В човешкото тяло витамин К играе изключително важна роля и се разделя на витамин К1 и витамин К2. Имате ли достатъчно витамин К2 за тялото си?
В човешкото тяло витамин К играе изключително важна роля и се разделя на витамин К1 и витамин К2. Имате ли достатъчно витамин К2 за тялото си?
1. Какви са ефектите на витамин К2 върху тялото?
Изградете здрави кости и стави
Ако осигурите твърде много калций на тялото, той няма да бъде твърде ефективен при изграждането на костите и ставите. В някои случаи дори кара твърде много потребители да получат инфаркт или инсулт.
Осигуряването на витамин К2 има страхотен ефект за изграждането на силна костна система, както и за активиране на протеина, за да изтегли калций към костите и зъбите на всеки човек. Освен това той също взаимодейства с витамин D, за да намали процеса на разрушаване на костите на всеки човек.
Витамин К2 е чудесен за изграждане на здрави кости
Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания
Освен че е страхотен за костите и ставите, витамин К2 работи и за активиране на протеини за премахване на калций в меките тъкани, поради тази причина рискът от сърдечно-съдови заболявания, както и от инсулт е значително намален.
Намаляване на случаите на камъни в бъбреците, рак
Витамин К2 има голям ефект при ограничаване на процеса на образуване на камъни в бъбреците. Поради това чувствителността на организма към инсулин значително се повишава. Раковите клетки се убиват много активно. Това е изключително ефективно действие на този витамин.
2. Добавили ли сте достатъчно витамин К2 за тялото си?
Витамин К2 е много ефективен, но дали сте добавили достатъчно витамин К2 за тялото си?
Само допълване с ежедневни храни определено не е достатъчно. Витамин K2 се съдържа само в някои храни като: японска ферментирала соя, сирене, яйчен крем, яйчни жълтъци, пилешки черен дроб и др.
Витамин К2 се съдържа в някои храни
Ако витамин K1 се намира в много тъмнозелени зеленчуци, витамин K2 трябва да премине през процес на чревния тракт, за да го получи. За нас обаче е почти невъзможно да си набавим витамини от този източник, тъй като чревната микрофлора е склонна да бъде все по-изтощена и бедна.
Ето защо е необходимо да се засили хранителната диета, но освен това е необходимо добавянето на функционални храни. Все пак трябва да следвате инструкциите на лекаря, за да изберете най-качествения и задоволителен продукт.
В момента продуктът, който се предписва от лекарите за увеличаване на количеството на витамин К2, както и за предотвратяване на остеопороза, е Калций К2. С основните съставки са витамини и минерали, пероралната таблетка Calcium K2 има страхотен ефект при превенцията на остеопороза.
Витамин K2 има страхотни ефекти в превенцията на остеопороза, сърдечно-съдови заболявания, рак ... за всеки човек. Разбира се, получаването на достатъчно количество от този витамин за организма е изключително необходимо. Въпреки това, как да се допълва, с каква доза е нещо, което всеки трябва да обмисли.
Диу Лин
Остеопорозата е тихо прогресиращо заболяване с почти никакви симптоми. И така, какъв е проблемът с остеопорозата, който трябва да знаете? При остеопороза има намаление
Според изследванията семената от чиа съдържат пълен набор от съставки като: калций, фосфор, магнезий, цинк и бо… така че превенцията на остеопорозата от семена от чиа ще бъде ефективна. 1. Произход
Гъбичките на очите са много опасна очна инфекция. В допълнение към ранното откриване, правилното лечение при използване на противогъбични капки за очи също изисква внимание.
Тъй като медицината се развива все повече, инструментите за изображения подпомагат много лекарите в процеса на клинична диагностика и лечение. Нека научим повече за ултразвуковата техника на коляното - една от ефективните техники за идентифициране на наранявания в колянната става днес.
Децата са най-застрашени от морбили. За да предотвратят, както и да установят дали децата им имат заболяването или не, родителите трябва да намерят информация за морбили при деца и как да се лекуват.
Cold & flu syrop е детски сироп за настинка и грип с натурални съставки, безопасни за бебета. Този сироп помага за бързо намаляване на симптомите на настинка и грип при децата и им помага да спрат дискомфорта и нервността.
Не само като незаменима подправка във всяко ежедневно хранене, чесънът се добавя много, защото е и рядка и полезна лечебна билка. Използването на
Не само, че е уникална подправка, често срещана в много виетнамски ястия, коренът от галангал също се счита за лекарство с умерен ефект, противовъзпалително и подпомагащо лечението на остеоартрит. Нека научим за ефектите на галангала върху остеоартрита и значението му за подобряване на здравето на костите.
Масажният стол се счита за цялостно средство за грижа за човешкото тяло поради голямата си ефективност. Освен че намаляват умората и стреса, масажните столове имат и свойството да усилват кръвообращението и да подобряват съня на възрастните хора. Ако нямате опит в закупуването на масажни столове, нека разберем чрез тази статия.
Зъбите са чувствителни след изпиляване за покриване на порцеланови зъби, брекетите създават дискомфорт, пречат в ежедневните дейности. Нека да разберем причините и начините за ефективно намаляване на чувствителността след смилане на зъбите.
Пародонтитът е доста често срещано заболяване на устната кухина, но не всеки разбира това заболяване. Така че пародонтитът може да бъде излекуван?
Приемът на Elevit черни изпражнения е известен като един от страничните ефекти от употребата на лекарството. Опасно ли е това явление?
