Синтезирайте информация за недохранване на височина при деца за справка на майките

Височинното недохранване е доста разпространено у нас. Това състояние засяга естетическия, здравословния и психическия живот на децата.

Височинното недохранване е доста разпространено у нас. Това състояние засяга естетиката, здравето и психическия живот на децата.

Когато детето е недохранено на ръст, то често е по-ниско и изостанало от връстниците си. Не само това, тези деца са и много болни. Според средните данни височината на нормално новородено бебе е 50 см. След първите 3 месеца вашето бебе ще порасне с около 3 см. Следващите месеци ще нарастват стабилно с около 2 см. Ако височината на вашето дете е само около 90% от средната, може да се заключи, че детето има недохранен рахит .

Родителите се позовават на стандартната информация за височината на виетнамските деца:

• 1 година: около 75 см височина (наполовина при раждането)

• 2 години: около 85 см височина

• 4 години: около 100 см

• 4 - 10 години: нарастват около 5 - 6 см на година

• 10-18 години: височината нараства бързо с около 8-12 см/година

Причини за недохранване в детска възраст

Наследствеността е един от факторите, които влияят на височината на детето.

Част от причината децата да са недохранени на ръст е генетична. Повечето от тях обаче се дължат на ненаучна диета, упражнения и навици на живот. Децата от раждането до края на пубертета често се нуждаят от много енергия и хранителни вещества. Едни от най-важните вещества за физическото развитие на детето са калцият и витамин D.

Освен това, ако няма ежедневие като редовни упражнения, играта на открито също влияе на височината на бебето. Липсата на много упражнения кара енергията в тялото да не се метаболизира, което води до затлъстяване. Мускулно-скелетната система също не е развита, децата лесно се забавят.

По-специално, децата, родени преждевременно или с фетално недохранване, също са най-податливи на недохранване във височина.

Последици от недохранване на височина

В дългосрочен план недохранването на височина кара децата да губят увереност.

В близко бъдеще недохранването на височината пряко засяга скелетната система на детето. Не само ограничението във височината, външният вид на бебето също е небалансиран. Ако се диагностицира преди 6-годишна възраст, децата също са изправени пред риск от умствена изостаналост, нисък интелект и загуба на паметта.

Недохранването също е фактор, който отслабва имунната система. Тези субекти често страдат от инфекции като настинки, диария и др.

Как да подобрим недохранването на височина

Под 6-месечна възраст майките трябва да кърмят бебетата си, за да намалят риска от недохранване.

Тъй като храненето е важен фактор, който помага на децата да растат по-високи. Следователно, още от момента, в който възнамерявате да забременеете, трябва да коригирате диетата си научно. Във всяко хранене на майката трябва да се осигурят достатъчно протеини, витамини, минерали и енергия.

Освен това майката се нуждае от добавки с желязо и фолиева киселина, за да предотврати анемия и дефекти на невралната тръба на плода.

Когато току-що сте родили, е наложително да дадете на бебето си майчиното мляко веднага и да го поддържате поне през първите 6 месеца от живота. Ако за съжаление на майката липсва мляко, тя трябва да го замени с адаптирано мляко.

От 9-месечна възраст нататък поддържайте бебето да пие мляко, добавяйте калций и витамини в ежедневните хранения. Майките могат да дават на децата си повече кисело мляко, за да допълнят полезните бактерии, да стимулират храносмилането и да подобрят усвояването на хранителните вещества.