Признаци на внезапно повишаване на кръвната захар и как да се справите безопасно с него у дома

Внезапната хипергликемия е състояние, при което кръвната захар надвишава нормалните граници. И така, каква е причината и как да разпознаем характерните признаци на това състояние за навременно лечение? Моля, следвайте следната статия от блога на aFamilyToday.

Хипергликемията настъпва внезапно при пациенти с диабет. Ако не бъде открита навреме, има риск от сериозни усложнения в сърцето, мозъка, бъбреците... Тази статия ще сподели с вас проблемите, свързани с внезапното повишаване на кръвната захар и как да се справите безопасно в домашни условия. 

Какво е хипергликемия?

Хипергликемията е състояние, което обикновено възниква, когато количеството глюкоза в кръвта надвишава нормалните граници. Ако честотата на това състояние е висока и няма своевременно лечение, то ще бъде опасно за органите в тялото. 

Глюкозата се метаболизира от храната в тялото. Веднъж попаднал в кръвта, инсулинът ще помогне на глюкозата да стигне до всяка клетка в тялото и да осигури енергия за човешките дейности. Следователно, ако тялото няма инсулин, глюкозата ще се натрупа в кръвта, което ще доведе до хипергликемия. Внезапно повишаване на кръвната захар се получава, когато глюкозата се повиши бързо веднага след хранене. 

Повишената кръвна захар води до висока кръвна захар

Показатели за кръвна захар, които трябва да знаете

Гликемичният индекс (GI) е мярка за количеството глюкоза в кръвта (mmol/l или mg/l). Въз основа на GI лекарят ще диагностицира възможността за диабет на пациента. GI може да варира от минута на минута, ден след ден и се влияе от диетата и дейностите. 

Според изследвания гликемичният индекс, който се счита за стабилен, е както следва:

• Преди хранене (обикновено се измерва сутрин): 3,9 mmol/L - 5,0 mmol/L (< 5,6="">
• След хранене 1-2 часа: < 7,8="">

В допълнение, лекарят ще разчита на индекса HbA1c , за да диагностицира точно нивата на захарта. Ако GI е висок, но HbA1c все още е в рамките на <48="" mmol/mol="" стандарта, тогава="" can="" normal="" field=" " подходящ="" hba1c="" по-високо="" от="" 48="" mmol/mol,="" вие="" да="" можете="" да имате=""> урина път . Ако имате внезапно повишаване на кръвната захар, GI е по-висок от 8,5 mmol/mol.

Можете да проверите кръвната си захар с ръчен глюкомер

Причини за рязко повишаване на кръвната захар

Нестабилната кръвна захар може да причини опасни усложнения. Има много причини за внезапно повишаване на кръвната захар. Както следва:

Рискови фактори

Хората със следните рискови фактори са по-склонни да имат внезапно повишаване на кръвната захар:

• Наличие на член на семейството с диабет;
• Гестационен диабет;
• Субекти със сърдечно-съдови проблеми, високо кръвно налягане;
• Заседнал живот, наднормено тегло, затлъстяване ; 
• Страдащи от непоносимост към захарта;
• Жени с анамнеза за поликистоза на яйчниците.

Основната причина за внезапно повишаване на кръвната захар

В допълнение към горните рискови фактори, внезапно повишаване на кръвната захар е по-вероятно да се появи при следните хора:

• Хората с неразумна диета причиняват нестабилност на кръвната захар. Храните, съдържащи кофеин, въглехидрати, сушени плодове и др., носят риск от повишаване на кръвната захар. Или хората, които ядат твърде много нишесте, сладкиши и мазнини... също ще причинят хипергликемия. Редовното пропускане на закуската или късното лягане предизвикват производството на хормона кортизол, който нарушава кръвната захар. 
• Тялото е постоянно под напрежение, стрес и произвежда хормони, които повишават кръвната захар. Това състояние е често срещано при възрастни, ако се остави за дълго време, лесно се развива диабет тип 2. 
• В процес на лечение сте и използвате други лекарства като кортикостероиди, преднизон и др.

Стоенето до късно е лесно за повишаване на кръвната захар

Признаци на висока кръвна захар

Ако имате ниска кръвна захар, тялото ви ще почувства замайване, гадене и недостиг на въздух. Така че, когато кръвната захар се повиши внезапно, тялото ви ще говори с какви характерни симптоми?

Постоянно чувство на глад или жажда

Признаците на внезапно покачване на кръвната захар често са трудни за разпознаване в началото. Характерна е проявата на апетит и жажда. 

Когато кръвната захар не се превръща в енергия, тялото често е гладно и уморено. Оттогава тялото изглежда жадува за повече, особено за сладкиши. Или когато кръвната захар се повиши, ще сте жадни и ще трябва да пиете достатъчно вода, за да балансирате новата произведена захар. 

Уринирайте много пъти през нощта

Чест признак при хора с внезапно повишаване на кръвната захар е честото уриниране. Тъй като по това време тялото работи за елиминиране на количеството захар, бъбреците трябва да работят повече, което води до по-често уриниране. Ако това състояние продължава, бъбреците ще се увредят поради претоварване.

Уморено тяло

Въпреки че индексът на кръвната захар е висок, тази захар не се превръща в енергия за тялото. Поради това клетките са лишени от хранителни вещества, което води до умора на тялото. Ако това продължи, може да изпитате значителна загуба на тегло. 

Освен това може да изпитате следните придружаващи симптоми:

• Замъглени очи;
• Краката и стъпалата са изтръпнали, неспокойни;
• Недостиг на въздух, ускорен пулс;
• Коремна болка, гадене, повръщане, треска;
• Суха кожа, сухота в устата, лош дъх от ферментирали плодове;
• В тежки случаи може да настъпи припадък или инсулт.

Как да се лекува внезапно повишаване на кръвната захар?

Внезапните скокове на кръвната захар обикновено се появяват много бързо. Ето някои бързи начини за понижаване на кръвната захар, към които можете да се обърнете: 

• Пийте много вода, за да премахнете кръвната захар чрез урината. Въпреки това, при пациенти с бъбречно заболяване, високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност, този метод не трябва да се използва. 
• Инжектирайте 1-2 единици инсулин за бързо намаляване на кръвната захар (приложимо само за пациенти, на които е показано инжектиране на инсулин). 
• Изпийте веднага 1 чаша зелен чай или 3-4 чаени лъжички канела на прах. 
• Леко упражнение за 15-20 минути, насърчава способността за използване на глюкоза в мускулите. В случай на световъртеж или треска не правете упражнения.

Пийте повече канела на прах веднага щом получите внезапно повишаване на кръвната захар

Горните са начини за временно намаляване на кръвната захар. Освен това трябва да обърнете внимание на редовното наблюдение на тялото си и да промените начина си на живот и хранителни навици:

• Използвайте ръчен глюкомер за редовни домашни проверки. Най-доброто време за измерване на кръвната захар е сутрин на гладно, 2 часа след хранене и преди лягане. 
• Яжте много мазни зеленчуци, намалете нишестето. 
• Тренирайте тялото си чрез упражнения всеки ден. 
• Спете достатъчно 6-8 часа на ден. 
• Практикувайте йога или медитация, за да намалите стреса. 
• За хора с диабет използвайте лекарства според указанията на Вашия лекар. 
• Използвайте натурални билки и хранителни добавки.
• Категорично не употребявайте алкохол и стимуланти. 

Внезапните скокове на кръвната захар могат да причинят много сериозни усложнения и последици за здравето. Следователно, разпознаването и усвояването на съответните знания ще ви помогне да овладеете ситуацията, ако имате достатъчно нещастие да се сблъскате с нея. Надяваме се, че в следващите статии блогът aFamilyToday ще продължи да ви придружава по пътя към намирането на „златния ключ“ за вашето собствено здраве.