Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища, което причинява кашлица, задух и дискомфорт. Ето някои бележки, когато страдате от астма
Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища, което причинява кашлица, задух и дискомфорт. Ето някои бележки, които трябва да знаете, когато имате астма.

Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища
1. Общи признаци
С обичайния начин за разпознаване на астма , пациентите не трябва да пренебрегват симптоми, които засягат дихателните пътища като: упорита кашлица, особено кашлица през нощта или при събуждане, или кашлица хрипове при физическо натоварване, натиск, алергии, чувство на тежест в гърдите при излагане към стимуланти като кафе, дим и др.
Въпреки това, пълният набор от симптоми като кашлица, хрипове, стягане в гърдите и задух не винаги са налице. Има хора, които имат астма, но само кашлица, задух или просто стенокардия, която трудно се диагностицира.
2. Стойте далеч от дима
Една забележка, когато имате астма, е определящ фактор, а именно да стоите далеч от пасивното пушене. Тъй като тютюнопушенето влошава астмата, увеличава риска от остра астма и трайно уврежда дихателните пътища.
Пациентите трябва да помнят, че освен да не пушат, важно е също така да избягват вдишването на дим на места с много дим, като кафенета, офиси или обществени места... защото вдишването на дим е толкова опасно, колкото и пушенето.директно.
Считана за заболяване, което не е трудно за лечение, но и не е лесно за лечение, астмата причинява много трудности на пациентите в ежедневните дейности, понякога дори засягайки живота им.
Пасивното пушене увеличава риска от остра астма и трайно уврежда дихателните пътища
3. Винаги носете лекарства – запомнете кога имате астма
Астматичните пристъпи често се появяват внезапно, така че е добра идея да носите лекарствата си със себе си, за да избегнете неочаквани астматични пристъпи. Носете със себе си инхалатор, който е много ефективно лекарство за астма. Когато използвате лекарството, трябва стриктно да следвате инструкциите на лекаря, не използвайте произволно облекчаващо лекарство, което лесно може да доведе до злоупотреба с наркотици, пристрастяване и много опасно. Пациентите също така не трябва доброволно да спират приема на лекарството, когато симптомите намалеят.
4. Астма и бременност
Жените с астма трябва да бъдат особено внимателни по време на бременност. Защото, ако не се контролира добре, може да доведе до опасни усложнения, засягащи плода като: преждевременно раждане, прееклампсия, слаб растеж на плода ... По-опасното може да причини усложнения за майката или дори да е фатално.
5. Дневна диета
Избягвайте храни, които могат да причинят алергии. Необходимо е да се допълва с храни, съдържащи витамин С, магнезий и омега-3 мастни киселини. Някои проучвания показват, че количеството на витамин С при хората с астма често е с 50% по-малко, отколкото в общата популация. Липсата на витамин С заедно с мръсния въздух увеличават случаите на астма, особено при децата.

Нуждаете се от правилна диета
Магнезият има способността да подобрява белодробната функция чрез отпускане на мускулните слоеве около трахеята. Освен това, за да осигурят пълноценно хранене, пациентите трябва да ядат повече храни, съдържащи омега-3 мастни киселини, като риба, сусам, слънчогледови семки, масло от скумрия и др. В допълнение към повишаването на имунитета и някои други предимства, омега-3 е естествен анти- възпалителен фактор, който е много полезен за хора с алергии, като помага за предотвратяване на астматични пристъпи и подобрява дихателната функция.
6. Забележка, когато страдате от астма – Намалете ефекта на киселината
Твърде много киселина в стомаха (което води до киселини) е една от причините за астма. Хората с астма не трябва да избягват да ядат късно вечерта или да приемат лекарства, модифициращи киселинността, за да намалят риска от пристъпи. Ето една бележка, когато имате астма, на която трябва да обърнете внимание, за да можете да предотвратите заболяването.
7. Пазете се от болести при децата
Астмата е често срещана при децата. Експертите казаха, че освен генетични фактори, около 20% от детските заболявания се дължат на въздействието на жизнената среда или на обективни фактори. Когато бебето получава гърч, не го къпете. Избягвайте да оставяте децата да играят на места с течения, които внезапно ще им изстинат, астмата ще се влоши.
Необходимо е да обличате бебето топло през студения сезон, особено когато излизате от къщата. Душ в стая без течения с топла вода. Не давайте на децата продължителна вана, след къпане трябва да подсушите бебето със суха кърпа и веднага да облечете дрехите на детето.
Когато детето има тежък астматичен пристъп, остра астма (затруднено дишане, интензивни, лилави устни, не може да плаче, прекъсва или не може да говори и др.), е необходимо бързо да се заведе детето в спешното отделение.
По-горе са дадени някои бележки, когато имате астма, които трябва да знаете, за да имате най-ефективния начин за предотвратяване и лечение на заболяването.
Чт Ха