9 идеи за родителите да прекарат смислена неделя със семейството си

Неделя се счита за ден за почивка и релакс със семейството. Следните 9 идеи ще ви помогнат да прекарате една по-смислена и научна неделя.

Уикендите често минават много бързо, но все още не знаете какво да направите, за да прекарате една смислена неделя? Специално за много родители неделята е и ден за подготовка за предстоящата натоварена седмица. Следващите споделяния ще ви помогнат да организирате неделята си по-научно.

1. Планирайте храненията си

За много хора планирането на хранене за следващите няколко дни не е забавно. Практиката обаче показва, че това е много полезно, защото може да ви помогне да облекчите натиска да се налага да мислите твърде много какво да ядете утре, какво да ядете на следващия ден. Не само това, можете да приготвите ястия в неделя, така че следващите ястия да не са твърде твърди.

Например, ако ядете пиле на скара в неделя, можете да оставите малко месо за пилешка салата във вторник вечер. Ако смятате, че готвенето е спестено, яденето не е добро, тогава пригответе съставките преди готвене, като бране един от друг, измиване на зеленчуци и т.н.

Планирането и подготовката малко предварително ще ви спести много време.

2. Проверете хранителните резерви

Не чакайте до сряда да се „охлади“, за да разберете, че в хладилника са останали само няколко кутии сок и няколко кутии кисело мляко. Това ще ви накара да се втурнете в супермаркета, за да купите неща. Вместо това проверете какво имате в хладилника си за уикенда. Въпреки че все още има много храна в хладилника , вие също трябва да направите това, за да знаете какво ви остава и какво ви липсва, за да се подготвите за нова седмица.

3. Планирайте тоалета си

Планирайте какво ще носите вие ​​и вашето дете през седмицата. Не е нужно да планирате отгоре надолу, само няколко прости бележки. Това ще ви спести много време в тези натоварени сутрини през седмицата. Ако не, можете също да помислите предварително за темата и цветовете, които ще носите през седмицата.

4. Пригответе закуски

През седмицата можете да приготвите основните ястия, но със сигурност рядко ще имате време да приготвите няколко закуски. Затова пригответе малко нарязани пресни плодове и ги съхранявайте в хладилник. Това ще помогне на детето ви да приготви вкусна закуска веднага щом се прибере от училище и също така ще ви спести от необходимостта да бързате да ги приготвите.

5. Планирайте нова седмица

Не отделяйте само 15 минути в неделя вечер, планирайки новата седмица. Това може да ви накара да забравите за някои обикновени неща като срещи с лекар, партньори и т.н. Вместо това се запитайте: „Какво очаквам с нетърпение тази седмица?“. Това ще ви помогне да получите общ преглед на всичко и да планирате съответно.

Кога трябва да се извърши тази работа? Това зависи от вас. Ако работите сутрин, изчистете нещата, преди да се отпуснете. Ако сте нощна сова, насрочете го за края на деня.

Като цяло трябва да прекарате една сесия в планиране и останалата част от деня в почивка.

6. Направете кафе

Не обичате готово за пиене кафе. Все пак е по-добре да си приготвите готови, защото в понеделник сутринта ще сте много заети и няма да имате време да си направите кафе. Следователно, приготвянето на кафе ще ви спести едно нещо, което трябва да направите в началото на седмицата.

7. Включете децата

Можете да включите детето си в подготовката за нова седмица. Това не само ви помага да работите по-ефективно, но също така помага на децата да учат по-добре.

Освен това, това също е важно житейско умение, което децата трябва да знаят. Можете да оставите детето си да прави свои собствени планове и да го оставите да украсява по този плановик. Така детето ще бъде по-мотивирано за изпълнение.

8. Отделете 30 минути за почистване на къщата

За много хора в понеделник сутрин, като видят бъркотия, се чувстват неудобно. В неделя обаче никой не иска да прекара цял ден в чистене. Ето защо е по-добре да отделите 30 минути, като се съсредоточите върху почистването.

Задайте таймер и работете заедно с други членове на семейството, за да направите всичко възможно да почистите къщата в рамките на половин час. След като приключите, ще се изненадате колко много работа можете да свършите само за половин час.

9. Не поставяйте цялата работа за неделя

Много хора често поставят всичко в седмицата до неделя, за да го направят. Това е погрешна идея, защото ще направи неделята, която се използва за почивка, да стане по-стресираща и изморителна от всякога.

Отбележете си няколко неща, които трябва да направите преди седмицата, за да имате малко време за почивка в неделя. Например, почистване на къщата в петък следобед, проверка на домашната работа на детето ви в събота следобед...

Относно прането в къщата също трябва да го разделяте рационално, вместо да го слагате до уикенда на всеки 2 дни, да го перете веднъж. Това ще помогне на вашата неделя да не бъде "залята" с купчина мръсни неща.

Проактивността е ключът, за да можете да организирате работата си през уикенда и останалите дни по-научно и гъвкаво. Надяваме се горните споделяния да донесат много интересни предложения, за да имате много смислени недели с вашето любящо семейство.