Болката в рамото на гърба е един от често срещаните симптоми, които всеки може да изпита. В зависимост от причината за болката, симптомите на болката ще варират от човек на човек.
Болката в гърба на раменете е често срещано състояние и засяга значително ежедневието и работата на много хора. Това явление се причинява от много фактори, които могат да бъдат физиологични или патологични. Моля, вижте следното споделяне за причините и начините за предотвратяване на симптомите на болка в рамото чрез статията по-долу.
Субекти, склонни към болки в гърба и раменете
Рамото е сложна структура, състояща се от 3 основни кости: лопатка, раменна кост и ключица. Освен това в структурата на рамото участват и стерноклавикуларната става и ключичната става, известни още като раменни стави. Тези две стави позволяват на рамото да се движи напред и назад, в кръгови или удължени движения.
Симптомите на болка в задната част на рамото могат да се появят при всеки субект. Въпреки това, следните субекти често са изложени на по-висок риск от това състояние, по-специално:
Възрастни хора: Възрастните хора имат отслабена имунна система, дегенеративна мускулно-скелетна система и намалена подвижност. Следователно рискът от болки в рамото при възрастни хора също е по-висок от този при други хора.
Офис работници: Хората, които работят като програмисти, дизайнери, счетоводители или архитекти ... често трябва да седят много, да седят дълго време и да са заседнали, така че е лесно да се уморят и да възпалят мускулите на раменете.
Спортистите често са изложени на риск от болка в задната част на рамото
Спортисти, преуморени: Спортисти като баскетбол, волейбол, щангисти или работници, които често носят тежки товари, ще бъдат изложени на висок риск от нараняване. Оттам се получава директно увреждане на раменната кост (счупване на рамото, изкълчване на рамото). Тези наранявания, ако не се лекуват, могат да доведат до остеоартрит на задната част на рамото, дори да увеличат риска от остеоартрит .
Причини за болка в гърба в рамото
Болката в рамото в задната част на рамото може да бъде причинена от много различни причини, като тежка работа, лоша стойка или признак на остеоартрит . Когато се установи причината за този симптом, пациентът може да приложи ефективно лечение.
Физиологични причини
Прекомерно движение: Работниците с характеристики на работата често трябва да поддържат стоки и да вдигат високо ръцете си, изложени на вибратори и удари на раменните стави, носещи тежки товари и др.
Травми: Хора, които са имали травми на раменна става, ключица, лопатка...
Спортуване по грешен начин: Спортни движения, които са твърде силни или неправилни, като хвърляне на копие, удряне на тенис ... когато не се извършват правилно, могат да разтегнат връзки, мускули, ..
Злоупотреба с наркотици: Хората, които злоупотребяват със сънотворни, противотуберкулозни лекарства, често имат по-висок риск от болка в задната част на рамото.
Патологични причини
Остеоартрит на рамото
Една от причините за болки в рамото е остеоартритът. Когато страда от това заболяване, пациентът често изпитва болка при движение поради фиброза, създавайки костни шипове и костни кухини. Ако състоянието на раменния остеоартрит е продължително, това може да доведе до скованост и да затрудни движението.

Болката в рамото на гърба може да бъде причинена от много причини
Възпаление около раменната става
Заболяването възниква, когато раменната става е наранена, което прави движението болезнено. При леко състояние пациентът чувства само болка в задната раменна става с оскъдна степен. В тежки случаи болката може да се излъчва към други костни области на ръката, като ръката или ставите на ръцете.
Луксация на рамото
Това е често срещан вид нараняване с прояви като силна болка при движение, невъзможност за движение на раменната става. Освен това можете да разпознаете изкълчването на рамото с невъоръжено око, тъй като раменната става ще се завърти навън от 30-40 градуса.
Скованост на раменете
Това е доста рядко заболяване, което представлява 2% от заболяванията на рамото. Този тип лезия е по-често при жените, отколкото при мъжете. Освен това хората със заболяване на щитовидната жлеза, диабет или сърдечни заболявания също ще имат висок риск от скованост на раменете.
Прости и ефективни начини за предотвратяване на болки в раменете
Когато изпитват болки в рамото на гърба, пациентите трябва да преминат преглед, за да бъдат диагностицирани от лекар, като по този начин се установи причината и се приложи подходящо лечение. Освен това трябва да приложите някои от следните мерки за предотвратяване на болки в рамото:
- Загрейте добре преди да спортувате, което помага на връзките, мускулите и сухожилията в рамото да станат гъвкави, избягвайки ненужни наранявания.
- Не се опитвайте да вдигате тежки предмети внезапно или в неудобна позиция.
- Не натоварвайте раменната става твърде много, интензивно за дълго време, защото лесно се наранява. В същото време практикувайте някои упражнения, които да помогнат за разтягане на скелетните мускули, укрепване на мускулите.
Загрейте внимателно преди интензивна дейност
- Изградете научна и балансирана диета. Обърнете внимание на достатъчно витамин D и калций за тялото, за да предотвратите заболявания на костите и ставите с храни като морски дарове, мляко и бобови растения.
- Периодичен здравен скрининг според инструкциите на лекаря за навременна защита и предотвратяване на заболявания.
По-горе са изброени причините за болки в гърба и раменете и ефективните начини за предотвратяването им. Когато установите, че раменната ви става има необичайни симптоми на болка, незабавно отидете на лекар за бърз преглед и диагностика!