Неравномерната тахикардия е симптом на ускорен сърдечен ритъм, който надвишава нормалната граница. За здраво сърце стойте далеч от тези храни
Неравномерната тахикардия е симптом на ускорен сърдечен ритъм, който надвишава нормалната граница. За здраво сърце, стойте далеч от храни, които влияят на сърдечната честота.
1. Какво е ненормален сърдечен ритъм?
Честите симптоми включват:
Нормалният човешки пулс ще варира от 60-90 удара/минута
Някои хора с тахикардия нямат тези симптоми и болестта може да бъде открита само чрез медицински изследвания.
Учестеният сърдечен ритъм не означава, че кръвта се изтласква от сърцето повече от обикновено, но прави контракциите на сърдечните камери твърде кратки, което води до натрупване на кръв в сърцето, което води до насочване на твърде много кръв към тялото. . Този дългосрочен процес може да доведе до опасни усложнения като кръвни съсиреци, инсулт, сърдечна недостатъчност, дори сърдечен арест.
Въпреки че сърцебиенето може да бъде тревожно, то обикновено е безвредно, тъй като сърцето все още изпомпва ефективно. Сърцебиенето може да бъде предотвратено чрез избягване на задействания. В редки случаи сърцебиенето може да бъде симптом на сериозна сърдечна аритмия.
2. Трябва да се избягват храни, които влияят на сърдечната честота
Средно сърдечната честота варира между 60 и 90 пъти/минута с много правилен ритъм. Въпреки това. карат сърдечния ритъм да се ускори или забави или да бие неравномерно. Възможно е ежедневната ви диета да съдържа неочаквани храни, които карат пулса ви да се ускорява бързо.
Ето четири често срещани храни, които влияят на сърдечната честота:
1. Чай и кафе
Кофеинът в чая и кафето е стимулант и диуретик. Чаша кафе съдържа около 60-200 mg кофеин, а чаша черен чай съдържа 40-120 mg. Според MedlinePlus.com пиенето на 10 чаши кафе на ден увеличава сърдечната честота. Затова не се препоръчва да пиете повече от 3 чаши кафе и 4 чаши черен чай на ден.
Храни, които влияят на сърдечната честота
2. Енергийни напитки
Тези напитки съдържат голямо количество кофеин и таурин, за да поддържат тялото будно и пълно с енергия. И двете вещества увеличават сърдечната честота до потенциално опасни нива за хора със сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Учените са направили 7-дневно проучване с енергийна напитка, съдържаща 80 mg кофеин и 1100 mg таурин. В резултат на това сърдечната честота се е увеличила със 7% на първия ден и до 11% на 7-ия ден.
3. Джинджифил
Джинджифилът е ароматна билка, която повишава сърдечната честота, дихателната честота и кръвното налягане. Въпреки това, има доказателства, че не оказва напълно неблагоприятно въздействие върху сърцето. Според медицинския център на университета в Мериленд (САЩ) джинджифилът има противовъзпалителни свойства и понижава нивата на холестерола в кръвта. Учените също препоръчват да не се приемат повече от 4 грама джинджифил на ден.
Допълването с Momoga за мъже за мъже и Womega за жени (за жени) помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания
4. Рибено масло
Рибеното масло е богато на Омега-3, има противовъзпалителни свойства и е много полезно за сърцето. Освен това понижава лошия холестерол и повишава добрия холестерол. В преглед на проучвания, направени между 1996 и 2005 г., учените установиха, че рибеното масло намалява сърдечната честота. Лечението е по-ефективно, ако рибеното масло се приема в продължение на 12 седмици или повече.
Бао Бао
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имате предвид, когато бебето ви е на 19 седмици, за да можете да се грижите най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Белият хляб е с ниско съдържание на основни хранителни вещества и може да има неблагоприятни последици за здравето на децата.
Медуларният рак на гърдата е инвазивен рак, което означава, че има потенциал да се разпространи в други части на тялото, въпреки че класическият медуларен рак на гърдата е по-малко вероятно да метастазира.
Каква вреда нанася заседналият начин на живот на човешкото здраве и какви са ползите от това да сме активни, как да спортуваме ефективно? Моля, вижте следната статия, за да разберете.
Пристъпите на астма ви карат да се чувствате неудобно, измъчвайки ви по всяко време. Ето някои домашни средства за лечение на астма, които можете да приложите. 1. Лечение на астма
Неравномерната тахикардия е симптом на ускорен сърдечен ритъм, който надвишава нормалната граница. За здраво сърце стойте далеч от тези храни
И маларията, и денга са инфекциозни заболявания, които значително засягат здравето и живота. Вижте как да разграничите малария от треска от денга за лесно идентифициране.
Това е основно хранително вещество за цялостното развитие на децата. Майките трябва да се запознаят с това как да използват витамин B1 за деца, за да помогнат на витамините да насърчат пълното им използване
В допълнение към ъгловата V-образна форма на лицето, много жени харесват и пълно и добро лице. Понастоящем инжекциите на бебешките бузи са популярен метод за преодоляване на хлътналите бузи и придаване на пухкаво лице на жените. И така, какво представлява инжектирането на бузата на бебето? Колко струват инжекциите на бузата на бебето?
Концепцията за клек не е непозната за тези, които започват да учат за упражнения за грижа за тялото. И така, какво е клек и какви са ползите от това движение за тялото на практикуващия?
Болката в рамото е често срещан проблем, пред който са изправени много хора днес. Това е една от големите стави на тялото, има широк и гъвкав обхват на движение и е тясно свързана с други части. Феноменът болка в рамото ще накара способността за функциониране на ръката да бъде възпрепятствана, засягайки ежедневните дейности.
Сифилисът е опасна болест, която гризе пациента мълчаливо. Откриването на болестите в ранните етапи е трудно, тъй като те нямат много симптоми. Ако обаче тялото е болно и болезнено, това показва, че болестта е била инкубирана дълго време. Повечето хора разбират, когато болестта достигне третия стадий. И така, какви са разпознаваемите симптоми на стадий 3 на сифилис? Има ли своевременно лечение?
