8 причини за астма, които трябва да избягвате

Астмата е често срещано хронично респираторно заболяване. Когато заболяването прогресира, пациентът може да умре внезапно, ако не се лекува своевременно. И така, какво причинява астма, има ли начин за лечение и предотвратяване?

Има много причини за астма . След като разберете всяка причина, можете да намерите начини за предотвратяване на заболяването. Вижте следната статия, за да научите всичко, което трябва да знаете за астмата, особено за нейните причини.

Какво е астма?

Астмата е често срещано хронично респираторно заболяване, което причинява затруднено дишане

Астмата , известна още като бронхиална астма, е често срещано хронично заболяване на дихателната система. Когато възникне астматичен пристъп, подуването на лигавицата на бронхиалните тръби причинява възпаление и дразнене. Поради свиване и възпаление, дихателните пътища се стесняват, намалявайки притока на въздух към и от белите дробове.

Дихателните пътища ще стават все по-тесни, тъй като отокът става тежък, причинявайки хрипове и недостиг на въздух, което е изключително неприятно.

8 често срещани причини за астма

Има много отключващи фактори за астматичен пристъп, някои от най-често срещаните са:

Цигарен дим

Цигареният дим е вреден за здравето на всеки, особено една от честите причини за астма. Не само пушенето, вдишването на пасивно пушене също може да предизвика астматичен пристъп.

Прахови акари

Праховите акари са малки буболечки, които се срещат почти навсякъде. Трябва да почистите калъфки за възглавници, калъфи за матраци, за да предотвратите астматични пристъпи. Не използвайте пухени одеяла, възглавници, пълнени с гъши пера, плюшени животни. Перете дрехите в най-горещата вода, за да убиете акарите.

Замърсяване на въздуха

Замърсяването от автомобилни изпарения, фабрики и други източници може да предизвика астматичен пристъп. Трябва да следите новините за прогнозата за индекса на качеството на въздуха, за да коригирате дейността си.

Алергия към хлебарки

Хлебарки и изпражнения от хлебарки могат да причинят заболявания, особено астма. Трябва да почистите къщата, да избягвате да оставяте частици храна навсякъде, да почиствате с прахосмукачка или да изметете местата, където се събират хлебарки. Използвайте капани или лепило, за да намалите броя на хлебарки в дома си.

Домашен любимец

Пърхотът на домашни любимци е често срещана причина за астма. Вакуумирайте редовно. Подовете от дърво или плочки трябва да се почистват с влажна кърпа всяка седмица.

Мухъл

При вдишване на мухъл се отключва астматичен пристъп. Тъй като мухълът често расте в среда с висока влажност, важно е да поддържате влажността ниска, като използвате обезвлажнител или климатик. Хигрометърът може да измерва нивото на влажност и да поддържа влажността по-добре. Водата може да причини появата на мухъл зад стените и под пода, така че течовете трябва да бъдат поправени.

Дим от горящи дърва или трева

Изгарянето на дърва или друга растителност произвежда дим, който е смес от вредни газове и малки частици въглища. Вдишването на твърде много дим ще предизвика астматичен пристъп.

Други причини за астма

Освен това има и други причини за астма като:

• Инфекции, причинени от настинки, грип , респираторен синцитиален вирус, синузит, алергии или вдишване на химически вещества.
• Симптомите на астма ще бъдат трудни за контролиране при изгаряне на тамян, свещите причиняват неорганични частици.
• Вдишвайте студен и сух въздух, аромати, приемайте някои лекарства като аспирин, хранителни алергии, подправки.
• Гастроезофагеален рефлукс.
• Силни емоции като щастие, тъга, безпокойство, стрес.

Консервантите в киселите краставички причиняват астма

Хранителните консерванти се намират в скаридите, туршиите, сушените плодове, бирата и виното и бутилираната лимонада.

Симптоми на астма

Симптомите на астма варират от човек на човек. Симптомите ще бъдат различни по различно време.

Често срещани симптоми на астма

• Кашля много през нощта или сутрин.
• Хрипове, свистене при дишане.
• Недостиг на въздух.
• Болка или стягане в гърдите .
• Недостигът на въздух затруднява съня.

Тежки симптоми на астма 

• Дишайте бързо.
• Бледо, бледо лице, устни или нокти.
• При вдишване кожата около ребрата се издърпва навътре. 
• Недостиг на въздух при движение или говорене.
• След приема на лекарството симптомите не се подобриха.
• Когато вашите симптоми внезапно се влошат, дихателните ви пътища се свиват, пълнят със слуз или се подуват.

Класификация на астмата 

Въз основа на симптомите на астма, лекарите ще класират тежестта на заболяването, както следва:

• Леки интермитентни астматични пристъпи. Пациентите рядко имат астматични пристъпи, имат леки симптоми по-малко от 2 пъти седмично. Нощни симптоми по-малко от 2 пъти/месец.
• Лека персистираща астма. Пациентите имат симптоми 3 до 6 пъти седмично. Нощни симптоми 3-4 пъти месечно. Астматичните пристъпи могат да повлияят на ежедневното функциониране.
• Умерено продължителни астматични пристъпи. Симптоми 3 до 6 пъти седмично. Нощни симптоми 3-4 пъти месечно. Астматичните пристъпи могат да засегнат ежедневните дейности.
• Тежки персистиращи астматични пристъпи. Пациентът трябва да ограничи дейността си, тъй като симптомите продължават през деня и нощта.

Профилактика: Избягвайте провокаторите на астма 

Трябва да се носят маски, за да се избегнат компоненти, причиняващи астма във въздуха

• От горепосочените причини за астма, най-доброто лечение и превенция е да се стои настрана от обичайните провокатори на астма, включително: домашни любимци, цветен прашец, мухъл, дим, домашни акари, хлебарки, култури, химикали, някои храни. 
• Особено отбелязвате, че хората, които са склонни към астма, е най-добре да избягват контакт с козината на домашни любимци като котки, кучета и птици.
• Въздухът е много замърсен в днешно време. Ето защо трябва да носите маска всеки път, когато излизате, за да избегнете компоненти, причиняващи астма, като прах, цигарен дим и вредни химикали във въздуха.
• Въздържайте се от храни, които причиняват алергии: морски дарове като скариди, раци, пържени храни, алкохол и др. Хората с риск от астма трябва да бъдат внимателни, когато използват тези храни и напитки.
• Трябва редовно да почиствате мръсотията с прахосмукачка, да почиствате къщата, да перете одеяла, възглавници, възглавници, чаршафи, за да убиете бактериите и паразитите, които причиняват болести. Това също е прост и лесен начин за елиминиране на провокаторите на астма.

Горните причини за астма са много често срещани в нашия живот. Следователно трябва да внимавате да стоите далеч от тези тригери, за да ограничите астматичните пристъпи.