Колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Отбиването е, когато спрете да кърмите бебето си и започнете да му давате други храни. И така, колко дълго трябва да кърмите бебето си?
Витамин D помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания
Има много изследвания, които показват, че дефицитът на витамин D повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Дали обаче диетичните добавки с витамин D намаляват риска от
Има много изследвания, които показват, че дефицитът на витамин D повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, дали хранителните добавки с витамин D намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, все още е повод за безпокойство. И така, каква е ролята на витамин D в сърцето?
1. Ролята на витамин D за хора със сърдечно-съдови заболявания
За да демонстрират ефектите на витамин D върху сърцето, лекари от Intermountain Heart Institute, САЩ, проведоха проучване върху 31 000 пациенти и казаха, че тези с най-ниски нива на витамин D в кръвта са изложени на риск.Сърдечният удар е 170% по-висок сред хората с високи нива на витамин D в кръвта.
След повече от година изследвания лекарите стигнаха до заключението, че има огромна разлика в здравните резултати между пациенти с високи и ниски нива на витамин D.
Витамин D е ефективен за защита на сърцето
Пациентите с ниски нива на витамин D са имали 80% по-висок риск от смърт, 54% по-голям риск от диабет, 40% по-голям риск от коронарна артериална болест, 72% повишен риск от бъбречна дисфункция и 26% по-голям риск от депресия. .
Лекарите казват, че резултатите от проучването са още едно доказателство за ползите от приема на витамин D и че можем да намалим риска от смърт, сърдечни заболявания или диабет, като приемаме витамин D.
Някои предишни проучвания също демонстрират ролята на витамин D в предотвратяването на рак и невродегенерация.
2. Храни, които съдържат много витамин D
Ролята на витамин D в сърцето е много важна. Витамин D може да се абсорбира естествено чрез излагане на слънце, някои храни с високо съдържание на витамин D, като мляко, и мазна риба, която живее в студена вода, като сьомга.
Добри източници на витамин D са мазните риби и яйцата. Или можете да правите слънчеви бани рано сутрин за около 10-15 минути всеки ден, за да синтезирате витамин D за организма.
Допълнете витамин D с перорални таблетки Moma и Womega
В допълнение, витамин D може да бъде допълнен с таблетки Moma за мъже (подпомага сърдечно-съдовото здраве на мъжете) и Womega за жени (поддържа сърдечно-съдовото здраве на жените) , които действат в подкрепа на сърдечно-съдовата система срещу инсулт, инфаркт и допринасят за нормалната функция на очите, мозъка и подобряват състоянието на кожата.
Основните активни съставки, съдържащи се в 1 таблетка Momega и Womega включват:
- Омега-3: помага за намаляване на мазнините в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, предотвратява запушването на кръвоносните съдове.
- Витамин K2: предотвратява отлагането на калций и образуването на атеросклеротични плаки в стените на съдовете, помага в борбата с атеросклерозата, помага за намаляване на риска от костни заболявания като остеопороза, остеопороза.
- Витамин D: подобрява функцията на съдовите ендотелни клетки, антиатеросклеротично, против съсирване, предотвратява инфаркт на миокарда, ангина пекторис, намалява високото кръвно налягане, предотвратява сърдечна недостатъчност, намалява риска от сърдечни заболявания, заболяване на урината.
Momega и Womega са продукти от линия функционални храни с произход от Дания, които са извлечени от съставки с естествен произход, научно доказано, че са полезни за здравето на сърцето.
С ефективния метод от използването на витамин D при лечението на сърдечно-съдови заболявания, той може частично да помогне на пациентите да имат повече надежда да се борят с това опасно заболяване. Въпреки че, ако има мерки за потискане на болестта, това ще бъде по-добре от лечението с други обикновени лекарства.
Чт Ха
5 ползи за здравето от гъби
Гъбите са храни, които много майки обичат и често възнамеряват да добавят в менюто на бебето си. Малко майки обаче разбират ясно ефекта от гъбите.
Храни за лечение на безсъние при бременни жени
Каква храна помага за лечение на безсъние при бременни жени е тема, от която много хора се интересуват, така че нека разберем с какви храни да лекуваме безсъние при бременни жени чрез нашата статия по-долу.
Какво да направите, за да отрежете устната на сърцето с открити зъби? Инструкции как да коригирате
Много хора очакват с нетърпение резултатите след изрязване на сърцевидни устни, защото вярват, че ще притежават плътни и привлекателни сърцевидни устни. Но за съжаление, само след няколко дни беше установено, че устните, изложени на зъбите, причиняват загуба на естетика. И така, какво кара сърцето да има отворени зъби?
Как да се лекува възпаление на средното ухо с маруля просто и ефективно
Начинът за лечение на възпаление на средното ухо с маруля е доста популярен поради ефективността и безопасността, които носи този метод. Въпреки това, не всеки знае как да използва маруля за лечение на болести.
Какво представлява гингивитът, причиняващ лош дъх? как да се лекувам?
Един от признаците на гингивит, причиняващ лош дъх, е лошият дъх. Ако заболяването не се лекува навреме, то ще остави последствия като загуба на зъби, артрит или дори перикардит.
Как да намерите Doc Ty point? Използване на акупунктурната точка Doc Ty
Точката Doc Ty е една от акупунктурните точки, които въздействат пряко върху колянната става на човешкото тяло. И така, къде е точката на Док Тай? Колко полезно? Как да координираме акупунктурите? Нека отговорим на горните въпроси чрез статията по-долу!
Какво трябва да знаете за гъбичните инфекции на ушния канал
Гъбичките на ухото са състояние, при което ухото е шум в ушите, сърби, понякога болезнено и намалява способността на пациента да чува, това заболяване може да причини на всяка възраст от малки до големи. Въпреки че това заболяване не е твърде опасно за живота, пациентът не трябва да бъде небрежен, проактивно да търси реномирани болници за преглед и подходящо лечение.
Имайки предвид ефикасния лек срещу настинка и грип
Кашлицата може да причини пареща болка и загуба на глас, ако е продължителна. Това също е симптом на грип, за който трябва да разберете информацията по-долу.
Местоположение на акупунктурата Thap Tuyen и как да действаме правилно върху нея
В ориенталската медицина на ръцете ни ще има позиции на много важни акупунктурни точки, в които е точката Thap Tuyen. И така, къде е местоположението на акупунктурата - знаете ли?
Какво представлява адювантното лечение на медуларен рак на гърдата, как се лекува?
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Да си неактивен не означава да не спортуваш
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.