Пилешките крака, задушени с фъстъци, са не само вкусни, но и питателни, имат много ефективен ефект за лечение на костни и ставни заболявания. Нека разгледаме ефекта от задушените пилешки крака с фъстъци и как да приготвим това ястие в следващата статия.
Пилешките бутчета са не само вкусно ястие, но и билково лекарство, богато на хранителни вещества, които са полезни за здравето. Фъстъците са много здравословна храна, пълна с хранителни вещества и лесна за приготвяне. Фъстъците също са лекарство за много болести.
Какво е действието на пилешките крачета, задушени с фъстъци?
Пилешките бутчета са не само вкусни, но и ценно лекарство, съдържащо много хранителни вещества, полезни за здравето. Традиционната медицина смята, че пилешките крака са с тегло на просо, сладки, средни, топли, нетоксични. Пилешките крака имат ефект на попълване на щетите, подобряване на физиологията, укрепване на костите и ставите ..., често се използват за допълване на сухожилията и костите, физиологично слаби хора, увреден далак за дълго време, възрастни хора или кървене на много места, деца са изостанали в развитието , закърнели, никнещи зъби, много се потят.
Според научни изследвания фъстъците съдържат 45 до 50% тлъсто масло, 30% азот, 18% нишесте, 5% целулоза, 8% вода, 2% неорганична сол и витамин B. Фъстъците имат ароматен, мазен вкус. , е вегетарианец храната на будистите, редовното ядене на фъстъци е много полезно за здравето. Тази храна е много питателна, лесна за приготвяне, има ефект за лечение на много заболявания.
Пилешките крака, задушени с фъстъци, са много ефективни при лечение на костно-ставни заболявания
Според източната медицина фъстъците са сладки и средни, имат ефект на успокояване на нервната система, помагат на далака и стомаха да вкусят, охлаждат белите дробове, премахват храчките, повишават съпротивителните сили, подхранват кръвта и регулират газовете, намаляват кашлицата и премахват храчките . Тънката обвивка на фъстъците също така стимулира костния мозък да произвежда тромбоцити в кръвта, предотвратява кървенето и укрепва стените на кръвоносните съдове.
При ястия, приготвени с пилешки бутчета и по-точно пилешки бутчета, задушени с фъстъци, при задушаване хидроксиапатитът в костния мозък спомага за укрепването на костите. Освен това те съдържат значителни количества калций и здравословни минерали. Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че имат ефект на понижаване на кръвното налягане
Как да си направим пилешки крака, задушени с фъстъци за лечение на кости и стави
Подгответе материали
Съставките, които трябва да подготвите, за да приготвите яхния с пилешки крака с фъстъци, включват 500 г пилешки крака, 100 г фъстъци, лъжица бяло вино, парче джинджифил, 1 глава червен лук, малко лук и подправки като рибен сос, сол, черен пипер, чили, олио ,…
Ако искате да имате вкусна и атрактивна фъстъчена пилешка яхния, подборът на съставките е изключително важен. Пилешките крака се изпомпват с вода и се замразяват, яденето за дълго време е вредно за здравето. Избирайки пилешки крака, трябва да разчитате на следния опит:
Практикувайте да правите яхния с пилешки крака с фъстъци
Стъпка 1: Подгответе съставките
Отрежете ноктите и натрийте всеки пръст с нарязан джинджифил и бяла сол, за да премахнете мръсотията и миризмите. След това накиснете пилешките крака с бяло вино и лимон за около 20 минути.
За фъстъците вземете всички плоски семена, спаружени семена и след това накиснете във вода за около 1 час, за да омекнат. Фъстъците се слагат в тенджера с вряща вода и се варят около 10 минути, така че фъстъците да излязат с целия цвят на черупката си и така яхнията с фъстъчено пилешко бутче става по-красива. Лукът се обелва, наситнява или нарязва на ситно.
Правилната подготовка на съставките е важна стъпка при приготвянето на пилешки крака с фъстъци
Стъпка 2: Задушете пилешките бутчета с фъстъци
След това сложете пилешките крака и фъстъците в тенджерата, добавете смлян шалот, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка сос от стриди, 1 чаена лъжичка рибен сос, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка олио и ги мариновайте за известно време 15 минути преди това задушаване. След това налейте вода в тенджерата и гответе на слаб огън, докато пилешките бутчета и фъстъците омекнат. Когато водата е почти суха, добавете още вода към следващата изба. Времето за задушаване на пилешките крака е около 1 час.
Стъпка 3: Завършете ястието
Когато пилешките крака и фъстъците омекнат, изключете котлона. Задушените пилешки бутчета се нареждат в купа, поръсват се с нарязан лук и се украсяват с няколко резена прясно чили. Задушени с фъстъци пилешки крака Сервирайте горещо, може да се консумират самостоятелно или да се сервират с хляб, бял ориз.
Това ястие отговаря на изискванията, когато пилешките бутчета трябва да са меки, но не ронливи, напоени с достатъчно подправки, примесени с малко тлъсти фъстъци, които да накарат всеки да го вкуси.
С прости съставки, които не са трудни за приготвяне, можете да запишете рецептата за тази яхния от пилешки бутчета с фъстъци за лечение на кости и стави и да покажете таланта си пред цялото семейство. Все пак трябва да имате предвид, че пилешките крака са богати на хранителни вещества и топлят, така че хората, които трябва да отслабнат, хората с високи кръвни мазнини , хората с бистра топлина, жълта урина, болезнено уриниране, треска и инфекции трябва да го използват. Освен това хората с подагра, подути стави също трябва да избягват ястия от пилешки крака.
За да постигнем желаното тегло, трябва да преминем през безброй трудни предизвикателства. В частност, апетитът е най-сериозният "съперник". Знаете ли, че това е един от онези на пръв поглед несвързани проблеми, които причиняват "главоболие" на много хора.
Прясното мляко е вкусна и питателна напитка за много субекти и всички възрасти. Прясното мляко съдържа полезни хранителни вещества като витамини, желязо, калций. Много бременни обаче се чудят дали е добре да пият прясно мляко след раждане? Полезно ли е прясното мляко за здравето на майката след раждане?
Няма нужда да постите, да пропускате хранения, да използвате лекарства, които вредят на тялото, само благодарение на естествените храни по-долу също ще ви помогнат да отслабнете ефективно за 1 седмица.
Храненето има голямо влияние върху способността за възстановяване и осигуряване на здравето на пациентите с рак на гърдата по време на лечението. В допълнение към храните, които трябва да се допълват или избягват, дали да се използва или не мляко при пациенти с рак на гърдата също е въпрос на безпокойство за много пациенти и членове на семейството.
Шунката, известна още като хамон, е старо европейско ястие. Студеното ястие има свой собствен уникален вкус, който привлича потребителите и студеното месо не е скучно и меко, но все пак има хрупкавост. Виетнамците също все по-често използват ястия със студено месо поради много причини като удобство, лесна обработка, лесно за ядене… Въпреки това, много хора все още се чудят дали студеното месо е добро?
Киселото зеле е много познато ястие в тавата с ориз във виетнамските семейства. Особено по време на празника Тет почти във всяка къща има туршия. Тъй като това е гарнитура към храни като варено месо, замразено месо и колбаси по време на Tet, за да се намали чувството на скука. Така че яденето на кисели краставички е мазно?
Може да се каже, че техниките за консервиране на храни се прилагат от древни времена. Методът на ецване също е начин за консервиране на храна след прибиране на реколтата. Начинът да направите това е да държите киселите краставички във ферментирала саламура, съдържаща полезни бактерии. Така че киселите краставички добри ли са за ядене?
Бъбречната недостатъчност е все по-често срещано заболяване у нас поради много причини. Бъбречната недостатъчност се класифицира на 5 нива и при всяко ниво на заболяване храненето и диетата трябва да се управляват и контролират отблизо. Могат ли пациентите с бъбречна недостатъчност да пият соево мляко?
Какви витамини трябва да приемат вегетарианците е въпрос на много хора. Тъй като някои вегетариански диети може да не осигурят достатъчно хранителни вещества за тялото.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
