При остър бронхит какво да яде и какво да яде е нещо, на което пациентът трябва да обърне внимание. Научете за храненето на хора с бронхит от тази статия.
Острият бронхит е много често срещано респираторно заболяване. Ако искате да излекувате напълно това заболяване, освен да използвате лекарства за лечение, трябва да спазвате разумна диета. Нека разберем какво да ядем при остър бронхит и какво да ядем чрез следната информация.
Какво да ядем при остър бронхит и какво да ядем?
Какво е остър бронхит?
Острият бронхит (известен също като „настинка“) е възпаление и подуване на бронхиалните тръби в белите дробове. Има два често срещани вида остър бронхит:
Болестите обикновено се причиняват от вируси, инфекции, химическо замърсяване, прах и други замърсители. В допълнение, някои високорискови субекти, включително: пушачи, астматици или пациенти с кистозна фиброза, също са по-склонни да развият хроничен бронхит.
Симптоми на остър бронхит
Хроничният и остър бронхит имат следните признаци:
Ако тези симптоми продължават повече от 3 месеца, най-вероятно имате хроничен бронхит. В допълнение, пациентите могат да имат кашлица, която продължава няколко дни след възстановяване от остър бронхит.
Какво да ядем при остър бронхит?
По време на фазата на лечение има определени храни, които влошават възпалението. И така, какво да ядем с остър бронхит? Същият списък с храни, които не са добри, хората с бронхит трябва да избягват.
1. Пържена храна
Избягвайте пържената храна
Какво трябва да ядат хората с остър бронхит? Наситените мазнини в пържените храни са първите групи храни, чието използване пациентите трябва да ограничат. Те създават благоприятна среда за развитие на бактерии, като по този начин влошават симптомите на бронхит. Ето защо е необходимо да се въздържате от пържени храни, за да избегнете влошаване на бронхит и евентуално превръщане в пневмония .
2. Газирани напитки
Ако имате остър бронхит, трябва да стоите далеч от газирани напитки
Газираните безалкохолни напитки съдържат много стимуланти, така че пациентите с бронхит трябва да се ограничат. Особено преди лягане стойте далеч от газираните напитки, защото те парализират дихателния център, нарушават дишането или дори спират дишането.
3. Гореща и кисела пикантна храна
Пикантните подправки (черен пипер, чили, чесън), ако се използват пестеливо, имат противовъзпалително и бронхоочистващо действие. Въпреки това, ако се използват много, те дразнят бронхиалната лигавица, причинявайки сухота в гърлото.
В допълнение, някои плодове имат кисел характер, който е неудобен за хора с остър бронхит. Тъй като смолата в плода сгъстява храчките и затруднява разхлабването им.
4. Храни с високо съдържание на сол
Ограничете храните с високо съдържание на сол
Храните с високо съдържание на сол също са в списъка на хората с остър бронхит, които трябва да избягват, защото влошават състоянието. Солта стимулира увеличаването на количеството вода в белодробната тъкан, което води до увеличаване на слузта, увеличаване на количеството храчки, които запушват дихателните пътища. Следователно пациентите с бронхит трябва да ограничат храни с високо съдържание на сол, като замразени храни, преработени храни и бързи храни.
5. Храни с високо съдържание на захар
Яденето на много храни, съдържащи много захар, намалява съпротивителните сили, засилва симптомите на задух и кара заболяването да се лекува по-дълго. Някои храни, които трябва да се избягват, са: шоколадови изделия, захарни изделия, безалкохолни напитки, зърнени храни, съдържащи захар...
Какво да ядем при остър бронхит?
В допълнение към това какво да ядат при остър бронхит, пациентите трябва да имат и разумна диета, за да подпомогнат бързото лечение на заболяването. Ето няколко предложения за храни за пациенти с остър бронхит.
1. Зеленчуци и плодове
Пациентите с остър бронхит трябва да добавят повече зелени зеленчуци и плодове
Плодовете и зеленчуците съдържат големи количества витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Поради това те имат ефект на укрепване на съпротивителните сили и спомагат за бързото изхвърляне на токсините от тялото.
По-специално, трябва да ядете плодове и зеленчуци, които съдържат много витамини А, С, Е и бета-каротин. Витамин А помага на белите дробове да работят гладко, витамин С помага за повишаване на резистентността, витамин Е и бета-каротинът помагат на бронхиалната лигавица бързо да заздравява рани.
2. Богати на протеини храни
Богатите на протеини храни осигуряват енергия за тялото
Ако имате бронхит, можете да увеличите богатите на протеини храни, за да осигурите енергия и да увеличите устойчивостта към болести. Говеждото съдържа много витамини А, Е, бета-каротин, цинк, фолиева киселина... за подобряване на здравето и укрепване на съпротивителните сили. Пилешкото месо съдържа цистеин, който е мощен антиоксидант.
При готвене можете да добавите умерено количество лютиви подправки като чесън, чили или черен пипер. Те помагат за успокояване на гърлото и помагат за прочистване на дихателните пътища.
3. Добавете достатъчно вода за тялото
Водата е основен компонент за тялото, който помага на органите да функционират нормално и бързо елиминира токсините от тялото. Редовното пиене на вода разрежда храчките, за да помогне за намаляване на дискомфорта, причинен от бронхит. В повечето случаи пиенето на много вода е полезно за пациенти с остър бронхит.
Въпреки това, тези, които имат допълнителни състояния на бъбречна или сърдечна недостатъчност, трябва да се консултират с лекаря си относно това колко вода да пият всеки ден. Тъй като пиенето на твърде много вода може да претовари бъбреците, което не е добре за здравето.
Храненето е важна част от грижата и лечението на бронхит. С горната информация се надяваме, че сте разбрали какво да ядете при остър бронхит и какво да ядете, за да го приложите за лечение и бързо да подобрите заболяването.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
Устойчивостта на новородените често е много слаба, което ги прави податливи на редица заболявания, при които полиомиелитът е изключително опасно заболяване.
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
Захарта е основният виновник за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта, диабет и др. Изключването на захарта е важно за по-здраво тяло.
Царевицата или царевицата е любима храна на много хора. Във Виетнам царевицата се отглежда почти в цялата страна и е питателна храна. Знанието колко калории в 1 царевица ще ви помогне при планирането на дневно меню, особено за хора, които са на диета за отслабване.
