Пилешките крака, задушени с фъстъци, са не само вкусни, но и питателни, имат много ефективен ефект за лечение на костни и ставни заболявания. Нека разгледаме ефекта от задушените пилешки крака с фъстъци и как да приготвим това ястие в следващата статия.
Пилешките бутчета са не само вкусно ястие, но и билково лекарство, богато на хранителни вещества, които са полезни за здравето. Фъстъците са много здравословна храна, пълна с хранителни вещества и лесна за приготвяне. Фъстъците също са лекарство за много болести.
Какво е действието на пилешките крачета, задушени с фъстъци?
Пилешките бутчета са не само вкусни, но и ценно лекарство, съдържащо много хранителни вещества, полезни за здравето. Традиционната медицина смята, че пилешките крака са с тегло на просо, сладки, средни, топли, нетоксични. Пилешките крака имат ефект на попълване на щетите, подобряване на физиологията, укрепване на костите и ставите ..., често се използват за допълване на сухожилията и костите, физиологично слаби хора, увреден далак за дълго време, възрастни хора или кървене на много места, деца са изостанали в развитието , закърнели, никнещи зъби, много се потят.
Според научни изследвания фъстъците съдържат 45 до 50% тлъсто масло, 30% азот, 18% нишесте, 5% целулоза, 8% вода, 2% неорганична сол и витамин B. Фъстъците имат ароматен, мазен вкус. , е вегетарианец храната на будистите, редовното ядене на фъстъци е много полезно за здравето. Тази храна е много питателна, лесна за приготвяне, има ефект за лечение на много заболявания.
Пилешките крака, задушени с фъстъци, са много ефективни при лечение на костно-ставни заболявания
Според източната медицина фъстъците са сладки и средни, имат ефект на успокояване на нервната система, помагат на далака и стомаха да вкусят, охлаждат белите дробове, премахват храчките, повишават съпротивителните сили, подхранват кръвта и регулират газовете, намаляват кашлицата и премахват храчките . Тънката обвивка на фъстъците също така стимулира костния мозък да произвежда тромбоцити в кръвта, предотвратява кървенето и укрепва стените на кръвоносните съдове.
При ястия, приготвени с пилешки бутчета и по-точно пилешки бутчета, задушени с фъстъци, при задушаване хидроксиапатитът в костния мозък спомага за укрепването на костите. Освен това те съдържат значителни количества калций и здравословни минерали. Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че има ефект на понижаване на кръвното налягане.
Пилешките крака също имат ефект на инхибиране на метаболитните ензими, така че имат ефект на понижаване на кръвното налягане
Как да си направим пилешки крака, задушени с фъстъци за лечение на кости и стави
Подгответе материали
Съставките, които трябва да подготвите, за да приготвите яхния с пилешки крака с фъстъци, включват 500 г пилешки крака, 100 г фъстъци, лъжица бяло вино, парче джинджифил, 1 глава червен лук, малко лук и подправки като рибен сос, сол, черен пипер, чили, олио ,…
Ако искате да имате вкусна и атрактивна фъстъчена пилешка яхния, подборът на съставките е изключително важен. Пилешките крака се изпомпват с вода и се замразяват, яденето за дълго време е вредно за здравето. Избирайки пилешки крака, трябва да разчитате на следния опит:
Практикувайте да правите яхния с пилешки крака с фъстъци
Стъпка 1: Подгответе съставките
Отрежете ноктите и натрийте всеки пръст с нарязан джинджифил и бяла сол, за да премахнете мръсотията и миризмите. След това накиснете пилешките крака с бяло вино и лимон за около 20 минути.
За фъстъците вземете всички плоски семена, спаружени семена и след това накиснете във вода за около 1 час, за да омекнат. Фъстъците се слагат в тенджера с вряща вода и се варят около 10 минути, така че фъстъците да излязат с целия цвят на черупката си и така яхнията с фъстъчено пилешко бутче става по-красива. Лукът се обелва, наситнява или нарязва на ситно.
Правилната подготовка на съставките е важна стъпка при приготвянето на пилешки крака с фъстъци
Стъпка 2: Задушете пилешките бутчета с фъстъци
След това сложете пилешките крака и фъстъците в тенджерата, добавете смлян шалот, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка сос от стриди, 1 чаена лъжичка рибен сос, 1 чаена лъжичка подправка на прах, 1 чаена лъжичка олио и ги мариновайте за известно време 15 минути преди това задушаване. След това налейте вода в тенджерата и гответе на слаб огън, докато пилешките бутчета и фъстъците омекнат. Когато водата е почти суха, добавете още вода към следващата изба. Времето за задушаване на пилешките крака е около 1 час.
Стъпка 3: Завършете ястието
Когато пилешките крака и фъстъците омекнат, изключете котлона. Задушените пилешки бутчета се нареждат в купа, поръсват се с нарязан лук и се украсяват с няколко резена прясно чили. Задушени с фъстъци пилешки крака Сервирайте горещо, може да се консумират самостоятелно или да се сервират с хляб, бял ориз.
Това ястие отговаря на изискванията, когато пилешките бутчета трябва да са меки, но не ронливи, напоени с достатъчно подправки, примесени с малко тлъсти фъстъци, които да накарат всеки да го вкуси.
С прости съставки, които не са трудни за приготвяне, можете да запишете рецептата за тази яхния от пилешки бутчета с фъстъци за лечение на кости и стави и да покажете таланта си пред цялото семейство. Все пак трябва да имате предвид, че пилешките крака са богати на хранителни вещества и топлят, така че хората, които трябва да отслабнат, хората с високи кръвни мазнини , хората с бистра топлина, жълта урина, болезнено уриниране, треска и инфекции трябва да го използват. Освен това хората с подагра, подути стави също трябва да избягват ястия от пилешки крака.
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
Захарта е основният виновник за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта, диабет и др. Изключването на захарта е важно за по-здраво тяло.
Царевицата или царевицата е любима храна на много хора. Във Виетнам царевицата се отглежда почти в цялата страна и е питателна храна. Знанието колко калории в 1 царевица ще ви помогне при планирането на дневно меню, особено за хора, които са на диета за отслабване.
Женшенът винаги е бил споменаван като рядко и ценно лекарство с много различни приложения. Използва се не само в суха, но и в прясна форма, но също така се комбинира с други лечебни билки, за да образува ценно лечебно средство. Ако все още не знаете как да използвате пресен женшен, тази статия ще бъде "спасител" за вас!
Този боб е храна, която ни е толкова позната. Соевите зърна могат да се използват за производство на мляко, преработено в много различни вкусни ястия. Не само това, този боб е и много полезен за здравето. Били ли сте някога любопитни относно хранителните компоненти на соята?
Какво да ядем с розови очи е въпрос, задаван от много пациенти с розови очи и болногледачи. Изграждането на научна и разумна диета ще помогне на пациентите да останат здрави и да се възстановят бързо.
Бадемите са питателни ядки с много ползи за здравето. Те осигуряват много основни витамини и минерали, които помагат за предотвратяване на различни заболявания. По-конкретно, какви са ползите от яденето на бадеми? Моля, вижте статията по-долу.
Лявата гуша е необичаен оток на лявата врата, който води до неудобство при хранене и ежедневни дейности на пациента.
Киселото мляко е не само вкусно ястие, което помага за охлаждане на тялото, но и продукт, който носи много ползи за здравето. Днес киселото мляко е познато ястие във всеки дом, не само за децата, но и за възрастните. Вместо да се налага да купувате предварително обработено кисело мляко от магазина, aFamilyToday Blog ще ви насочи как да направите кисело мляко от адаптирано мляко, което е едновременно просто, вкусно и мазно, както извън магазина.
