
Неправилното хранене води до рахит при децата
Генетика: Малка част от децата се разболяват поради наследственост, тъй като по време на бременност майката има някои здравословни проблеми.
В допълнение, замърсяването на околната среда също може да бъде засегнато.
2. 5 храни, които да помогнат на вашето бебе да спре рахита
Прах от крака на раци : ястие, което помага на децата да се отърват от рахит, смес от 300 г крака на раци, 50 г семена от лотос и 50 г зелен фасул. Трябва да изберете краката на здрави раци, да ги измиете и след това да ги изсушите. Семената на лотос, зеленият фасул се смилат на прах и след това се готвят. Яжте 2 пъти на ден, използвайте 1 чаена лъжичка прах от рачешки крака, смесен с кондензирана оризова вода или разредена каша, можете да добавите захар или сол в устата на вашето бебе. Не забравяйте да хранете веднага за 15-20 дни.
Каша от жълтъци: 2 жълтъка, 50 г ориз и точно толкова подправка на прах. Твърдо сварените яйца вземат само жълтъците и след това ги изсушават на прах. Златисто печен ориз, смила се на прах и двете неща се смесват добре, слага се в тенджера с вода, колкото да заври кашата, добавя се подправката и се разбърква добре, докато кашата заври отново. Майката храни бебето на гладно веднъж на ден в продължение на около 20-30 дни.
Каша от яйчен жълтък - храна, която помага на децата да спрат рахита
Овесена каша от хрущял или свинска кост : 100 г свинска хрущялна кост, 50 г ориз, мононатриев глутамат и подправка на прах точно толкова. Свинският хрущял се измива, смила се на ситно като прах, след което се маринова в подправка на прах и се запържва. Ориз, смлян на брашно. Мама слага хрущялните кости в тенджера със 150 мл вода, вари на слаб огън докато хрущялите омекнат, разбърква се с оризовото брашно и продължава да се готви, докато кашата се свари, за MSG. Децата се хранят два пъти на ден, когато са гладни, ядат веднага в продължение на 15-20 дни.
Каша от риба и плодове: 1 риба и плод (около 300 г), 30 г кресон, 50 г ориз, достатъчно подправка на прах. Моля, изберете вида риба с плоска глава, бял корем, черен гръб, след това почистете, отстранете вътрешните органи и гответе на пара до готовност, отстранете само постното месо и след това мариновайте подправката на прах, рибените кости се начукват и филтрират за 200 мл. вода. Оризът се смила на прах, слага се в рибената вода, вари се на слаб огън, измива се и се нарязва на ситно кресона, изчаква се кашата да се свари. След това добавете рибното месо и MSG и разбъркайте, докато кашата отново заври. Хранете бебето два пъти на ден, през ден; Имайте предвид, че храненето на бебето около 20-30 дни е храната, която помага на бебето да спре рахита.
Овесена каша със скариди : 150 г скариди, 50 г ориз и достатъчно подправка на прах. Скаридите се измиват, обелват, месото на скаридите се начуква много ситно, черупките, изсушените нокти на скаридите се смилат на фин прах. Оризът се смила на прах, след това се смесва всичко, добавя се подправката на прах, налива се достатъчно вода в тенджерата и се сварява на каша. Майката храни децата веднъж на ден, когато са гладни и яде веднага в продължение на 1 месец.
Тези храни, които помагат на децата да спрат рахита, се препоръчват за деца с рахит, за да имат най-добро развитие. Майката трябва да дохранва през седмицата и да дава разнообразие на бебето.
Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
