Децата с недохранен рахит какво трябва да добавят?

Рахитът от недохранване е основната грижа на родителите, така че добавянето на необходимите хранителни вещества е най-важното нещо за децата, за да избегнат тази ситуация.

Рахитът от недохранване е основната грижа на родителите, така че добавянето на необходимите хранителни вещества е най-важното нещо за децата, за да избегнат тази ситуация.

Бебето расте и се развива ден след ден. Ето защо децата трябва да получават всички необходими хранителни вещества за развитието на тялото, както и да избягват рахит и недохранване . И така, какви хранителни вещества трябва да се добавят към диетата на детето? Ако имате въпроси, моля, следвайте споделянето по-долу.

Желязо

Богатите на желязо яйца са много полезни за деца с недохранени рахити.

Желязото подпомага развитието на мозъка и подобрява паметта. Обикновено след раждането организмът на бебето вече има достатъчно запаси от желязо, които може да използва за 4-5 месеца. След това време трябва да давате на детето си вкусни храни , богати на желязо, за да задоволи нуждите на организма. Децата трябва да получават 11 mg желязо всеки ден. Не само това, желязото също е от съществено значение за производството на хемоглобин; важен компонент на хемопоезата. Богатите на желязо храни включват картофи, зърнени храни, соя, яйца, спанак и др.

Цинк

Цинкът също е много важно вещество за кърмачета и малки деца. Цинкът и желязото обикновено се срещат в зърнените храни. Средно бебетата се нуждаят от 3 g цинк на ден. Цинкът помага за производството на бели кръвни клетки, предпазвайки бебето от инфекции, недохранване и рахит. В допълнение, това също е основно вещество за растежа на клетките. Храните, богати на цинк, включват сирене, пълномаслено мляко, кисело мляко, леща и зърнени храни.

калций

Децата се нуждаят от поне 500 mg калций на ден. Калцият играе роля в подпомагането на изграждането на костната структура и помага на децата да имат здрави зъби и кости, както и да избягват рахит и недохранване. Храните с високо съдържание на калций са мляко за недохранени деца , сирене, портокалов сок, овесени ядки и кисело мляко.

Децата с недохранен рахит се нуждаят от адекватни добавки с калций

Видове витамини

Ето списък на основните витамини за развитието на вашето бебе:

• Витамин А е важен, за да помогне на вашето бебе да има здрава кожа и светли очи. Храните, богати на витамин А, включват моркови, сладки картофи и броколи.

• Витамин В ще помогне на децата да подобрят метаболизма и да укрепят имунната система. Храните, богати на витамини от група В, са боб, зелени зеленчуци, банани и др.

• Витамин С е много важен за кожата, предотвратявайки анемия и скорбут. Доматите, ягодите и цитрусовите плодове съдържат много витамин С.

• Витамин D е изключително необходим за развитието на костите, без него бебето може да има рахит. Можете да намерите изобилие от витамин D в кравето мляко и яйчните жълтъци. Ако бебето ви е алергично към тези храни, дайте му витаминна добавка.

• Витамин Е е от съществено значение за развитието на нервната система. Храните, богати на витамин Е, са зърнените храни и растителните масла.

• Витамин К ще помогне на децата да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. За да допълните този витамин, можете да давате на детето си зелени зеленчуци, богати на фибри плодове и соеви зърна.

Омега 3

Сьомгата съдържа много омега-3, което е много полезно за деца с недохранен рахит.

Омега-3 са от съществено значение за развитието на бебето. Омега-3 е не само полезна за очите, но и много полезна за интелектуалното развитие, като помага на децата да развият когнитивни умения при кърмачета. По време на кърмене можете да консумирате омега-3 и да ги предадете на вашето бебе чрез кърмата. Храните, богати на омега-3, включват сьомга и авокадо.

Чрез споделянето по-горе се надяваме, че родителите ще имат полезна информация за хранителните вещества, необходими за лечението на недохранения рахит. Нека да добавим хранителни вещества за децата днес, за да осигурим техния растеж и развитие в бъдеще.