Наръчник за бременни жени: какво да правя и какво не?
По време на бременност има определени навици, които не трябва да се спазват. Освен това в наръчника за бременни има много други бележки, които може би не знаете.
Лошите навици правят кожата тъмна, преждевременно стареят
Някои ежедневни навици неволно правят кожата ви предразположена към потъмняване и преждевременно стареене. Нека проверим дали страдате от тези лоши навици!
Много жени се чудят защо следвам правилния процес на грижа за кожата, използвайки скъпа козметика, но кожата ми става все по-тъмна и показва много признаци на преждевременно стареене? Вероятно имате някои от лошите навици по-долу.
Неправилно измиване на лицето
Един от лошите навици, който прави кожата все по-матова и преждевременно старее, е да миете лицето си твърде много пъти на ден със силни почистващи препарати. Защото при многократно миене на лицето тънкият защитен филм на кожата ще се износи. Кожата ще бъде по-крехка, податлива на раздразнения или алергии, когато въздействат фактори от външната среда.
Миенето на лицето ви твърде много пъти на ден със силен почистващ препарат случайно уврежда кожата.
Освен това, преди да измиете лицето си, трябва да почистите и ръцете си. Защото ръцете са дом на много бактерии и мръсотия. Когато миете лицето си с мръсни ръце, вие неволно ще донесете бактерии на лицето си, създавайки условия за тяхното размножаване и растеж, причинявайки акне и възпаление.
Навикът да изстисквате пъпки с ръце
Много хора често имат хоби да изстискват пъпки с ръце, защото това им дава временно чувство на удовлетворение. Това обаче е лош навик, който уврежда кожата. Когато стискате пъпки с ръце, бактериите ще проникнат по-дълбоко в порите. Оттам причинява по-тежки кожни инфекции, удвоява времето за заздравяване на акнето и особено лесно оставя тъмни белези.
Най-добрият начин да защитите кожата си е да се откажете от навика да изстисквате пъпки с ръце. Вместо това можете да изберете специфични за акне продукти, които съдържат не повече от 2,5% концентрация на бензоил пероксид. Тези продукти ще помогнат за събиране на корените и изтласкване на акнето към повърхността на кожата.
Ексфолирайте повече от 2 пъти седмично
Въпреки че ексфолирането е незаменима стъпка в процеса на почистване на кожата, това не означава, че можете да прекалявате с него. Неправилното ексфолиране няма да помогне кожата на лицето ви да бъде по-чиста и здрава, а само неволно ще нанесе повече щети на кожата.
Не ексфолирайте повече от два пъти седмично.
Когато извършвате ексфолиране, трябва да имате предвид няколко неща:
- Изберете продукт , който е подходящ за вашия тип кожа .
- Ексфолирането трябва да се прави само 1 до 2 пъти седмично, в зависимост от конкретното състояние на кожата по това време.
- Напълно овлажняващ, за да помогне на кожата да балансира влагата, естествено pH след всяко ексфолиране.
Продължителното стоене до късно може лесно да състари кожата
Когато стоите до късно и не спите непрекъснато, нервната система винаги ще бъде в състояние на стрес, което води до склонност на кожата към акне, екзема или псориазис . Затова трябва да избягвате да стоите до късно и да практикувате навика да спите навреме и да спите достатъчно.
Времето, в което спите, е времето, когато тялото ще си почине, кожата също ще се възстанови от щетите през деня. Ако процесът на почивка на тялото бъде прекъснат, процесът на заздравяване на кожата също ще се забави. Оттам кожата постепенно ще се влоши и ще старее преждевременно.
Не пиете достатъчно вода всеки ден
Когато тялото е лишено от вода, кожата няма да бъде достатъчно овлажнена, така че лесно се изсушава, напуква, бели, образува бръчки, тъмни петна, лунички... Да не говорим, че кожата е суха.Това означава, че естествената бариера, която защитава кожата, се губи. Кожата ще бъде крехка и слаба. Това е времето, когато ултравиолетовите лъчи лесно разрушават структурата на кожата, карайки кожата да се влошава бързо.
Затова трябва да пиете много вода всеки ден. Толерирането на необходимото количество вода за тялото не само помага за разкрасяване на кожата, но също така ви помага да елиминирате токсините и да предотвратите много опасни заболявания.
Забравих да използвам слънцезащитен крем
Независимо от вашия тип кожа, все пак трябва да нанасяте слънцезащитен крем всеки ден, за да поддържате оптималната работа на защитния слой на кожата. Затова никога не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти за кожата си, особено когато трябва да излезете през деня.
Използвайте слънцезащитен крем всеки ден, дори когато не излизате.
Добър слънцезащитен продукт, който бихме искали да ви препоръчаме, е Transino Whitening UV Protector . Transino Whitening UV Protector слънцезащитен крем може да се използва за кожата на лицето и тялото.
Transino Whitening UV Protector съдържа съставки, извлечени от природата, съчетани с изключителни избелващи активни съставки, помагащи за предотвратяване и защита на кожата от вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи, подпомагащи лечението на мелазма и лунички, грижа за кожата, розова светлина отвътре. Продуктът има слънцезащитен фактор SPF 50+ PA++++, за да предпази кожата от вредните фактори на околната среда.
Горните са лоши навици, които лесно правят кожата тъмна, преждевременно стареят . Само няколко лоши навика в ежедневието могат да причинят бръчки по кожата ви от ранна възраст. Ето защо трябва бързо да промените навиците, които причиняват стареене, отсега нататък, така че процесът на грижа и грижа за кожата да постигне най-добри резултати!
Слънцезащитен крем за бременни: Как да го използвам безопасно?
Слънцезащитен крем за бременни жени е особено необходим по време на бременност. През този период на бременност кожата ви лесно се влияе от слънцето.
Планирайте ефективна кожа против стареене
За да направите ефективен план против стареене на кожата, трябва да започнете със здравословни навици за грижа за кожата като: измийте праха, нанесете овлажнител, ...
Вижте някои грешки, които много хора правят, когато използват слънцезащитни продукти
Според статистиката повече от 70% от жените правят следните грешки, когато използват слънцезащитен крем, причинявайки тъмна кожа, акне, пилинг, ...
Лошите навици правят кожата тъмна, преждевременно стареят
Някои ежедневни навици неволно правят кожата ви предразположена към потъмняване и преждевременно стареене. Нека проверим дали страдате от тези лоши навици!
Как да лекувате акне с масло от таману ефективно у дома
Акнето, което се появява много по лицето, е проблем, който кара много момичета да се самоиронизират. Статията ще ви разкрие тайната как да разсеете това безпокойство с изключително ефективен начин за лечение на акне с масло от таману.
Комбинирайте AHA и витамин С в рутинната грижа за кожата
AHA и витамин С наистина действат добре на кожата. Въпреки това, комбинацията от AHA и витамин С все още е спорна в света на красотата
Разкриваме 4-те най-добри вида лечение на мелазма, които не трябва да се пренебрегват
Жените винаги се чувстват уверени, когато кожата на лицето им се появява много петна, тъмни петна. За да премахнат това състояние, много хора често използват кремове против мелазма, за да подобрят кожата си. По-специално е необходимо да се споменат видовете лечение на мелазма, които се харесват напоследък.
Как да лекуваме трайно пърхота с натурални съставки
Пърхотът е един от често срещаните проблеми на скалпа, който всеки, който се сблъска с това състояние, също се чувства много неудобно. В допълнение към използването на специални шампоани, можете да приложите окончателно лечение на пърхота с естествени съставки.
Дали упражненията след цезарово сечение помагат на майката да се възстанови бързо?
Колко време след раждане със секцио могат да се правят упражнения? Кои упражнения след цезарово сечение са безопасни и ефективни? В тази статия ще намерите отговор на вашите въпроси.
Как да третирате сухи, хвърчащи краища на косата
Сухите, накъсани краища губят естествената красота на косата и освен това я правят тънка и лесно падаща. Ето 5 безопасни, ефективни естествени начина, които ще ви помогнат да възвърнете лъскавата и мека коса от корена до върха.
Чести причини за забавяне на менструацията при жените
Въпреки че явлението "забавена" менструация е доста често срещано, не всички жени знаят всички причини, за да имат начин да го предотвратят и лекуват навреме. Следващата статия ще ви помогне да откриете основната причина за закъснението на вашия цикъл. Нека разберем сега!
Как да различим мазната и сухата смесена кожа?
Знаете ли как да разграничите мазната от сухата смесена кожа? Ако не знаете, не пропускайте тази статия!