Прости и ефективни лекарства за грип, които могат да се приготвят у дома

Смяната на сезона много лесно разболява много хора. Ако не искате да ходите в болница, можете сами да си направите домашен лек за настинка и грип. Грипът не е

Смяната на сезона много лесно разболява много хора. Ако не искате да ходите в болница, можете сами да си направите домашен лек за настинка и грип.

Грипът не е опасно заболяване, но прави тялото много уморено, болезнено, неудобно, засягащо работата и ученето. Към днешна дата няма лек за това често срещано заболяване. Но ако се разболеете, можете да използвате някои храни, налични у дома, за да направите много просто, но много ефективно лекарство за настинка и грип.

Смути – лесен лек срещу настинка и грип

Прости и ефективни лекарства за грип, които могат да се приготвят у дома

При настинка, ако пиете смути, ще се оправите бързо

Джош Акс, автор на две популярни книги „The real food diet cookbook“ и „The Secret detox and healing leaky gut“, казва, че смутитата са чудесен начин за повишаване на имунитета. Смутита, приготвени от ягоди (само 2 чаши съдържат до 300% от дневната нужда от витамин С) и листа от мента (съдържат много антиоксиданти) ще помогнат за укрепване на способността на имунната система и храносмилателната система .

Съставки за приготвяне на студено смути:

  • 6-8 листа мента
  • 1 обелен грейпфрут
  • 2 чаши ягоди
  • 1 парче пресен джинджифил
  • ½ чаена лъжичка ванилия
  • 1 чаша ледена вода

Изработка:

Изсипете всички подготвени съставки в блендера и пасирайте. Пийте всеки ден, когато имате настинка, за да видите най-добър ефект. Имайте предвид, че горното количество е достатъчно само за еднократна употреба.

Детокс напитка

Прости и ефективни лекарства за грип, които могат да се приготвят у дома

Използвайте канела и лимон като детоксикираща напитка, за да помогнете на имунната система да работи по-ефективно

Д-р Акс също вярва, че компрометираната имунна система се дължи отчасти на натрупването на твърде много токсини в тялото. Детокс напитките помагат на тялото да елиминира токсините, връщайки първоначалното здравословно състояние на вътрешните органи. Според него ябълковият оцет помага за балансиране на pH на тялото, като същевременно стимулира сърцето, чревния тракт и лимфната система. Междувременно канелата притежава антибактериални свойства, които могат да елиминират бактериите и Candida в червата. И накрая, лимон със способността да стимулира тялото да произвежда жлъчка, помага за добро храносмилане и диуретик.

Съставки за детокс настинка:

  • 1 чаша вода около 340 - 450 мл
  • 30 мл ябълков оцет
  • 30 мл лимонов сок
  • 5 мл канела
  • 1 чаена лъжичка чили
  • Добавете малко стевия, ако искате

Изработка:

Смесете горните съставки заедно. Броят на съставките по-горе е достатъчен за еднократна употреба, пийте лекарство за настинка от детоксикираща канела и лимон, докато се почувствате по-добре, след което спрете.

Лекове за настинка и грип от гъби

Прости и ефективни лекарства за грип, които могат да се приготвят у дома

Гъбите Шийтаке съдържат много противовъзпалителни вещества като лентинан

Джули Данилук, автор на популярните здравни книги „Ястия, които лекуват възпаление“ и „Ястия за отслабване, които лекуват възпаление“, казва: „Когато съм болна, като ям малко повече гъби, се чувствам по-добре.“ Тя обясни, че гъбите Шийтаке съдържат противовъзпалителни вещества като лентинан, които карат имунната система да работи по-ефективно.

Съставка:

  • 8 чаши зеленчуков сок
  • 6 чаши нарязан карфиол
  • 6 чаши нарязани гъби шийтаке
  • 2,5 мл сол
  • 15 мл супа от ябълков оцет
  • 2 чаши нарязан лук

Изработка:

Изсипете всички съставки в тенджера, оставете да заври, след това намалете котлона и гответе още около 20 минути. След това смелете сместа в блендер до гладкост. Разделете тази смес на 12 части, пийте 1-2 пъти на ден, по 1 порция всеки път, пиенето в топло състояние ще бъде по-ефективно.

Лек за настинка и грип от чеснова салата

Повечето хора са свикнали повече да ядат супи (като пилешка супа), когато са настинали, отколкото да ядат салати. Но малко хора знаят, че зеленчуците за салата съдържат голямо количество витамин С. Д-р Данилюк добави още, че пресният чесън съдържа вещества, които действат като естествен антибиотик и антибактериално средство. Всъщност, когато счуквате чесън за около 5 до 15 минути, има ензимна реакция, която произвежда големи количества алицин – вещество, което има способността да се бори с много бактерии, вируси, гъбички и паразити.

Съставка:

Приготвяне на салати

  • 1 малко растение маруля
  • 2 чаши нарязан пресен ананас
  • 10 бисквити (за предпочитане ленени)
  • 15 мл семена от каперси

Направете соса

  • ½ чаша зехтин
  • 2-3 скилидки чесън
  • 1 нарязана целина
  • ¼ чаша вода
  • 30 мл лимонов сок
  • 30 мл тамари вода
  • 5 ml мед

Изработка:

Сложете всички съставки за соса в правилните количества в блендера и пасирайте (с изключение на марулята). Залейте марулята с 2 – 3 супени лъжици (около 30 – 45 мл) от готовата смес за соса. Ако не го изядете веднага, можете да го съхранявате в хладилник и да го използвате по-късно.

Хуен Транг

Източник: Livestrong


Leave a Comment

Съвети за бременни 6 начина за повишаване на имунитета по време на бременност

Съвети за бременни 6 начина за повишаване на имунитета по време на бременност

По време на бременност употребата на лекарства трябва да се наблюдава внимателно, така че е много важно да защитите здравето си и да укрепите имунитета си по време на бременност.

Децата често се разболяват, може би защото мама не знае следните 7 съвета

Децата често се разболяват, може би защото мама не знае следните 7 съвета

aFamilyToday Health – Следните изключително прости, но ефективни „несравними“ мерки ще помогнат на децата ви да не се разболяват повече, родителите да се чувстват по-сигурни

Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете

Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете

aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.

Лечение на възпалено гърло при деца от AZ, което родителите трябва да знаят

Лечение на възпалено гърло при деца от AZ, което родителите трябва да знаят

aFamilyToday Health - С споделянето по-долу родителите могат да помогнат на децата си да предотвратят причините за възпалено гърло при деца при променящи се метеорологични условия.

Схема за ваксинация за кърмачета и малки деца

Схема за ваксинация за кърмачета и малки деца

Във всеки конкретен етап децата трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотвратят различни опасни заболявания. Познаването на графика за ваксинация на децата, така че да бъдат ваксинирани в точното време, е най-ефективният начин за защита на тяхното здраве.

Какво трябва да направят родителите, когато детето им има синузит?

Какво трябва да направят родителите, когато детето им има синузит?

Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?

Децата с грип не могат да бъдат игнорирани, майки

Децата с грип не могат да бъдат игнорирани, майки

Разпознавайки правилните признаци, че детето има грип, родителите ще имат ефективен план за справяне с болестта, за да помогнат на бебето си да се възстанови бързо.

Какво трябва да се има предвид, когато приемате лекарство за настинка по време на кърмене?

Какво трябва да се има предвид, когато приемате лекарство за настинка по време на кърмене?

Безопасно ли е да приемате лекарства за настинка по време на кърмене? Какви други лекарства за настинка можете да приемате, без да приемате лекарства?

Кое лекарство за грип трябва да се използва по време на кърмене?

Кое лекарство за грип трябва да се използва по време на кърмене?

Настинките са изключително чести и лесни за лечение. Въпреки това, когато кърмите, трябва да внимавате с лекарството за грип, което трябва да приемате.

Какво правят родителите, когато детето им има астма?

Какво правят родителите, когато детето им има астма?

Когато детето има астма и има астматичен пристъп, трахеята ще бъде зачервена и подута, секрецията на слуз и бронхиалното свиване стесняват дихателните пътища, което кара бебето да диша бързо и да кашля.

10 заразни болести, от които децата често страдат в училище

10 заразни болести, от които децата често страдат в училище

Децата, които ходят на училище, често страдат от инфекциозни заболявания, отчасти защото резистентността на детето все още е слаба, отчасти защото училището съдържа много патогени.

Как да предотвратим церебрална парализа при деца преди – по време и след бременност

Как да предотвратим церебрална парализа при деца преди – по време и след бременност

aFamilyToday Health – От съществено значение е родителите да са добре оборудвани с познания за церебралната парализа, както и методи за превенция, за да помогнат на децата си да избегнат риска от заразяване с нея.

7 природни чудодейни лека за болки в гърлото за бременни майки

7 природни чудодейни лека за болки в гърлото за бременни майки

Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?

Как да предотвратим и лекуваме 9 най-често срещани заболявания при децата

Как да предотвратим и лекуваме 9 най-често срещани заболявания при децата

Микробите са навсякъде около децата, на улицата, в училище и у дома. Родителите трябва да имат знания, за да помогнат на децата си да ги предотвратят и лекуват.

Бележки и отговори на въпроси при ваксиниране на деца срещу грип

Бележки и отговори на въпроси при ваксиниране на деца срещу грип

Ваксинирането на детето ви срещу грип е нещо, което не можете да си позволите да пренебрегнете, защото усложненията от грип могат да имат сериозни последици.

Избройте ядките, които ви помагат да напълнеете бързо и ефективно

Избройте ядките, които ви помагат да напълнеете бързо и ефективно

Съдържанието на мазнини и хранителни вещества в ядките за наддаване на тегло, като кашу, макадамия или фъстъци, ще ви помогне да постигнете желаното тегло за кратко време.

Истината за приема на Elevit при менструални нарушения

Истината за приема на Elevit при менструални нарушения

Приемането на Elevit с менструални нарушения или не е най-търсеният въпрос, особено за жени, които се опитват да забременеят или кърмят. Моля, отделете 5 минути, за да прегледате статията по-долу в блога aFamilyToday, за да отговорите на този въпрос.

Опасен ли е псевдомембранозен колит?

Опасен ли е псевдомембранозен колит?

Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.

8 двойки храни, които са несъвместими една с друга, не трябва да ядете, ако искате да умрете

8 двойки храни, които са несъвместими една с друга, не трябва да ядете, ако искате да умрете

Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8

Кой не трябва да яде кисели краставички? Как да ядем кисели краставички безопасно

Кой не трябва да яде кисели краставички? Как да ядем кисели краставички безопасно

Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?

Какво представлява болката в корема около пъпа?

Какво представлява болката в корема около пъпа?

Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването

5 бележки за офис служители и агенции за предотвратяване на Covid-19

5 бележки за офис служители и агенции за предотвратяване на Covid-19

Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.

Мускулна релаксация за по-дълбок и по-добър сън: Защо не?

Мускулна релаксация за по-дълбок и по-добър сън: Защо не?

Правете тези упражнения за мускулна релаксация редовно всеки ден, ще имате дълбок и изненадващо добър сън! Трябва да седите много часове, за да шофирате или да седите пред машината

Как да лекуваме затлъстяване на черния дроб с 6 супер прости метода

Как да лекуваме затлъстяване на черния дроб с 6 супер прости метода

Само с няколко лесни начина за лечение на затлъстяване на черния дроб можете да ограничите отрицателните ефекти от заболяването и да помогнете за подобряване на здравето на черния дроб. Изследване на болести

Пушенето причинява преждевременно стареене

Пушенето причинява преждевременно стареене

В миналото често знаехме, че пушенето води до рак или нелечими заболявания, без да обръщаме внимание на прекия ефект от това поведение върху външния вид на всеки човек.