Анорексията или загубата на апетит е нещо, което може да се случи на всеки. Това, ако продължи продължително, може да повлияе на здравето. Нека разберем как да коригираме неприятна хранителна ситуация в статията по-долу!
Редовното ядене на вкусна храна е нещо, което всеки иска. Но има моменти, като след дългия празник Тет, след големи партита, много хора имат чувството, че нямат апетит или анорексия. Това състояние, ако продължи продължително, може сериозно да засегне здравето, както и качеството на живот. Следващата статия ще ви насочи как ефективно да преодолеете проблема с лошия апетит, нека разберем веднага!
Причини за лош апетит
За да се преодолее ефективно липсата на апетит, първо е необходимо да се установи причината за това състояние. Някои често срещани причини включват:
1. Пийте много алкохол, бира
Редовната употреба на алкохол също е една от причините за лош апетит. Защото когато е пиян, пиещият вече няма да обръща внимание на яденето и пиенето, така че когато се събуди, няма да иска да яде повече нищо. Освен това, когато пиете твърде много алкохол, това ще повлияе сериозно на детоксикиращата функция на черния дроб. Освен това засяга храносмилателната система, усвояването и съхранението на храната.
Пиенето на твърде много алкохол е причина за лош апетит
2. Метеорологични условия
В дните, когато времето е твърде горещо или задушно, също може да причини загуба на апетит и загуба на апетит. Това е така, защото тялото губи вода, така че трябва да увеличите приема на течни храни, за да компенсирате всяка загуба чрез изпотяване.
3. Стрес или под силен натиск
Да бъдеш постоянно под голямо напрежение и стрес може да накара тялото да отдели хормони, които причиняват повишаване на кръвното налягане , ускорен пулс и промени в кръвообращението. Освен това отслабва храносмилателната система.
4. Лесно алергичен към глутен
Глутенът е вид протеин, намиращ се в много зърна. В някои случаи на цьолиакия тялото няма да понася глутен, така че може лесно да доведе до диария , коремна болка, лошо храносмилане и да ви накара да се почувствате безапетитни.
5. Вирусна инфекция
В някои случаи хората с вирусни чернодробни инфекции като хепатит С, хепатит А и хепатит Е може да са причина за лош апетит. Понякога се придружава от симптоми като болки в корема, болки в мускулите и ставите, висока температура и жълтеница.
6. Податливи на заболявания, свързани с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е орган, отговорен за производството на хормони, които контролират метаболитната функция на тялото. Намалената функция на щитовидната жлеза може да доведе до загуба на апетит, умора, чувствителност към температура и дори наддаване на тегло.
7. Заболяване на надбъбречната жлеза
Болестта на Адисон (надбъбречна хипоплазия) е рядко заболяване, което засяга надбъбречните жлези. Когато тялото изпитва недостиг на адреналин - хормон, който се отделя, когато хората се страхуват, стресът също е една от причините за загуба на апетит. Това заболяване често се бърка с други заболявания със същите симптоми като анорексия, умора, загуба на апетит, честа жажда.
Заболяването на надбъбречната жлеза е причина за загуба на апетит
8. Giardia
Инфекцията с Giardia е заболяване, което възниква, когато заразен човек пие замърсена вода и може да се предава от човек на човек. Това също е рядко заболяване на храносмилателната система, което причинява спазми, гадене, умора, лошо храносмилане и загуба на апетит.
9. Имате зъбно заболяване
Хората, които често имат проблеми със зъбите, като например използването на протези, често ще затруднят дъвченето и преглъщането, като ядат студени храни. В някои случаи има и анорексия или загуба на апетит.
Как да преодолеем липсата на апетит
За да преодолеете загубата на апетит и да насърчите по-доброто усвояване на храната, първо, трябва да контролирате психологията си, за да бъдете стабилни. Ако се чувствате зле в тялото си, трябва да посетите лекар за своевременно откриване и лечение. Вашият лекар ще ви помоли да опишете ежедневните си симптоми, медицинска история, лекарства, които приемате, както и вашата диета.
Как да преодолеем липсата на апетит
Намирането на причината и лечението на корена на проблема ще помогне бързо да се подобри анорексията и загубата на апетит. Освен това можете да приложите следните методи:
По-горе има малко информация за споделяне относно причините и ефективните средства за лечение на лошия апетит. Надявам се да ви помогна с още полезни знания!
Въпреки че има много прекрасни ефекти за красота и здраве. Въпреки това, вредните ефекти на меда също са много тревожни, когато се използва по неправилен начин.
Водата от птиче гнездо е питателна храна, която помага на хората да подобрят здравето си и да повишат устойчивостта. Въпреки това, как да пиете вода от птиче гнездо правилно, не всеки знае!
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Витамините и минералите играят изключително важна роля за здравето и благосъстоянието на всеки човек. Следващата статия ще посочи основните видове важни витамини и минерали
Неправилното родителство, неадекватното хранене могат да бъдат причина за недохранването на вашето дете. Повечето майки знаят ли какво трябва да направят недохранените деца, за да наддават на тегло? Има ли майката достатъчно знания, за да отгледа децата, така че те да развият по-добро тегло?
Кървавицата е ястие, обичано от много виетнамци, особено кървавицата, направена от кръвта на домашни птици. И така, добре ли е да се яде кървавица, особено супа от гъша кръв? Моля, прочетете статията по-долу, за да научите повече!
Според специалистите отслабването е процес, който изисква постоянство, постоянство, наука и преследване докрай начертания план за отслабване, за да се сдобиете с желаната физика. Много хора са загрижени да имат красиво тяло, така че са изгорили на сцената, но прибързано са използвали непроверени методи за отслабване или съвети от приятели и роднини, причинявайки много лоши последици за здравето.
Киселото зеле е гарнитура към много виетнамски ястия, стимулира апетита и прави храната леко кисела, вкусна и привлекателна. Как да мариновате кисело зеле също е много просто с подробни инструкции в статията по-долу.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Ежедневната диета е изключително важен фактор и може да определи здравето на тялото ви. Нека прочетете статията по-долу, за да разберете незабавно признаците на липса на хранителни вещества в тялото, на които да обърнете внимание!
