За да подобрите ефективността на грижата за кожата след акне, трябва да комбинирате много стъпки от защита на кожата отвън до подхранване на кожата дълбоко отвътре. Нека научим стандартната процедура за бързо възстановяване на кожата на лицето след лечение на акне.
Грижата за кожата след акне е изключително важна, тъй като те ще помогнат на клетките в кожата да се възстановят, ще поддържат влагата, ще забавят процеса на стареене и ще предпазят кожата. Нека да разгледаме 5 златни правила, които трябва да знаете, за да получите най-добри резултати, когато се грижите за кожата си.
1. Имайте правилния режим на грижа за кожата
Грижата за кожата след акне е изключително важна стъпка за възстановяване на кожата
Стъпка 1: Отстранете първо грима с препарат за премахване на грим, за да почистите слоя мръсотия, излишната мазнина и мъртвите клетки, натрупани в порите. Това е задължителна стъпка, независимо дали сте гримирани или не, защото през целия ден лицето ви е натрупало много мръсотия.
Стъпка 2: След като премахнете грима, измийте го с чиста вода. След това използвайте почистващ препарат, за да почистите дълбоко остатъците, останали по кожата, оставяйки кожата здрава и свежа.
Стъпка 3: Всяка седмица трябва да ексфолирате кожата си с акне два пъти седмично, за да изчистите кожата и да предотвратите развитието на акне. За грижа за кожата след акне трябва да използвате ексфолианти, съдържащи доброкачествени съставки като салицилова киселина, гликолова киселина, млечна киселина , не трябва да съдържат частици скраб, защото могат да причинят по-сериозно увреждане на кожата.
Стъпка 4: Използвайте тоник, който нежно нанесете върху кожата, за да балансирате рН, да контролирате количеството масло на стабилно ниво и да успокоите кожните участъци с акне.
Стъпка 5: Поставете няколко капки серум върху лицето, потупайте и масажирайте равномерно, за да проникнат хранителните вещества. Трябва да използвате серуми против акне за най-добри резултати.
Стъпка 6: Това е и последната и незаменима стъпка в режима за грижа за кожата след акне. Използването на овлажнител за кожата с акне ще осигури хранителни вещества, за да помогне за успокояване на щетите, ще осигури вода и минерали за кожата, за да се възстанови бързо след акне.
Освен това можете също да нанесете маска, за да осигурите повече хранителни вещества на кожата, но имайте предвид, че трябва да изберете маска за акне, а не овлажняваща или избелваща маска, защото може да причини задръстване на кожата.
2. Изберете правилната козметика за грижа за кожата след акне
В допълнение към правилната грижа за кожата всеки ден, изборът на правилните продукти за грижа за кожата след акне е изключително важен. Трябва да обърнете внимание на следните важни критерии:
3. Създайте разумен режим на живот и хранене
Яжте храни, които са полезни за кожата ви и ограничете мазните храни
Добавете божествените храни за акне, като храни, съдържащи високи нива на витамини А и Е, омега 3 мастни киселини, за да осигурите антиоксиданти и по този начин да избледнеете белезите, причинени от акне.
Яжте много зеленчуци и плодове и пийте много вода, за да осигурите много фибри и минерали, да помогнете в борбата с възпалението, антиоксидант, да осигурите колаген за регенериране на нови кожни клетки.
В допълнение към научната диета трябва да спите и да живеете правилно. Спете по 8 часа на ден, за да има време кръвоносната система да си почине, за да се презареди за нов ден. Особено стресът има много лошо въздействие върху кожата, така че трябва да ограничите стреса, да отпуснете ума си чрез упражнения, спорт, отглеждане на зеленчуци, четене на книги, когато имате свободно време.
4. Правилно защитавайте кожата от външни агенти
Използвайте слънцезащитни продукти за склонна към акне кожа всеки ден
Използвайте слънцезащитен крем, създаден за предразположена към акне кожа всеки ден, за да сведете до минимум ефектите от електронното излъчване и слънчевата светлина.
Когато излизате, трябва внимателно да се прикривате, да носите слънцезащитно облекло, да носите широкопола шапка, слънчеви очила и маска, за да предпазите кожата си от ултравиолетовите лъчи, замърсения дим от околната среда.
Избягвайте прякото излагане на слънце след 10:00 до 14:00 ч., защото тогава слънчевите лъчи съдържат най-много UVA и UVB лъчи, които лесно могат да причинят увреждане на кожата след акне.
Ограничете излагането на среди, съдържащи вредни химикали, цигарен дим, защото те могат да увредят колагена и еластина в кожата ви, причинявайки бързо потъмняване и преждевременно стареене на кожата.
5. Променете лошите навици, които могат да повлияят на здравето на кожата
Не пускайте пъпки произволно у дома, особено с ръка
Нашите нокти съдържат много бактерии.Когато ги стискаме, не можем да премахнем цялото акне, но и увреждаме кожата, създавайки условия бактериите да атакуват, да причинят възпаление и дори да създадат други акне.
Често докосване на лицето с ръце
По същия начин, ако често докосвате лицето си с ръце, това ще направи пъпките от акне безчувствени, което ще направи грижата за кожата след акне още по-трудна.
Избягвайте да миете лицето си с гореща вода, тъй като тя ще премахне естествените мазнини от кожата
Първо можете да потупате малко топла вода върху кожата, за да разширите кожата по-добре, след това продължете да измиете лицето си, за да премахнете мръсотията. След това измийте лицето си, масажирайте със студена вода, за да охладите кожата и да свиете порите.
По-горе са принципите за грижа за кожата с акне, които трябва да знаете, за да имате правилната грижа за кожата, за да имате здрава и млада кожа.
Открийте най-новите безопасни слънцезащитни продукти за бременни жени с физични филтри. Научете как да изберете подходящ SPF крем и да защитите кожата по време на бременност.
Повишаването на имунитета на кожата не предизвиква загриженост, защото много хора все още смятат, че само укрепването на имунната система на организма е важно.
Когато са бременни с бебе, бременните жени не само трябва да внимават за диетата си, но и да добавят достатъчно вода. И така, колко вода е достатъчно?
aFamilyToday Health – Родителите често се чувстват тревожни по време на първото къпане на бебето си. Следните споделяния помагат на родителите уверено да къпят бебето си за първи път.
Навлизайки в пубертета, хормоналните промени в тялото причиняват акне на кожата на вашето дете. По това време, ако родителите не напътстват децата си да се грижат правилно за тях...
По време на бременността бременните жени се сблъскват с много кожни проблеми. Въпреки това, грижата за бременната кожа не е твърде трудна, ако знаете как да се грижите правилно за кожата си.
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
При кърмене майките често имат пукнатини на шията. Следните лесни съвети от експертите по здравеопазване на aFamilyToday ще ви помогнат да не се притеснявате повече за напукан пилешки врат!
Козметиката, използвана по време на бременност, трябва да се използва с повишено внимание. Тъй като има някои съставки, които са вредни за плода, които бременните жени трябва да избягват.
Кожата на бебетата и бебетата често е по-чувствителна от кожата на възрастните.Методите на aFamilyToday Health ви помагат ефективно да лекувате сухата кожа на бебето у дома.
aFamilyToday Health - По време на бременност бременните майки често " конфронтация" с кожни проблеми като пъпки, стрии... Следните споделяния помагат на бременните да имат здрава кожа.
Въпреки че как да почистите гениталната област за момчета, не е толкова сложно, колкото за момичетата, вие също трябва да го направите правилно, така че бебето ви да не получи инфекция.
Макулната дегенерация е водещата причина за необратима загуба на зрение при възрастните хора. Болестта е трудна за откриване в ранните си стадии, едва когато зрението е значително засегнато, симптомите започват да се проявяват. Забавянето на диагнозата значително влияе върху процеса и ефективността на лечението.
Болката в лявата лопатка е често срещано състояние, което се среща при много хора. В допълнение към външните фактори, болката в лявата лопатка може да бъде резултат от редица заболявания.
Статията споделя мерки за съхранение и дезинфекция на вода, за да помогне на хората да имат безопасна питейна вода през дъждовния сезон. Моля, запишете го в бележника си, ако ви се налага често да живеете в райони на наводнения.
Има дни, в които си лягате много рано, но не можете да спите завинаги, може би по това време тялото ви преживява забавяне на съня. В тази статия се присъединете към блога aFamilyToday, за да научите повече за латентността на съня и съвети за по-бързо заспиване!
Твърде многото ушна кал на бебето прави бебето ограничен слух, загубата на слуха кара детето да се чувства неудобно, да е нервно и кара родителите да се тревожат. Въпреки това, не всеки знае как правилно да премахне мократа ушна кал за бебета. Блогът aFamilyToday ще ви покаже как да намокрите ушна кал за вашето бебе!
Честото излагане на замърсен въздух, дим, химикали и т.н. може лесно да доведе до респираторни проблеми, включително остър синузит. Епизодите на остър синузит са краткотрайни, но симптомите често са интензивни, което прави пациента изключително неудобен.
След спонтанен аборт здравето на жената е много слабо и изисква внимание, особено по отношение на храненето. И така, какво да ядете след спонтанен аборт, за да можете да се възстановите скоро? Какво меню е добро за здравето на жените при спонтанен аборт? Нека разберем с блога aFamilyToday в статията по-долу!
Има навици, които влияят неблагоприятно на зъбите, които много хора не забелязват. Необходимо е да откриете и коригирате тези лоши навици, за да запазите зъбите си здрави и красиви.
Новородените бебета често храчат мляко веднага щом бъдат кърмени или хранени от шише, което кара много родители да се притесняват много. И така, каква е причината за ГЕРБ при бебета и какво трябва да направят родителите, за да го предотвратят?
Екстрапирамидният синдром е неврологичен синдром, причинен от дегенерация или увреждане на невроните на екстрапирамидната система. В статията по-долу нека научим за причините, симптомите и мерките за лечение на този синдром с Blog aFamilyToday.
