Кърмата винаги е най-добрият източник на храна за бебета, но по някаква причина не можете да кърмите директно. В този момент изпомпването на кърма и молбата на някой друг да кърми е разумно решение. И така, знаете ли как ефективно да изпомпвате кърмата? Ако не, не пренебрегвайте инструкциите на aFamilyToday Health.
Много майки изцеждат мляко, когато имат здравословни проблеми, така че не могат да кърмят директно, или кърмата е твърде много, за да може бебето да свърши, или майката се връща на работа... Изцеждането на кърма обаче изглежда лесно, но не е лесно. малко. Ако не знаете как да изцеждате правилно, млякото няма да излезе много и всеки път ще се отегчавате. Е, как да не се случи това? aFamilyToday Health обобщава някои от следните неща и иска да сподели с вас.
За да осигурите дълго и обилно производство на мляко, започнете да изцеждате възможно най-скоро след раждането. Изцеждането веднъж на ден веднага след раждането ще ви помогне да имате магазин за кърма. В случай, че имате натоварен график, не можете да изцеждате в точното време или когато изцеждате твърде малко мляко, все още имате мляко в резерв за вашето бебе.
Не се разочаровайте, ако количеството ви мляко през първите няколко седмици след раждането не е толкова голямо, колкото бихте искали. Според лекарите около шест седмици след раждането тялото на жената свиква с процеса на производство на мляко и може да произвежда достатъчно мляко само за кърмене.
Инвестирането в качествена помпа за кърма с голям капацитет е изключително важно. Ако планирате да кърмите до 1-2 години, разумна опция е електрическа или акумулаторна помпа за кърма, която може да изпомпва и двете страни едновременно.
Освен това трябва да изберете помпа за кърма, която може да регулира скоростта и засмукването, за да ви е удобно по време на изцеждане. Също така трябва да обърнете внимание на избора на помпа за кърма, която отговаря на размера на гърдите ви. Изпомпването може да бъде изключително болезнено и по-малко ефективно, ако фунията не пасва на гърдите ви.
Качествената помпа за кърма понякога може да бъде скъпа, но е много ценна инвестиция. Ако сумата за закупуване на устройство е твърде голяма, не можете да си го позволите, тогава помислете дали да наемете това устройство в някоя болница или да го вземете назаем от приятел. Моля, обърнете внимание на проблема с хигиената, ако наемате машината.
Кърмата може да се съхранява до 72 часа в хладилник и може да се съхранява до 3 месеца във фризер или 12 месеца в специален фризер.
Трябва да научите как правилно да съхранявате кърмата, за да осигурите качеството на млякото за вашето бебе. Трябва да закупите специална торбичка за мляко и ако е възможно, инвестирайте във фризер, предназначен за съхранение на мляко.
Ако искате да изцеждате млякото правилно, е необходимо да не ви липсват поддържащи инструменти до вас. Можете да поставите кърпа близо до вас, за да можете да я избършете веднага, ако млякото се разлее.
Тази подготовка е изключително важна. След като излезете, ще намерите нещата много по-лесно, ако имате всичко необходимо. Освен помпата за кърма, ще ви трябват торбички със сух лед и термос, за да съхранявате млякото си, няколко бутилки за съхранение на мляко и почистващ препарат за бутилки, за да почистите всичко след изцеждане.
За да направите изпомпването по-гладко и по-ефективно, трябва да насрочите сесия за изпомпване, която отговаря на битовите навици на вас и вашето семейство. Всеки е различен, така че графикът за изпомпване на някой друг може да не е подходящ за вас.
Някои хора казват, че изцеждането сутрин ще произведе повече мляко, но ако бебето ви има навика да се буди рано и да иска храна веднага щом се събуди, може да ви е трудно да изцеждате по това време. Изцеждането на мляко сутрин също може да ви накара да закъснеете за работа, ако работите рано. Ако ви е неудобно да изцеждате рано сутрин, помпайте на обяд (на работа) или преди лягане.
Някои майки обичат да изцеждат в стаята сами, някои искат да цепят по време на работа, някои изпомпват след кърмене, за да се отърват от излишното мляко... Опитайте всичко, за да намерите най-ефективния начин с вашето бебе аз.
Ако настоящият ви метод на изпомпване не работи за вас, продължете да го променяте, докато не откриете кой работи най-добре за вас. Няма правилен или грешен начин за изпомпване на мляко, опитайте всичко, докато не сте доволни.
Ако се притеснявате, че няма да имате време да правите други неща, защото трябва да помпате, опитайте сутиен за помпане. Това е евтино решение, което освобождава ръцете ви да правите други неща, докато изпомпвате. Сутиен за изпомпване ще държи помпата и бутилката вместо вас, така че можете да работите, да сърфирате в мрежата или да говорите по телефона, докато изпомпвате.
Можете да направите свой собствен подходящ сутиен за изпомпване, като използвате стар спортен сутиен и изрежете достатъчно голям отвор, за да пасне на помпата за кърма. Този метод е не само евтин, но и ефективен.
Ако не искате да седите наоколо, докато цедите, или да се притеснявате, когато трябва да намерите електрически контакт, за да стартирате помпата за кърма, изберете машина, захранвана от батерии. Можете да водите нормалния си живот с комбинация от помпащ сутиен и помпа за кърма, захранвана от батерии.
Ако нямате достатъчно мляко, тайната за увеличаване на обема на млякото е да пиете достатъчно вода и да ядете достатъчно хранителни вещества. Можете също така ефективно да увеличите производството на кърма, като разделите времето за изцеждане. Изберете кога имате най-много свободно време за това. Когато започнете, изпомпвайте за 20 минути, след това починете за 10 минути, помпайте отново за 10 минути и починете за 10 минути. Доказано е, че това увеличава производството на кърма. Можете да го правите непрекъснато веднъж на ден, докато достигнете желаното количество мляко.
Можете също да добавите помпа към вашия редовен график за изцеждане, за да увеличите производството на мляко. Ако обикновено изцеждате 6 пъти за 24 часа, опитайте се да изцедите 7 пъти, за да увеличите количеството мляко.
Специалистите по кърмене препоръчват да изкарвате цялото мляко от гърдите си поне 7 пъти на ден чрез хранене или изцеждане. Това означава, че трябва да помпате в офиса.
Може би, когато дойдете на работа, ще сте заети с работа, но изпомпването е необходимо за здравето и на майката, и на бебето. Можете да помпате по време на обедната си почивка. Трябва обаче да внимавате да не изпомпвате мляко точно преди времето за връщане. Запазете това мляко, така че бебето ви да има достатъчно мляко, когато се приберете вкъщи.
Някои работни места нямат място за удобно изпомпване. Така че, когато възнамерявате да изпомпвате, разберете къде в компанията можете да помпате и говорете с началниците и колегите си по този въпрос.
Ако компанията няма затворена стая, можете да си купите пердета, които да покриете около бюрото си, когато изпомпвате, и да помолите хората да не влизат, когато сте покрили завесите. Хората все още могат да обсъждат бизнес с вас през завесата. Или е най-добре да изпомпвате по време на обедната си почивка, за да не се отрази на работното ви време.
Може да е неудобно да изпомпвате мляко във фирмата, но моля споделете желанието си за кърмене, за да могат всички да ви разберат и да ви помогнат. Колегите ви ще свикнат и няма от какво да се страхувате.
Може би смятате, че изпомпването отнема твърде много от времето ви и не можете да свършите други важни неща. Отделете малко време, за да разберете как да изцеждате кърмата, която работи най-добре за вас.
Когато се чувствате щастливи и спокойни, тялото ви произвежда повече мляко, което улеснява изпомпването. Пийте много вода, грижете се за себе си, като се храните добре и си почивайте, когато се чувствате уморени. Стресът не е добър за производството на мляко, така че отделете време да се отпуснете, дори ако е само за няколко минути.
Можете да спестите време, като кърмите и цедите едновременно. Храненето на бебето от едната страна и изпомпването от другата може да стимулира по-голям поток на млякото.
Можете също да отделите това време, за да се насладите на живота и да правите нещата, които ви харесват. Отглеждането на деца не означава, че трябва да се откажете от хобита си. Можете да четете книги, да гледате телевизия или други форми на забавление, за да минавате по-бързо. Ще губите време и лесно ще се отегчите, ако просто седнете и чакате да изпомпвате.
Почистването на помпи за кърма може да отнеме много време и усилия. Имайте предвид, че тези помпи за кърма обикновено не се нуждаят от почистване след всяка помпа.
Можете да поставите помпата си за кърма в херметически затворен контейнер или торбичка с възможност за повторно затваряне и да я охладите след изцеждане. Кърмата може да се съхранява до 72 часа в хладилника, но помпите за кърма издържат само 24 часа. Трябва да миете тези инструменти със сапун и топла вода поне веднъж на ден.
Можете също така да оборудвате две торбички за помпа за кърма. Една чанта за чисти инструменти и една чанта за мръсни инструменти, за да избегнете объркване.
Ако се притеснявате, че правилното изпомпване ще отнеме време за игра с вашето бебе, намерете няколко забавни игри, с които да се свържете през това време.
Поставете одеяло близо до мястото, където помпате, и сложете играчки отгоре, за да може бебето ви да играе вътре, докато помпате. През това време можете също да пеете или да играете с бебето си.
Всеки има собствено мнение за гледане на деца. Не всички са съгласни, че изпомпването е най-добрият начин за хранене на новородено. В резултат на това някои членове на семейството и приятели може да не подкрепят решението ви да кърмите.
Важното е, че знаете какво правите е най-добре за вас и вашето бебе. Всяка майка и бебе са различни и никой не знае кое е най-доброто за вас. Понякога човекът, който прави мнение за кърменето, не е опитен в това. Ето защо, ако откриете, че изцеждането е ефективно по време на кърмене, правете това, което ви харесва и игнорирайте мнението на другите.
Някои майки ще се чувстват виновни, че дават на бебето си кърма, която се изпомпва и замразява, вместо да кърмят. Помислете обаче за прекрасните ползи от правилното изцеждане, като например да помогнете на бебето ви да има достатъчно кърма за пиене, когато мама не е вкъщи или когато бебето не кърми по някаква причина.
Изцеждането на мляко не е лесно. Това е трудна и отнемаща време задача. Затова трябва да бъдете горди и щастливи, че правите това, което е най-доброто за вашето дете.
Да бъдеш майка и да отглеждаш деца е много трудно. Макар че изпомпването е добър начин за отглеждане на бебе, понякога може да бъде и изтощително. Превърнете времето за изпомпване в малко време за глезене, като гледате любимите си предавания, четете добри книги или се наслаждавате на вкусна храна, можете дори да спите, докато изпомпвате, ако сте прекалено уморени.
Първите няколко седмици от изцеждането може да нямате много мляко и да се чувствате изтощени. Повечето майки, които са преодолели този труден период, постепенно установяват подходящ график за изцеждане за себе си и всичко става по-лесно.
С течение на времето ще откриете, че изпомпването става по-лесно и по-удобно. Затова бъдете търпеливи, за да преминете през периода на приспособяване на тялото, за да има по-добро количество кърма.
Цеденето често е по-лесно, когато свикнете с него, но за някои хора това не е най-добрият вариант за кърмене . Ако изцеждането не работи въпреки всичко, трябва да спрете и да намерите друг начин, който е по-добър за вас и вашето бебе.
Кърменето е една от трудностите, които майките трябва да преодолеят, когато отглеждат бебе. Можете да направите този изтощителен процес по-поносим с тези 19 ефективни начина за изпомпване на кърма. Бъдете търпеливи, за да намерите начина, който работи най-добре за вас.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
