От древни времена приспивната песен е ефективен начин да помогнете на децата да заспят. Днес учените са доказали, че музиката помага на бебетата да спят здраво.
Много проучвания показват, че музиката и приспивните песни могат да помогнат на бебетата да заспят по-добре. Защо така? Присъединете се към aFamilyToday Health, за да следвате споделянето по-долу.
Ако сте един от 56% родители, чиито деца се събуждат поне веднъж през нощта, това е добра новина за вас.
Проучване, направено в Лондон, Великобритания, показва, че музиката всъщност може да помогне на бебетата да спят по-добре. Така че защо не изградите навик да слушате музика преди лягане за вашето бебе точно сега?
Музиката може да проникне в емоционалните зони на мозъка на вашето бебе по-добре от разказването на истории. В резултат на това бебетата често реагират на гласа на певеца и на звуците, издавани от инструмента. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
Вместо да пускате предварително записана песен, пеенето е много по-ефективно за успокояване на вашето бебе. Това е така, защото вашето бебе забелязва, че реагирате на настроението му, когато пеете. Например, понижете гласа си, когато бебето ви започне да показва признаци на релаксация или блян.
Според експерти, освен че помага за развитието на мозъка , музиката влияе на бебетата по два начина:
Сърдечният ритъм се забавя
Облекчаване на болката
Някои специални приспивни песни могат да помогнат за облекчаване на болката и забавяне на сърдечната честота. Докато четете на бебето, няма ефект върху облекчаването на болката. Ето защо експертите препоръчват да пеете успокояващи песни, за да приспите бебето си.
Не прекалявайте с музиката. Трябва да позволявате на бебето да слуша музика само когато участва в дейности преди лягане, но да го изключвате, когато е в леглото. Това ще улесни вашето бебе да заспи отново, когато се събуди през нощта.
Ако все още не знаете откъде да започнете, опитайте песните по-долу:
Топката
Облаци, носещи се мръсотия
щъркел
Бащата на майката
Явор
Есенен вятър
обичам те
Чак бом
За повече вдъхновение можете да вземете музикален клас за бебета в дома за култура или да разговаряте с други родители за приспивни песни, за да помогнете на бебето да спи по-добре.
Научете повече: Музика за добър нощен сън: Големи ползи, които родителите вече знаят?
Препоръчителен плейлист за бебето да спи добре:
От незапомнени времена приспивната песен е ефективен начин да помогнете на вашето бебе да заспи. Днес учените са доказали, че музиката помага на бебетата да спят здраво.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Сънят на бебето е много важен за развитието на детето. И така, как да помогнете на вашето бебе да спи добре и да формира добри навици за сън?
aFamilyToday Health – Приспиването на бебето ви всяка вечер, без да се суете, не изглежда лесно. Защо родителите не изпробват метода Cry it out?
Вашето бебе има ли напикаване на легло? aFamilyToday Health ви дава съвети за лечение на нощно напикаване за вашето дете, така че то вече да не се мъчи да оправя леглото си всеки ден.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
