Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Слънцезащитен крем за бременни: Как да го използвам безопасно?
Слънцезащитен крем за бременни жени е особено необходим по време на бременност. През този период на бременност кожата ви лесно се влияе от слънцето.
Нанасянето на слънцезащитен крем винаги е важна стъпка в стъпките за грижа за кожата, както и в грима. Въпреки това, по време на бременност трябва да внимавате с използването на слънцезащитен крем. Някои неподходящи съставки ще изложат на риск майката и бебето.
И така, как трябва да се използва слънцезащитен крем за бременни жени? Нека намерим отговора с aFamilyToday Health чрез следващата статия.
Защо бременните трябва да използват слънцезащитен крем?
Независимо дали сте бременна или не, все пак трябва да използвате слънцезащитен крем. Продължителното излагане на слънчеви лъчи не само прави кожата ви тен, но и създава условия като мелазма, старчески петна, отпуснатост и ускорено стареене.
Според Американската академия по дерматология слънцезащитният крем помага за предотвратяване на рак на кожата. Наред с хормоналните промени, настъпващи по време на бременност, имате нужда от повече защита от тежката слънчева топлина, за да изглеждате най-добре.
Какви съставки не трябва да съдържат слънцезащитните продукти за бременни жени?
Когато сте бременна, трябва да внимавате с продуктите за грижа за кожата, които използвате, включително душ гелове, шампоани и лосиони... Химикалите могат да се абсорбират през кожата, като по този начин представляват опасност за нероденото бебе. Ето защо е важно да се оцени слънцезащитните съставки за бременни жени, за да изберат най-подходящия продукт.
Една от съставките, които не трябва да се появяват в слънцезащитните продукти за бременни жени, е оксибензонът. Това вещество се свързва с проблеми като: бебета с ниско тегло при раждане, алергии, хормонални нарушения и увреждане на клетките.
В допълнение, вие също трябва да избягвате химикали като пара-аминобензоена киселина , октокрилен, ретинил палмитат и хомосалат.
Подобно на други продукти за грижа за кожата, използвани по време на бременност, слънцезащитните продукти за бременност не съдържат оцветители, аромати, сулфати, парабени и фталати.
Потърсете слънцезащитни продукти с цинков оксид и титанов оксид (титаниев оксид), тъй като те са по-безопасни. Алое вера, масло от шеа и етерични масла също често се добавят към съставките, за да осигурят успокояващ, овлажняващ ефект върху кожата. Те също са доста безопасни за бременни жени.
Безопасен ли е слънцезащитен крем за деца за бременни жени?
Ако ви е трудно да решите да купите слънцезащитен крем за бременност, потърсете продукти, обозначени като безопасни за бебета.
Цинкът и титанът са две от най-често срещаните съставки, които можете да намерите в бебешките слънцезащитни продукти. Те просто остават на повърхността на кожата и не се абсорбират в епидермиса. Ето защо бременните жени трябва да използват слънцезащитни продукти, съдържащи тези две вещества.
Как да използвате правилно слънцезащитен крем за бременни жени?
Притежаването на добър слънцезащитен крем не е достатъчно, трябва да знаете как да го използвате правилно, като например:
Слънцезащитният спрей е по-подходящ за тялото от крема, така че трябва да се нанася на хладно място.
Не нанасяйте слънцезащитен крем веднага, а нанесете малко количество върху китката или челюстта. Това е най-добрият начин да проверите за възможна алергична реакция. Ако китките или челюстта ви станат червени, подути и сърбящи, това може да е знак, че трябва да потърсите друг слънцезащитен крем за бременност.
Използвайте достатъчно слънцезащитен крем. Ако се прилага твърде малко, слънцезащитният крем няма да бъде ефективен за защита на бременните жени от слънцето.
Трябва също да знаете кога да нанесете отново слънцезащитен крем. Повечето производители препоръчват да го направите след 2 часа, особено ако сте на открито или се потите много.
Използвайте слънцезащитен крем преди излизане, независимо дали е облачно или горещо.
Каним ви да прочетете повече , знаете ли как да изберете най-добрия слънцезащитен крем за вашата кожа?
Някои слънцезащитни продукти за бременни жени
1. Neutrogena Pure & Free бебешки минерален слънцезащитен крем
Neutrogena е много популярна марка слънцезащитни продукти. Със слънцезащитен крем SPF 50 продуктът има и предимството, че има безопасни и доброкачествени съставки, подходящи за деца и бременни жени.
Слънцезащитен крем Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen идва с технологията Pure Screen, разработена изключително от производителя, така че ви помага да избегнете вредните ултравиолетови лъчи.
Цена: Около повече от 200 000 VND / 88ml туба
2. Син гущер Австралийски слънцезащитен крем
Слънцезащитен крем със симпатична опаковка от гущер, която съдържа 10% цинков оксид и 5% титанов оксид и не съдържа вредни вещества като аромати, парабени ... Този продукт е добър кандидат в селекцията Изберете слънцезащитен крем за бременни жени. Производителят също така обещава, че можете да използвате този продукт за бебета.
Друга интересна характеристика на Blue Lizard Australian Sunscreen е технологията на смарт черупката, тялото на бутилката незабавно ще стане розово, когато е изложено на вредни UVA лъчи.
Цена: около 460 000 VND/бутилка (148ml)
3. Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ слънцезащитен крем
В момента слънцезащитните продукти на Innisfree са все по-популярни заради достъпните си цени, както и доброкачествените съставки, подходящи за различни типове кожа.
Innisfree Eco Safety Perfect SPF 50+ Слънцезащитният крем е произведен с основни съставки, включително: цинков оксид, титанов оксид, ниацинамид... Това са активни съставки, които помагат за защита от слънчева светлина, предпазват кожата безопасно и нежно, но и укрепват в същото време. способност за овлажняване, намаляване на потъмняването, потъмняване на кожата.
Цена: Около 250 000 VND / туба от 50 ml
4. Anessa Essence UV слънцезащитен крем леко мляко
Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk слънцезащитен крем има умерен слънцезащитен индекс със SPF 35 и PA+++. Поради това продуктът е много подходящ за ежедневна употреба. Това е вид слънцезащитен крем за бременни жени, който има добрите предимства, че е много приятен за кожата, лесно се абсорбира и изсветлява тона.
Цена: около 500 000 VND/60 мл бутилка
Как да защитите кожата си от слънцето
Използването на слънцезащитен крем по време на бременност е само първата мярка за защита от суровите UV лъчи. Ако искате максимална защита, ето някои предложения, които можете да следвате:
Пийте много вода, за да попълните течностите, загубени чрез изпотяване, и да се охладите в горещо време
Трябва да се носят шапки и слънчеви очила
Избягвайте да излизате от 10 до 16 часа, защото това е времето, когато слънцето е най-много
Бъдете внимателни около пясъка или водата, тъй като те могат да отразяват слънчевите лъчи и да причинят значително увреждане на кожата, особено при продължително излагане.
Слънцето излъчва не само екстремна топлина, но и UV лъчи, които от своя страна увреждат кожата по много начини. Продължителното излагане на слънце може да доведе до кожни проблеми като мелазма , тен или дори рак. Най-добрият начин да избегнете тези неблагоприятни ефекти е да използвате слънцезащитен крем за бременност, преди да излезете навън.
Таблица на теглото и размера на плода по седмици според стандартите на СЗО
Научете актуалните стандарти на СЗО за тегло на плода по седмици. Практически съвети за оптимално развитие на бебето и подобряване на пренаталната грижа.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Яденето на спанак по време на бременност: Дори и да е добро, не злоупотребявайте с него
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Ролята на хормона FSH при бременност
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Прилепване на пъпната връв към мембраните: Усложненията по време на бременност не трябва да се приемат лекомислено
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Какво е нормално вагинално течение по време на бременност?
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Научете за урината по време на бременност и свързаните с нея рискове
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Феномен левкоцитоза по време на бременност
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Бременни жени с паротит е сериозен проблем?
Бременни жени с паротит е доста рядко заболяване, ако сте били ваксинирани преди, но не може да бъде толкова субективно.
Матката се облегна назад: 8 неща, които трябва да знаете
Въпреки че матката е наклонена назад, това не е твърде опасно, но ако е придружено от възпалително заболяване на таза, плодовитостта ви може да има много проблеми.
Употреби на шафран и странични ефекти при бременни жени
Казват, че шафранът е чудотворна природна панацея за бременни жени, действа срещу неприятните симптоми на бременността.
Бременни жени ядат маракуя: Добри ефекти и придружаващо внимание
Маракуя, известна още като маракуя, има естествен сладко-кисел вкус и е предпочитана от много бременни жени заради многобройните си ползи за здравето.
Бременни жени с грип и кашлица, какво да правят?
Бременните жени с настинки и кашлица са често срещани по време на бременност. И така, какво трябва да прави една майка, когато е болна, както и бележки за нея, когато е болна.
Практикувайки клекове по време на бременност, на какво трябва да обърнат внимание бременните жени?
Бременните жени често се притесняват, когато тренират, защото не знаят какви упражнения трябва да правят, за да бъдат полезни както за тях самите, така и за бебето. Ако се чудите, опитайте с клекове. Практикуването на клекове по време на бременност не само помага за укрепване на кръвоносната система, увеличаване на силата на контракциите на сърдечния мускул, увеличаване на мускулната сила в долната част на тялото, но също така ви помага да загубите излишните мазнини.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
10 храни, които са полезни за бременни жени с безсъние
Безсънието е често срещано състояние по време на бременност. Нека разгледаме 10 храни, които помагат на майките да спят добре!
Зеленчуците, които са полезни за бременни жени, трябва да бъдат включени в ежедневната им храна
Много е важно да изберете добри зеленчуци за бременните жени, за да имат балансирана диета, която осигурява както хранителни нужди, така и добро здраве.
Защо бременните жени изпитват сухота в устата по време на бременност?
Феноменът сухота в устата по време на бременност не е странен проблем, най-вече поради бързите хормонални промени през това време, които карат тялото често да губи вода. Има обаче някои други причини за този проблем, на които трябва да обърнете внимание.
Как да се лекува запушен нос за бременни жени просто и безопасно
Начините за лечение на запушен нос при бременни жени не са твърде сложни, но все пак могат да помогнат на бременните жени да се чувстват комфортно. Дишането е много по-лесно.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Яденето на спанак по време на бременност: Дори и да е добро, не злоупотребявайте с него
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Бременните жени трябва да ядат ананас по време на бременност или не?
Научете всичко за консумацията на ананас по време на бременност - ползи, рискове и препоръки от експерти. Бременните жени ядат ананас безопасно с правилните насоки.
Помогнете на бременните жени да разберат подутите лимфни възли по време на бременност
Подутите лимфни възли по време на бременност са често срещани и могат да сигнализират за проблеми с имунната система на майката.