В момента астмата е често срещано респираторно заболяване и се увеличава. Задухът е един от типичните симптоми на астматичен пристъп. Ако този симптом продължава, това ще бъде опасно и ще засегне живота на пациента. Ранното научаване на информация, свързана със заболявания, ще ни помогне да бъдем по-активни в превенцията и лечението на заболявания.
И така, какво трябва да правите с астма? Има ли начин за подобряване на симптомите, причинени от астма? Моля, прочетете статията по-долу.
Какво е астма?
Астмата е заболяване, което причинява хронично възпаление на бронхиалната лигавица, повишавайки реакцията на бронхите към дразнители, което води до спазъм на бронхиалната гладка мускулатура. Този бронхоспазъм може да бъде самообратим или може да бъде обратим при използване на бронходилататор.
Според статистиката във Виетнам средната честота на астма възлиза на около 3,9% от населението, като убива близо 4000 души годишно поради сериозни усложнения. Тъй като заболяването е толкова опасно, много е важно да се разпознае астматичният пристъп и да се осигури първоначално лечение. Правилното прилагане на методи за облекчаване на астма ще помогне на пациентите да намалят тежестта на заболяването и да дишат по-лесно, преди да бъдат хоспитализирани за лечение.
Астмата е заболяване, което причинява хронично възпаление на бронхиалната лигавица
Как ефективно да облекчите астмата и задуха
Астмата е заболяване, което значително засяга качеството на живот, така че имайте предвид следните съвети, за да облекчите астмата.
Употреба на наркотици
Не само астмата, но и всички други лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. Приемът на лекарството ще доведе до висока ефективност и също така поради удобството и лекотата на носене, когато е необходимо, много хора избират да прилагат този метод. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате с лекарството твърде много, тъй като това ще доведе до някои нежелани странични ефекти.
Добавете няколко полезни подправки към ястието си
Някои подправки са полезни за здравето и подобряват състоянието при астма като чесън, джинджифил. Можете да ги обработите в ястия като подправки, за да лекувате болести и да имате вкусни ястия или да ги натрошите и да ги поставите в топла вода за употреба.
Запазете спокойствие, стабилно настроение
Всеки път, когато сте стресирани, тревожността оказва натиск върху мускулите на тялото, включително гръдните мускули, което води до задух . Затова се опитайте да останете щастливи и оптимистични, за да избегнете астматичен пристъп. Освен това можете да правите някои леки упражнения за справяне със стреса като йога, медитация, тай чи.
Поддържайте ума си щастлив и оптимистичен, за да избегнете астматичен пристъп
Обърнете внимание на диетата си
Хората с астма не трябва да ядат алергенни храни. Яжте много зеленчуци, съдържащи много витамин С като манго, целина, портокали, грейпфрут, спанак, ... за да покриете необходимото количество витамин С всеки ден. В допълнение, трябва да добавите храни, съдържащи бета каротин като gac, тиква, жълта чушка, сладки картофи, ... за подобряване на дихателната функция.
Слънчеви бани често
Хората с астма често имат ниски нива на витамин D в организма. Следователно можете да допълвате витамин D чрез слънчеви бани рано сутрин, пълно нанасяне на слънцезащитни продукти и не трябва да се излагате твърде дълго, за да ограничите рака на кожата. Или можете да допълвате чрез храни като риба, яйца, мляко, ...
Допълвайте витамин D чрез редовни слънчеви бани
Практикувайте дълбоко дишане
Много експерти смятат, че дълбокото дишане може да увеличи обема на белите дробове и да направи функцията на белите дробове по-ефективна. Упражнявайте се, като свивате устни, вдишвате и издишвате дълбоко през носа. Освен дишането през носа, дишането през корема също е много ефективно.
Използвайте пулверизатор за помощ
В момента има много инструменти за подпомагане на пациенти с астма, сред които най-използваният инструмент е пулверизаторът. Този тип устройство е не само за пациенти с астма в частност, но и за хора с респираторни заболявания като цяло:
Небулизаторът Microlife NEB Pro е продукт, който прилага напреднала технология, има красив малък дизайн, компактен е, лесен за работа и употреба, така че е избран от много пациенти с астма за подпомагане на процеса на лечение на заболяването. Небулизатор NEB Pro работи с по-голям капацитет от другите пулверизатори, като осигурява силна сила на пръскане с фини фини частици на пръскане, въздействащи директно върху заразената зона, помагайки за бързото и ефективно абсорбиране на лекарството. Удобен продукт, може да се използва от възрастни и деца.
С изключителна гаранционна политика, пулверизаторът Microlife NEB Pro се счита от мнозина за икономичен и ефективен метод за лечение и се използва все по-широко.
Небулизатор NEB Pro
Така че чрез горната статия сте разбрали някои мерки за намаляване на астмата , нали? Въпреки че в момента няма лечение, все още можете да контролирате астматичните си пристъпи. Пациентите трябва да имат план за превенция и лечение под ръководството на лекаря, като избягват най-лошия сценарий.
Ако търсите напитка за намаляване на коремните мазнини, вижте тази статия. Със сигурност ще имате перфектната напитка за собственик на малка талия
Нарушението на кръвосъсирването е състояние, което може да възникне по всяко време на медицинския преглед и лечение. Ето защо изследването на коагулацията играе много важна роля за навременната диагностика и лечение на пациентите.
Събуждането с болка в ставите на краката е често срещано състояние за някои хора. Болестта оказва значително влияние върху нашата работа и качеството на ежедневието.
Болката в ставата на левия крак значително засяга подвижността и ежедневните дейности на пациента. Разбирането на причините за заболяването ще ни помогне да бъдем по-активни в процеса на лечение.
Кремът против стрии е правил��ото решение за ефективно лечение и избледняване на дългосрочни стрии. Не пропускайте прегледа на 5-те най-добри крема против стрии днес!
Двустранният синдром на поликистозните яйчници (PCOS) е състояние, което засяга хормоналните нива на жената. При жени със СПКЯ нивата на андрогените – мъжки полов хормон – са по-високи от нормалното. Хормоналният дисбаланс прави менструалния ви цикъл по-труден и по-трудно забременяване.
Поликистозата на яйчниците е едно от опасните гинекологични заболявания, засягащи фертилитета при жените. Но ако пациентката има поликистозни яйчници само от едната страна, може ли да забременее? Моля, вижте следната статия от блога на aFamilyToday, за да отговорите на въпроси.
По време на бременност майката често е много чувствителна към промените в тялото си. След като сте правили секс около времето на овулацията, около 1-2 дни след това, ако видите симптомите на първата седмица от бременността по-долу, може да сте бременна.
Използването на специализирани почистващи разтвори ще ви помогне да подобрите цвета на "момичето". Научете за видовете решения за женска хигиена, които помагат да стане розово чрез статията по-долу.
Зелените зеленчуци носят много ползи за здравето, особено способността да поддържат излишната консумация на мазнини, помагат на майките след раждане да възвърнат теглото си бързо и безопасно. Тази статия ще сподели с вас някои ефективни зелени зеленчуци за отслабване след раждане, които да ви помогнат да обогатите ежедневните си ястия.
