Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш

Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!

През лятото има много видове пресни плодове, полезни за здравето на децата. По-специално е невъзможно да не споменем пъпеша, плод, който често се избира за „разхлаждане“. Въпреки това, някои хора се чудят как да направят пъпеш за бебета, за да ядат вкусни и питателни? Не се притеснявайте, следната информация ще ви подскаже.

Какви са ползите за здравето от пъпеша?

Ако искате да научите как да правите пъпеши за бебета, за да ядат вкусни, готини закуски за „разхлаждане“ през лятото, първо, родителите трябва да знаят някои изключителни ефекти на този плод за малки деца. Това е:

  • Предотвратяване на рак : Пъпешът съдържа много антиоксиданти, така че може да се бори и елиминира свободните радикали от тялото. Оттам, ефективна профилактика на рака.
  • Полезен за сърцето: Пъпешът е богат на калий, хранително вещество, което играе важна роля в контролирането на кръвното налягане, като помага да се поддържа сърцето здраво.
  • Укрепване на имунната система за деца: Както споменахме, пъпешът е богат на антиоксиданти, които могат да елиминират патогенните бактерии и вируси, които атакуват тялото от инфекция. Освен това витамин С в този плод също помага в борбата със свободните радикали в тялото.
  • Облекчаване на стреса и безпокойството: Успокояващият аромат на пъпеш е изключително приятен. В същото време този плод е и с високо съдържание на калий, който помага за нормализиране на сърдечния ритъм и осигурява повече кислород на мозъка. Това ще помогне на децата да се отпуснат и да се концентрират ефективно.
  • Добър за очите: Зеаксантинът и витамин А , открити в пъпеша, са изключително полезни за очите, могат да помогнат за предотвратяване на катаракта, както и да подобрят зрението на децата.
  • Помогнете на децата да спят по-добре: Пъпешът може да отпусне нервите, да облекчи чувството на безпокойство, да помогне на бебетата да спят добре и да премахне нарушенията на съня при малки деца.

Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш Пъпешът носи много ползи за бебетата

Предложете няколко начина да направите пъпеш за ядене на бебета

Ако не знаете как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и питателно, родителите могат да се позоват на няколко начина, както следва:

Как да си направим смути от пъпеш с кисело мляко

Съставка:

  • 1 пъпеш;
  • 100 грама захар;
  • 1 кутия кисело мляко;
  • 180мл прясно мляко;
  • Кондензирано мляко (ако има), натрошени кубчета лед.

Изработка:

  • Стъпка 1: Обелете и отстранете месестата част на пъпеша. Нарежете на парчета за смилане.
  • Стъпка 2: Сложете нарязания пъпеш с киселото мляко, захарта, прясното мляко, малко кондензирано мляко и натрошения лед в блендер и го пасирайте. Изсипете сместа в чаша, за да се наслади на вашето бебе.

Направете пудинг от пъпеш за деца

Как да направите пъпеш за бебета с този пудинг е изключително популярен.

Съставка:

  • 50 г пъпеш.
  • 25 мл адаптирано мляко.
  • 2 г желатин.

Изпълнете:

  • Стъпка 1: Нарежете пъпеша и го поставете в блендер, заедно с 25 мл адаптирано мляко, смесено със същата температура, както при хранене на вашето бебе. Изсипете и смелете заедно.
  • Стъпка 2: Поставете 2 г желатин в купа с малко топла вода, около 5 минути, за да цъфти. Запарете желатина на водна баня за 5 минути, за да се разтвори.
  • Стъпка 3: Изсипете желатина и разбъркайте със сместа от мляко и пасиран пъпеш. Изсипете във формички да замръзнат. 
  • Стъпка 4: Извадете пудинга от хладилника 15 минути преди да го дадете на вашето бебе. 

Пудинг от пъпеш за бебета

Обработка на смутита от пъпеш и ягоди

Съставка:

  • 300g - 500g пъпеш.
  • 50g - 70g ягоди.
  • 5-6 супени лъжици кокосово мляко.
  • 300 мл филтрирана вода.
  • Лед.

Изработка:

Стъпка 1: Обелете, отстранете вътрешностите, филтрирайте семената и измийте пъпеша. Нарежете на ситно.

Стъпка 2: Накиснете и измийте ягодите със сол за около 15 минути. След това отцедете и нарежете ягодите на две.

Стъпка 3: Смесете филтрирана вода с кокосово мляко. Продължете да смесвате ягодите и пъпеша. Поставете сместа и кубчетата лед в блендер и пасирайте до гладка смес. Налейте в чаша, за да се наслади на вашето бебе.

Направете мляко от пъпеш

Как да направите бебешка храна от пъпеш с това ястие е изключително просто и лесно за следване.

Съставка:

  • Пъпеш.
  • 50 г захар.
  • 20 - 30 мл пастьоризирано прясно мляко без захар.

Изпълнете:

Стъпка 1: Отстранете кожата, червата и семената на пъпеша. Измиват се и се нарязват на малки кубчета. Пасирайте пъпеша с пасатор .

Стъпка 2: Сместа се смесва със същата захар и се вари на слаб огън около 3 минути. Целта е да се образува гъст сос с плътна текстура, след което да се охлади.

Стъпка 3: Добавете мляко и разбъркайте добре, преди да се насладите. Млякото може да се опакова в стъклени бутилки и да се съхранява в хладилник.

Млякото от пъпеш привлича бебетата да ядат при отбиване

По-горе има подробна информация за ефектите на пъпеша върху малки деца, както и някои начини за приготвяне на пъпеш за бебета, за да ядат вкусни, питателни и разхлаждащи закуски през лятото. Надяваме се от там родителите да имат повече нови и полезни знания, за да се грижат за бебето си по най-добрия начин.


Leave a Comment

Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение

Умствена изостаналост при деца: Прояви и лечение

<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.

Децата повръщане на жълта течност е тревожно? Бележки при среща с тази ситуация

Децата повръщане на жълта течност е тревожно? Бележки при среща с тази ситуация

Когато децата повръщат жълта течност, родителите трябва да знаят какви мерки да предприемат и какви могат да бъдат причините. Научете повече за симптомите и мерките при повръщане.

Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?

Защо детето има проблеми със съня и как да го лекуваме?

Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!

Как да се справим, когато бебето има плоска глава след раждането

Как да се справим, когато бебето има плоска глава след раждането

aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.

6 мита за сексуалното насилие над деца, които могат да изложат детето ви на риск

6 мита за сексуалното насилие над деца, които могат да изложат детето ви на риск

Сексуалното насилие над деца е сериозен социален проблем. Като родител трябва да действате сега, за да не стане детето ви жертва.

Разумно хранене за деца на 1-3 години

Разумно хранене за деца на 1-3 години

aFamilyToday Health – Можете да направите много, за да сте сигурни, че детето ви получава достатъчно калории и хранителни вещества. Нека разберем с aFamilyToday Health!

Ефективни методи за подпомагане на раждането на син по вашата воля

Ефективни методи за подпомагане на раждането на син по вашата воля

В допълнение към изчисляването на датата на овулация, учените току-що обявиха два нови метода в подкрепа на раждането на желано дете. Прочетете статията, за да научите повече!

Справяне с разстройство на руминацията при малки деца

Справяне с разстройство на руминацията при малки деца

aFamilyToday Health – Когато детето ви страда от разстройство на руминацията, трябва да откриете причината и лечението, в противен случай детето ви може да има сериозни усложнения.

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

10 вредни последици от гледането на телевизия върху децата

Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.

Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва

Биполярно разстройство при деца: рядко, но не трябва да се пренебрегва

Биполярното разстройство при детството е психично заболяване, характеризиращо се с интензивни промени в настроението, които засягат поведението на детето.

Тайната да ви помогнем да научите децата си как да виждат часовника и да четат времето бързо

Тайната да ви помогнем да научите децата си как да виждат часовника и да четат времето бързо

Докато детето ви расте, детето ви ще започне да опознава света около себе си чрез наблюдение и учене от родителите си. Именно през този период родителите трябва да научат децата си да гледат часовника и да четат времето.

9 прости, но ефективни начина да научите децата да играят шах

9 прости, но ефективни начина да научите децата да играят шах

Шахът е игра, която носи много ползи за развитието на децата, но обучението на децата да играят шах понякога носи много трудности за родителите.

Кажете на мама 10 домашни средства за лечение на деца, ухапани от бълхи

Кажете на мама 10 домашни средства за лечение на деца, ухапани от бълхи

Малките деца много обичат животните, но също така са податливи на свързани проблеми около четириногите си приятели, като например ухапване от бълхи.

Правилно боравене, когато дете е ухапано от куче и как да го предотвратим

Правилно боравене, когато дете е ухапано от куче и как да го предотвратим

В неочаквани случаи е възможно дете да бъде ухапано от куче и това, което родителите трябва да направят, е да окажат първа помощ и да ваксинират детето си.

Симптоми на треска при деца: Не го приемайте лекомислено!

Симптоми на треска при деца: Не го приемайте лекомислено!

Треската е много често срещана при децата. aFamilyToday Health ще очертае някои бележки, за да помогне на родителите незабавно да се справят с треската на детето.

Преодоляване на тъгата от очакване на момиче, но раждане на момче и обратно

Преодоляване на тъгата от очакване на момиче, но раждане на момче и обратно

aFamilyToday Health – Въпреки че раждането на момче или момиче зависи от много фактори, много бременни майки трябва да бъдат с разбито сърце, когато искат дъщеря им да роди отново момче.

Езиковото развитие на децата на етапи

Езиковото развитие на децата на етапи

Езиковото развитие на децата е много важен фактор, който силно влияе върху способността на детето ви да общува по-късно. Как мога да помогна на детето си да развие езикови умения?

“Декодиране” бебе плач

“Декодиране” бебе плач

Забелязвате, че бебето ви често изглежда разстроено или плаче без причина. Нормално ли е бебетата да плачат така? Нека изследваме заедно!

11 съвета за намаляване на температурата при деца у дома са едновременно прости и ефективни

11 съвета за намаляване на температурата при деца у дома са едновременно прости и ефективни

Когато бебето ви има температура под 39°C, можете да опитате няколко съвета за намаляване на температурата, за да намалите температурата си и да му помогнете да се чувства по-комфортно.

Защо децата трябва да са свободни да избират дрехи?

Защо децата трябва да са свободни да избират дрехи?

Много родители твърдят, че искат да дадат на децата си свободата да избират дрехите си и не съжаляват за това решение. Защо така?

Добре ли е да се яде свински черен дроб и кой не трябва да го яде?

Добре ли е да се яде свински черен дроб и кой не трябва да го яде?

Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?

Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш

Как да си направим вкусен и лесен за приготвяне бебешки пъпеш

Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!

Хората с високо кръвно налягане не трябва да ядат нищо - нещо, което всеки трябва да има предвид

Хората с високо кръвно налягане не трябва да ядат нищо - нещо, което всеки трябва да има предвид

Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,

Инструкции за бързо размразяване на пържени рибни кюфтета

Инструкции за бързо размразяване на пържени рибни кюфтета

Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.

Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Богата ли е бамята на хранителни вещества?

Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Богата ли е бамята на хранителни вещества?

Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!

Списък с храни, които помагат на децата да наддават ефективно и безопасно

Списък с храни, които помагат на децата да наддават ефективно и безопасно

Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.

Мога ли да ям таро след раждане? Ползи за здравето на таро за майки след раждане

Мога ли да ям таро след раждане? Ползи за здравето на таро за майки след раждане

Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.

Отговорете на въпроса: Можете ли да ядете жабешко месо с подагра?

Отговорете на въпроса: Можете ли да ядете жабешко месо с подагра?

Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.

Какви са ползите от питателните ядки? Добри ядки за бременни, които трябва да знаете

Какви са ползите от питателните ядки? Добри ядки за бременни, които трябва да знаете

Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?

Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец? Видове кисело мляко за вегетарианци

Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец? Видове кисело мляко за вегетарианци

Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?