Научете какво е диабет и неговите симптоми
Въпросът какво е диабет става по-популярен от всякога, защото броят на хората, страдащи от това заболяване, нараства. Тази статия ще помогне
Търсене на причината за бързото ви стареене през лятото
Позовавайки се на лятото, хората лесно се сещат за дълги участъци от романтични плажове, пълни със слънце и вятър, заедно с екстремни спортни дейности на открито.
Позовавайки се на лятото, хората лесно се сещат за дългите участъци от романтични плажове, пълни със слънце и вятър, заедно с изключително интересни спортни дейности на открито. Въпреки това, внимавайте с тези на пръв поглед изключително привлекателни неща, защото това също е причината за внезапния упадък на вашата красота. И така, как се отразява конкретно на кожата ви?
1. Какво ви кара да остарявате бързо през лятото?
Кожата ви може да състари от слънцето
Според проучване само около 30% от жените в САЩ казват, че използват слънцезащитни продукти всеки ден, а тези, които не разчитат често, на причината: работят в офис, така че нямат нужда от тях. Въпреки това, според Фондацията за борба с рака на кожата: прекаленото излагане на слънце е една от многото причини за преждевременното стареене на кожата ви. UVA лъчите са виновникът, защото разграждат колагена и фиброзните структури в кожата, което води до бръчки и лунички.
Кожата е суха от прекомерно престой в климатика
Климатикът прави атмосферата суха, оставяйки кожата ви дехидратирана и суха. Продължителното излагане на климатизирана среда може да причини лющене на кожата и сърбеж. Това е още по-лошо, ако седите близо до отдушника. В същото време преместването от климатизирана среда на открито може да доведе до резки температурни промени, които дразнят кожата и влошават кожни заболявания като екзема, псориазис...
Честото плуване на слънце може да увреди косата ви
Хлорът във водата в басейна и слънчевата светлина са често срещани виновници, които увреждат косата ви през лятото. Подобно на въздействието върху кожата, слънцето също разрушава структурата и кутикулата на косъма, причинявайки сухи, накъсани краища и бърз косопад.
Присвиване на слънце
Около очите ви по-бързо ще се появят бръчки, пачи крак, ако не знаете как да предпазите очите си през лятото. Защото всяко повтарящо се изражение на лицето ви също може да образува бръчки. Например, когато се усмихвате или присвивате очи заради слънцето.
Носенето на джапанки може да нарани краката ви
През лятото много хора обичат да носят джапанки, както за да се охладят, така и за да покажат красивите си крака. Но непрекъснатото носене на джапанки за дълго време на дълги разстояния може да доведе до проблеми с краката като тендинит, бунион на пръстите на краката, болки в коляното или глезена. Тъй като джапанките нямат опора за краката, краката ви ще се чувстват неудобно. Освен това джапанките също не покриват голяма част от кожата на краката ви, така че краката ви са по-застрашени от слънчево изгаряне или дерматит от излагане на слънце.
2. Решения, които да ви помогнат да останете свежи през лятото
Охладете лицето си и винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато излизате:
В идеалния случай трябва да изберете слънцезащитен крем с висок SPF (SPF индекс от 35 до 50), за да защитите по-добре кожата си. И не забравяйте да имате наличен минерален спрей за кожата си или просто трябва да налеете вода в бутилка със спрей и да я поставите в хладилника да се охлади, за да напръскате лицето си. Подобно на парната баня за лице, отделянето на пот разширява и отпушва порите, така че отмиването на потта е основният фактор, който помага на кожата на лицето да почисти излишната мастна секреция, дължаща се на горещото слънце.
Хладна маска за грижа за кожата
Можете да използвате хладна маска за лице от краставица или неподсладено кисело мляко, което ще ви помогне да овлажните кожата си и да охладите лицето си. По-специално се казва, че киселото мляко има ексфолиращи свойства и намалява възпалението.
Осигурете достатъчно вода за тялото
Всеки ден трябва редовно да пиете вода (препоръчва се 2,5 л / ден), за да компенсирате количеството вода, загубено в процеса на изпотяване и да предпазите тялото от дехидратация. В същото време, за да избегнете термичен шок при преминаване от климатизирано помещение в неклиматизирано помещение и обратно.
Винаги носете шапка, когато излизате на слънце или плувате
Защитете и дайте почивка на косата си през лятото, като носите шапка, когато сте на слънце, и предпазна шапка, когато плувате. Освен това избягвайте прекомерната употреба на методи за използване на гореща топлина за коса, за да имате силна коса.
Защитата на кожата през лятото е изключително важна мярка за поддържане на кожата свежа и за избягване на преждевременно стареене. Едновременно с това можете да добавите 4 капсули ИМЕДЕН 50+ на ден , който е доказано от специалисти ефективен метод за млада кожа. ИМЕДЕН 50+ със съставки: Малтодекстрин , екстракт от риба, екстракт от бял чай, метилцелулоза, цинков глюконат, екстракт от домати, екстракт от гроздови семки... има специално действие за значително намаляване на увреждането на фибробластите, засегнати от ултравиолетовите лъчи през лятото.
Ще успеете с тези 5 естествени метода за отказване от тютюнопушенето
Отказването на тютюнопушенето е защита на здравето на себе си и на близките около вас. Следните естествени методи за отказване от тютюнопушенето ще ви помогнат да направите това.
Разкриваме 4 вида омекотяващи кожата овлажнители, на които днес се вярва
Правилното овлажняване ще предпази кожата от въздействието на външната среда и ще предпази кожата от изсушаване и напукване поради дехидратация и дисбаланс на влагата. За да овлажните добре кожата си, можете да изберете един от 4 вида омекотяващи кремове, споменати в тази статия.
Какви витамини трябва да приемат 20-годишните?
Витамините и минералите са много полезни за тялото. Независимо дали сте млади или стари, имате нужда от витамини всеки ден. Така че какви витамини трябва да се приемат на 20-годишна възраст е въпрос, който си задават много хора.
Има лоши навици, които причиняват това заболяване, ще бъдете болни през цялото време
Въпреки че обърнах внимание да го запазя, не разбирам защо тялото все още е болно през цялото време. Може да е, защото сте придобили един от тези лоши навици, които причиняват това заболяване. Въведете
Въпрос: Добре ли е да спиш?
Повечето възрастни се нуждаят от 7 до 9 часа сън всяка нощ. Много хора, които откриват, че спят повече от това, може да се чудят дали повече сън е добре. В тази статия ще проучим причините за твърде много сън и как това се отразява на здравето.
8 симптома на диабет, които пациентите най-често
8-те симптома на диабета по-долу ще ви помогнат да разпознаете това опасно заболяване навреме, за да имате подходящи методи за лечение. Диабет (известен още като диабет)
Най-добрите източници на протеин за вашето сърце
Следните полезни източници на протеин трябва да се допълват и да се консумират повече, за да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Протеините са органични съединения
3 най-добри начина за предотвратяване на алергии в дъждовни дни
Дъждовният сезон е времето, когато започват много здравословни проблеми и един от най-обсъжданите са алергиите. Ето 3 начина за предотвратяване на болестта
Симптоми на безсъние – причини и лечение
Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес. Въпреки това, много хора са доста субективни и безразлични към признаците на заболяването и може да не