Анорексията или загубата на апетит е нещо, което може да се случи на всеки. Това, ако продължи продължително, може да повлияе на здравето. Нека разберем как да коригираме неприятна хранителна ситуация в статията по-долу!
Редовното ядене на вкусна храна е нещо, което всеки иска. Но има моменти, като след дългия празник Тет, след големи партита, много хора имат чувството, че нямат апетит или анорексия. Това състояние, ако продължи продължително, може сериозно да засегне здравето, както и качеството на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да преодолеете проблема с лошия апетит, нека разберем веднага!
Причини за лош апетит
За да се преодолее ефективно липсата на апетит, първо е необходимо да се установи причината за това състояние. Някои често срещани причини включват:
1. Пийте много алкохол, бира
Редовната употреба на алкохол също е една от причините за лош апетит. Защото когато е пиян, пиещият вече няма да обръща внимание на яденето и пиенето, така че когато се събуди, няма да иска да яде повече нищо. Освен това, когато пиете твърде много алкохол, това ще повлияе сериозно на детоксикиращата функция на черния дроб. Освен това засяга храносмилателната система, усвояването и съхранението на храната.
Пиенето на твърде много алкохол е причина за лош апетит
2. Метеорологични условия
В дните, когато времето е твърде горещо или задушно, също може да причини загуба на апетит и загуба на апетит. Това е така, защото тялото губи вода, така че трябва да увеличите приема на течни храни, за да компенсирате всяка загуба чрез изпотяване.
3. Стрес или под силен натиск
Да бъдеш постоянно под голямо напрежение и стрес може да накара тялото да отдели хормони, които причиняват повишаване на кръвното налягане , ускорен пулс и промени в кръвообращението. Освен това отслабва храносмилателната система.
4. Лесно алергичен към глутен
Глутенът е вид протеин, намиращ се в много зърна. В някои случаи на цьолиакия тялото няма да понася глутен, така че може лесно да доведе до диария , коремна болка, лошо храносмилане и да ви накара да се почувствате безапетитни.
5. Вирусна инфекция
В някои случаи хората с вирусни чернодробни инфекции като хепатит С, хепатит А и хепатит Е може да са причина за лош апетит. Понякога се придружава от симптоми като болки в корема, болки в мускулите и ставите, висока температура и жълтеница.
6. Податливи на заболявания, свързани с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е орган, отговорен за производството на хормони, които контролират метаболитната функция на тялото. Намалената функция на щитовидната жлеза може да доведе до загуба на апетит, умора, чувствителност към температура и дори наддаване на тегло.
7. Заболяване на надбъбречната жлеза
Болестта на Адисон (надбъбречна хипоплазия) е рядко заболяване, което засяга надбъбречните жлези. Когато тялото изпитва недостиг на адреналин - хормон, който се отделя, когато хората се страхуват, стресът също е една от причините за загуба на апетит. Това заболяване често се бърка с други заболявания със същите симптоми като анорексия, умора, загуба на апетит, честа жажда.
Заболяването на надбъбречната жлеза е причина за загуба на апетит
8. Giardia
Инфекцията с Giardia е заболяване, което възниква, когато заразен човек пие замърсена вода и може да се предава от човек на човек. Това също е рядко заболяване на храносмилателната система, което причинява спазми, гадене, умора, лошо храносмилане и загуба на апетит.
9. Имате зъбно заболяване
Хората, които често имат проблеми със зъбите, като например използването на протези, често ще затруднят дъвченето и преглъщането, като ядат студени храни. В някои случаи има и анорексия или загуба на апетит.
Как да преодолеем липсата на апетит
За да преодолеете загубата на апетит и да насърчите по-доброто усвояване на храната, първо, трябва да контролирате психологията си, за да бъдете стабилни. Ако се чувствате зле в тялото си, трябва да посетите лекар за своевременно откриване и лечение. Вашият лекар ще ви помоли да опишете ежедневните си симптоми, медицинска история, лекарства, които приемате, както и вашата диета.
Как да преодолеем липсата на апетит
Намирането на причината и лечението на корена на проблема ще помогне бързо да се подобри анорексията и загубата на апетит. Освен това можете да приложите следните методи:
По-горе има малко информация за споделяне относно причините и ефективните средства за лечение на лошия апетит. Надявам се да ви помогна с още полезни знания!
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
