Когато имате алергия, какво трябва да ядете, за да се излекувате бързо?

В допълнение към медицинското лечение, трябва да знаете какво трябва да ядете алергиите, как да допълвате с хранителни вещества, така че тялото да се лекува бързо и да не оставя последствия.

В допълнение към медицинското лечение, трябва да знаете какво трябва да ядете алергиите, как да допълвате с хранителни вещества, така че тялото да се лекува бързо и да не оставя последствия.

Храненето играе важна роля за поддържане на фитнес. Освен това, ако знаете как да изберете правилната храна, тя помага и за лечение на редица заболявания. Ето защо, ако знаете какво да ядете с алергии, състоянието ви ще се подобри много по-бързо.

свеж плод

Яденето на плодове помага за значително подобряване на имунната система

Да имате алергия означава, че тялото ви е атакувано от алергени. По това време имунната система трябва да работи усилено. За съжаление има болестотворен вирус, който прониква във вас и лесно ще се разболеете. Това състояние също така води до значителна загуба на бели кръвни клетки и на имунната система също отнема известно време, за да се възстанови.

Следователно, за да осигурите хранителни вещества и да увеличите устойчивостта, да поддържате срещу възпаление, трябва да ядете много пресни плодове. Дайте приоритет на цитрусовите плодове като грейпфрут, портокали, лимони и др.

Храни, богати на витамини B, C, D, E

В допълнение към способността да повишават устойчивостта, витамините D и E спомагат и за много добър ефект в процеса на регенерация и възстановяване на кожни рани. В допълнение, тези два витамина също намаляват дразненето и сърбежа.

Храни, богати на витамини, можете да увеличите по време на алергия като: центела, карфиол, спанак, броколи, ядки, спанак, амарант, тиква, тиква, ...

Богата на протеини хранителна група

Когато имате алергия, какво трябва да ядете, за да се излекувате бързо?

Добавете повече протеин, за да подпомогнете регенерацията на съединителната тъкан

Когато имате алергия, тялото ви получава много зачервявания, отоци, уртикария, ... Това явление кара съединителната тъкан под кожата да бъде увредена или дори унищожена. За да преодолеете тази ситуация, трябва да осигурите протеини за тялото чрез храни като месо, риба и яйца, ..

Нишестени храни

Ориз, брашно, царевица, картофи, ... са храни, богати на здравословно нишесте. Те не само не предизвикват дразнене на кожата, но и помагат за ускоряване на регенерацията и възстановяването на рани.

Трябва да комбинирате богати на нишесте и протеини храни, за да изчезнат бързо алергичните петна по кожата, оставяйки кожата по-малко белези и синини.

Храна с високи антибактериални свойства

Когато имате алергия, какво трябва да ядете, за да се излекувате бързо?

Чесънът помага в борбата с възпалението и гъбичния сърбеж

За хората с алергична скарлатина с акне по лицето е необходимо да се използват повече храни с високи антисептични свойства. Например: чесън, мед, зелен чай, лук и др. Особено според народната медицина чесънът е топло, пикантно, противовъзпалително, противовъзпалително, противовъзпалително, детоксикиращо и бързо средство. Просто трябва да използвате няколко скилидки чесън като подправка в ястието, помага и при възпаление, сърбящи гъбички.

Пий много вода

Пиенето на вода е най-простият, но най-ефективен начин за пречистване и детоксикация на тялото отвътре. Идеалното количество вода за нормален човек е 2 – 2,5 литра за възрастни и 1,5 – 2 литра за деца. Хората с алергии по цялото тяло трябва да пият около 0,5 литра повече вода на ден от средностатистическия човек.

Ако пиенето на твърде много вода ви отегчава, заменете я с плодов сок (портокал, лимон, грейпфрут, ягода, ...) или зеленчуков сок (моркови, домати, центела азиатска, ...).


Leave a Comment

Алергично заболяване подути устни и други причини за подути устни

Алергично заболяване подути устни и други причини за подути устни

Открийте най-новите данни за подути устни: от алергични реакции до хронични заболявания. Научете как да идентифицирате спешни състояния и ефективни решения с акцент върху ключови думи като "алергия" и "подути устни".

Топ 5 хранителни алергени при деца

Топ 5 хранителни алергени при деца

aFamilyToday Health – Експертите са открили, че има повече от 160 храни, които причиняват алергии, включително млякото – напитка, позната на децата.

Как да разбера дали бебето ми има хранителна алергия?

Как да разбера дали бебето ми има хранителна алергия?

aFamilyToday Health – Храносмилателната система и тялото на всяко бебе са различни. Родителите трябва да знаят бележките, с които да се справят, когато бебето има хранителна алергия!

Кога децата трябва да ядат морски дарове, за да избегнат алергии?

Кога децата трябва да ядат морски дарове, за да избегнат алергии?

Морските дарове осигуряват много хранителни вещества за децата, но вие не позволявате на бебето да яде произволно морски дарове, а се научете кога да давате морски дарове на децата, за да избегнете алергии.

10 неща, които трябва да имате предвид, когато започвате да отбивате бебето си

10 неща, които трябва да имате предвид, когато започвате да отбивате бебето си

Когато бебето ви започне да се храни добре, е много важно да му се въвеждат твърди храни. aFamilyToday Health предлага 10 неща, които трябва да имате предвид, когато храните бебето си с твърди храни, така че бебето ви винаги да има достатъчно енергия за игра!

Топ 10 на най-добрите храни за вашите деца

Топ 10 на най-добрите храни за вашите деца

aFamilyToday Health съветва 10 най-добри храни за вашето дете, като ви помага да изградите богато и здравословно меню, което да отговаря на хранителните нужди на вашето дете.

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

До 30% от населението в западните страни страда от гастроезофагеална рефлуксна болест. Но във Виетнам това заболяване се появи едва през последните няколко години. Въпреки това, не трябва да бъдете субективни, защото те могат да причинят много опасни усложнения. Ето защо, ако видите следните 3 симптома, трябва незабавно да посетите лекар за навременна корекция.

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

Ако симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест не се коригират бързо, болестта ще прогресира бързо и ще причини много усложнения като стомашна перфорация, рак на хранопровода с висока смъртност. Затова трябва незабавно да спасите тази ситуация с няколко съвета по-долу.

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Необяснимите главоболия са често срещан проблем за много хора. Болката може да се появи внезапно или да продължи дълго време. Това може да е ранен предупредителен знак за много опасни заболявания. И така, какво да правите, когато имате необяснимо главоболие? Какви фактори могат да причинят главоболие? Какви превантивни мерки има?

6 предупредителни признака за отслабена имунна система, които пренебрегвате

6 предупредителни признака за отслабена имунна система, които пренебрегвате

Във всеки организъм имунната система е изключително важна. Укрепването на добрата имунна система помага на тялото да избегне проблемите на болестите, както и да засили устойчивостта на организма. И така, какви са предупредителните признаци, че имунната ви система е отслабена?

Лечение на алергичен ринит при деца и какво да отбележим

Лечение на алергичен ринит при деца и какво да отбележим

Незрялата имунна система е най-влиятелният фактор при децата да получат ринит при промяна на времето. Какво трябва да направят родителите за лечение на алергичен ринит при деца?

Подреждане на гинекологично възпаление с кървене: Причини и лечение

Подреждане на гинекологично възпаление с кървене: Причини и лечение

Жените не трябва да са чужди на гинекологичните таблетки, защото това е високоефективен продукт при лечението на вагинални инфекции. Но в зависимост от тежестта на заболяването, лекарят ще ви даде комбинирано хапче и перорална рецепта. Въпреки това, в процеса на употреба, някои жени се сблъскаха с вагинално кървене, коремна болка, остатъци от лекарството ... причинявайки объркване и опасения за здравето при използване на супозиторията.

Какво означава тестът за HBsAb за профилактика на хепатит В?

Какво означава тестът за HBsAb за профилактика на хепатит В?

Какво означава тестът за HBsAb за профилактика на хепатит В? Днешната статия ще ви помогне да намерите отговора на този метод за тестване!

Какви са условията за ваксинация срещу рак на маточната шийка?

Какви са условията за ваксинация срещу рак на маточната шийка?

Ваксинирането срещу рак на маточната шийка е начинът, по който съвременните жени се предпазват от опасното заболяване. Това обаче е ваксина, която се прилага само ако отговаряте на условията за ваксина срещу рак на маточната шийка. Какво е това условие, следващата статия ще ви помогне да изясните.