В човешкото тяло витамин К играе изключително важна роля и се разделя на витамин К1 и витамин К2. Имате ли достатъчно витамин К2 за тялото си?
В човешкото тяло витамин К играе изключително важна роля и се разделя на витамин К1 и витамин К2. Имате ли достатъчно витамин К2 за тялото си?
1. Какви са ефектите на витамин К2 върху тялото?
Изградете здрави кости и стави
Ако осигурите твърде много калций на тялото, той няма да бъде твърде ефективен при изграждането на костите и ставите. В някои случаи дори кара твърде много потребители да получат инфаркт или инсулт.
Осигуряването на витамин К2 има страхотен ефект за изграждането на силна костна система, както и за активиране на протеина, за да изтегли калций към костите и зъбите на всеки човек. Освен това той също взаимодейства с витамин D, за да намали процеса на разрушаване на костите на всеки човек.
Витамин К2 е чудесен за изграждане на здрави кости
Намалете риска от сърдечно-съдови заболявания
Освен че е страхотен за костите и ставите, витамин К2 работи и за активиране на протеини за премахване на калций в меките тъкани, поради тази причина рискът от сърдечно-съдови заболявания, както и от инсулт е значително намален.
Намаляване на случаите на камъни в бъбреците, рак
Витамин К2 има голям ефект при ограничаване на процеса на образуване на камъни в бъбреците. Поради това чувствителността на организма към инсулин значително се повишава. Раковите клетки се убиват много активно. Това е изключително ефективно действие на този витамин.
2. Добавили ли сте достатъчно витамин К2 за тялото си?
Витамин К2 е много ефективен, но дали сте добавили достатъчно витамин К2 за тялото си?
Само допълване с ежедневни храни определено не е достатъчно. Витамин K2 се съдържа само в някои храни като: японска ферментирала соя, сирене, яйчен крем, яйчни жълтъци, пилешки черен дроб и др.
Витамин К2 се съдържа в някои храни
Ако витамин K1 се намира в много тъмнозелени зеленчуци, витамин K2 трябва да премине през процес на чревния тракт, за да го получи. За нас обаче е почти невъзможно да си набавим витамини от този източник, тъй като чревната микрофлора е склонна да бъде все по-изтощена и бедна.
Ето защо е необходимо да се засили хранителната диета, но освен това е необходимо добавянето на функционални храни. Все пак трябва да следвате инструкциите на лекаря, за да изберете най-качествения и задоволителен продукт.
В момента продуктът, който се предписва от лекарите за увеличаване на количеството на витамин К2, както и за предотвратяване на остеопороза, е Калций К2. С основните съставки са витамини и минерали, пероралната таблетка Calcium K2 има страхотен ефект при превенцията на остеопороза.
Витамин K2 има страхотни ефекти в превенцията на остеопороза, сърдечно-съдови заболявания, рак ... за всеки човек. Разбира се, получаването на достатъчно количество от този витамин за организма е изключително необходимо. Въпреки това, как да се допълва, с каква доза е нещо, което всеки трябва да обмисли.
Диу Лин
Според проучването се е увеличил броят на жените на възраст над 50 години, които имат счупени кости поради остеопороза. Как да намалим риска от фрактури при жените? 1. Сурови
Остеопорозата е тихо прогресиращо заболяване с почти никакви симптоми. И така, какъв е проблемът с остеопорозата, който трябва да знаете? При остеопороза има намаление
Според изследванията семената от чиа съдържат пълен набор от съставки като: калций, фосфор, магнезий, цинк и бо… така че превенцията на остеопорозата от семена от чиа ще бъде ефективна. 1. Произход
Монофобията е обсесивно разстройство, прекомерен страх от изолация и изоставяне след преживяване на една или повече загуби в миналото.
Бъбреците са един от органите, които играят много важна роля в тялото. За да оценим функцията на този орган, трябва да проведем тестове за урея и креатинин в кръвта, за да определим дали нивата на урея и креатинин в кръвта са в нормалните граници.
Как да забременеете през първите 3 месеца от бременността е изключително важно, тъй като през този период плодът не е имплантиран, много лесно е да имате спонтанен аборт, спонтанен аборт.
Много деца често имат анален сърбеж, чешат се много, причинявайки драскотини и инфекции. И така, каква е причината и как да се лекува това състояние?
Лукът лекува настинки и грип. Народният лек за настинка и грип звучи малко странно, но е прост начин за борба с грипа, без да се налага да приемате лекарства, който се прилага в много страни.
Морбили е по-рядко при възрастни, отколкото при деца. Въпреки това, ако е субективно, лесно може да остави много опасни усложнения.
Фрактурите на бедрото при възрастни хора включват фрактури на трохантера и шийката на бедрената кост. За да научите повече за опасността от тази счупена кост, моля, прочетете съдържанието на тази статия.
Методът с брекети използва сила върху системата на апарата, за да издърпа зъбите, за да се придвижат в хармонична и балансирана позиция върху челюстната дъга. Следователно зъбите трябва да са достатъчно здрави, за да издържат на силата върху зъбите. Могат ли зъбите, които са поели пулпата, да получат скоби? В какви случаи не трябва да има скоби?
Правилната грижа за пациенти с вирусна треска може да подпомогне ефективното лечение на заболяването и да предотврати опасни усложнения като пневмония, конвулсии и дълбока кома.
Пиете кафе и не знаете как да преодолеете тази ситуация? Ако е така, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday, за да научите как да предотвратите гаденето по кафе просто и ефективно!
