Пилешките крака, задушени с фъстъци, са не само вкусни, но и питателни, имат много ефективен ефект за лечение на костни и ставни заболявания. Нека разгледаме ефекта от задушените пилешки крака с фъстъци и как да приготвим това ястие в следващата статия.
Пилешките бутчета са не само вкусно ястие, но и билково лекарство, богато на хранителни вещества, които са полезни за здравето. Фъстъците са много здравословна храна, пълна с хранителни вещества и лесна за приготвяне. Фъстъците също са лекарство за много болести.
Какво е действието на пилешките крачета, задушени с фъстъци?
Пилешките бутчета са не само вкусни, но и ценно лекарство, съдържащо много хранителни вещества, полезни за здравето. Традиционната медицина смята, че пилешките крака са с тегло на просо, сладки, средни, топли, нетоксични. Пилешките крака имат ефект на попълване на щетите, подобряване на физиологията, укрепване на костите и ставите ..., често се използват за допълване на сухожилията и костите, физиологично слаби хора, увреден далак за дълго време, възрастни хора или кървене на много места, деца са изостанали в развитието , закърнели, никнещи зъби, много се потят.
Според научни изследвания фъстъците съдържат 45 до 50% тлъсто масло, 30% азот, 18% нишесте, 5% целулоза, 8% вода, 2% неорганична сол и витамин B. Фъстъците имат ароматен, мазен вкус. , е вегетарианец храната на будистите, редовното ядене на фъстъци е много полезно за здравето. Тази храна е много питателна, лесна за приготвяне, има ефект за лечение на много заболявания.
Пилешките крака, задушени с фъстъци, са много ефективни при лечение на костно-ставни заболявания
Според източната медицина фъстъците са сладки и средни, имат ефект на успокояване на нервната система, помагат на далака и стомаха да вкусят, охлаждат белите дробове, премахват храчките, повишават съпротивителните сили, подхранват кръвта и регулират газовете, намаляват кашлицата и премахват храчките . Тънката обвивка на фъстъците също така стимулира костния мозък да произвежда тромбоцити в кръвта, предотвратява кървенето и укрепва стените на кръвоносните съдове.
При ястия, приготвени с пилешки бутчета и по-точно пилешки бутчета, задушени с фъстъци, при задушаване хидроксиапатитът в костния мозък спомага за укрепването на костите. Освен това те съдържат значителни количества калций и здравословни минерали. Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че имат ефект на понижаване на кръвното налягане
Как да си направим пилешки крака, задушени с фъстъци за лечение на кости и стави
Подгответе материали
Съставките, които трябва да подготвите, за да приготвите яхния с пилешки крака с фъстъци, включват 500 г пилешки крака, 100 г фъстъци, лъжица бяло вино, парче джинджифил, 1 глава червен лук, малко лук и подправки като рибен сос, сол, черен пипер, чили, олио ,…
Ако искате да имате вкусна и атрактивна фъстъчена пилешка яхния, подборът на съставките е изключително важен. Пилешките крака се изпомпват с вода и се замразяват, яденето за дълго време е вредно за здравето. Избирайки пилешки крака, трябва да разчитате на следния опит:
Практикувайте да правите яхния с пилешки крака с фъстъци
Стъпка 1: Подгответе съставките
Отрежете ноктите и натрийте всеки пръст с нарязан джинджифил и бяла сол, за да премахнете мръсотията и миризмите. След това накиснете пилешките крака с бяло вино и лимон за около 20 минути.
За фъстъците вземете всички плоски семена, спаружени семена и след това накиснете във вода за около 1 час, за да омекнат. Фъстъците се слагат в тенджера с вряща вода и се варят около 10 минути, така че фъстъците да излязат с целия цвят на черупката си и така яхнията с фъстъчено пилешко бутче става по-красива. Лукът се обелва, наситнява или нарязва на ситно.
Правилната подготовка на съставките е важна стъпка при приготвянето на пилешки крака с фъстъци
Стъпка 2: Задушете пилешките бутчета с фъстъци
След това сложете пилешките крака и фъстъците в тенджерата, добавете смлян шалот, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка сос от стриди, 1 чаена лъжичка рибен сос, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка олио и ги мариновайте за известно време 15 минути преди това задушаване. След това налейте вода в тенджерата и гответе на слаб огън, докато пилешките бутчета и фъстъците омекнат. Когато водата е почти суха, добавете още вода към следващата изба. Времето за задушаване на пилешките крака е около 1 час.
Стъпка 3: Завършете ястието
Когато пилешките крака и фъстъците омекнат, изключете котлона. Задушените пилешки бутчета се нареждат в купа, поръсват се с нарязан лук и се украсяват с няколко резена прясно чили. Задушени с фъстъци пилешки крака Сервирайте горещо, може да се консумират самостоятелно или да се сервират с хляб, бял ориз.
Това ястие отговаря на изискванията, когато пилешките бутчета трябва да са меки, но не ронливи, напоени с достатъчно подправки, примесени с малко тлъсти фъстъци, които да накарат всеки да го вкуси.
С прости съставки, които не са трудни за приготвяне, можете да запишете рецептата за тази яхния от пилешки бутчета с фъстъци за лечение на кости и стави и да покажете таланта си пред цялото семейство. Все пак трябва да имате предвид, че пилешките крака са богати на хранителни вещества и топлят, така че хората, които трябва да отслабнат, хората с високи кръвни мазнини , хората с бистра топлина, жълта урина, болезнено уриниране, треска и инфекции трябва да го използват. Освен това хората с подагра, подути стави също трябва да избягват ястия от пилешки крака.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
