Главоболие или мигрена: Защо трябва да разпознаваме разликата между тези два признака?

Все още смятаме, че главоболието и мигрената могат да имат една и съща причина, заболяване, но всъщност това са два напълно различни признака и трябва да бъдат ясно разграничени.

За много хора главоболието е лек дискомфорт. Може дори да се чувстват като нормална част от съвременния живот. Но ако главоболието ви е силно и често, това може да е мигрена и това не е просто лошо главоболие.

Кенет Нуделман, който е сертифициран по медицина за главоболие и управлява клиника за лечение на главоболие в Западен Лос Анджелис, казва, че Медицинският център казва, че мигрената често се причинява от хормонални промени.Следователно, жените са три пъти по-склонни да развият това състояние, отколкото мъжете. Мигрената е и четвъртата водеща причина за увреждане при жените.

Добрата новина е, че мигрената е лечима. Ето защо е важно да знаете разликата между главоболие и мигрена, за да можете да получите правилното лечение и облекчение.

Главоболието и мигрената често се бъркат с една и съща причина

Чести симптоми и причини за главоболие

Има много видове главоболие, но най-често срещаните са тензионните.

Главоболие

Честите симптоми на тензионно главоболие включват:

• Лека до умерена болка, която се усеща като болка или натиск в главата.
• Болката продължава от 30 минути до няколко часа.
• Болката се усеща като стегната лента около главата.
• Болката може да се премести в горната част на гърба и врата.

Често срещаните причини, известни също като тригери, включват:

• стрес.
• Напрежение на очите или прекомерно време пред екрана.
• Разтягане на врата или нараняване на врата.
• Заболявания като настинка или грип.

мигрена

Чести симптоми на мигрена:

Мигрената е главоболие, което продължава между 4 и 72 часа. За да потвърди, че главоболието ви е мигрена, вашият лекар ще ви прегледа и ще ви попита за вашите симптоми. Главоболието трябва да отговаря на определени критерии, за да се счита за мигрена.

Честите симптоми на мигрена включват:

• Умерена до силна пулсираща болка.
• Болка от едната страна на главата.
• Болка, която се влошава при физическа активност или когато движите главата си.
• гадене
• Чувствителност към светлина, шум или и двете.
• Аурите - визуални изкривявания като трептене или неонови светлини - продължават от 5 до 60 минути.
• Изтръпване от едната страна на тялото.

„Хората могат да се почувстват зле, преди да започне мигрена – и това може да продължи часове или дори дни преди това“, казва д-р Нуделман.

Преди началото на мигрена може да се почувствате уморени, емоционални или гладни. Може също да почувствате болка или скованост във врата. След мигрена може да имате проблеми с концентрацията или да се чувствате раздразнителни. Освен това главата или скалпът ви може да се чувстват чувствителни.

Често срещани причини за мигрена

Причините за мигрена са различни от човек на човек, но често срещаните включват:

• стрес.
• Хормонални промени, като например началото на вашия менструален цикъл.
• Внезапни промени във времето.
• Някаква миризма или миризма.
• Някои храни, като червено вино, шоколад и изкуствени подсладители.
• Промени в навиците като прекалено много или твърде малко сън.
• Пропуснете храненията.

Понякога мигрената се появява само когато причините се „натрупват“. Например, ден на пътуване може да причини стрес, лош сън и пропускане на хранене.

Безсънието е причина за главоболие

Връзката между кофеина и мигрената

Кофеинът е това, което прави мигрената по-трудна. От една страна, кофеинът всъщност може да бъде полезен, защото може да намали болката от мигрена. Въпреки това, твърде много ежедневен кофеин може да влоши главоболието. Така че от гледна точка на начина на живот, ако пиете продукти с кофеин ежедневно, може да се възползвате от намаляването.

Опитайте се постепенно да намалите количеството кофеин, което пиете. Всеки реагира на кофеина по различен начин, така че опитайте да намалите до една чаша от 8 унции на ден, докато намерите количество, което работи за вас. Ако отрежете твърде бързо или спрете напълно веднага, може да изпитате главоболие при отнемане.

Как да предотвратим и лекуваме главоболие и мигрена

За да предотвратите главоболие или мигрена , избягвайте или намалете тригерите. За главоболие можете да опитате методи за намаляване на стреса като медитация или ограничаване на времето пред екрана, за да избегнете напрежението на очите.

Причините за мигрена са различни за всеки. Ако не сте сигурни какви са вашите мигрени, водете дневник на вашите мигрени и включете какво сте правили или яли преди да започнат и потърсете модели.

За лечение на тензионно главоболие вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol). Можете също така да прилагате студени или топли компреси на главата си, в зависимост от вашите предпочитания.

За разлика от главоболието, мигрената има много специфично лечение.

Вашият лекар може да предпише лекарства за облекчаване на главоболието

Важно е да се консултирате с вашия лекар, ако смятате, че страдате от мигрена, защото има налични лечения. Аналгетичните лечения се използват в началото на мигренозен пристъп. Те включват лекарства без рецепта като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol), рецепта или по-силни версии. Те също така включват специфични лекарства за мигрена.

Превантивните лечения са лекарства с рецепта, които се приемат всеки ден, за да се намали броят на мигрените, които получавате.

По-горе има информация за симптомите на главоболие или мигрена, за да ви помогне да разпознаете разликата между двете. Не е добра идея да търсите лечение за главоболието си сами, но говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате - особено ако главоболието засяга работата, училището или ежедневието ви.