От древни времена приспивната песен е ефективен начин да помогнете на децата да заспят. Днес учените са доказали, че музиката помага на бебетата да спят здраво.
Много проучвания показват, че музиката и приспивните песни могат да помогнат на бебетата да заспят по-добре. Защо така? Присъединете се към aFamilyToday Health, за да следвате споделянето по-долу.
Ако сте един от 56% родители, чиито деца се събуждат поне веднъж през нощта, това е добра новина за вас.
Проучване, направено в Лондон, Великобритания, показва, че музиката всъщност може да помогне на бебетата да спят по-добре. Така че защо не изградите навик да слушате музика преди лягане за вашето бебе точно сега?
Музиката може да проникне в емоционалните зони на мозъка на вашето бебе по-добре от разказването на истории. В резултат на това бебетата често реагират на гласа на певеца и на звуците, издавани от инструмента. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
Вместо да пускате предварително записана песен, пеенето е много по-ефективно за успокояване на вашето бебе. Това е така, защото вашето бебе забелязва, че реагирате на настроението му, когато пеете. Например, понижете гласа си, когато бебето ви започне да показва признаци на релаксация или блян.
Според експерти, освен че помага за развитието на мозъка , музиката влияе на бебетата по два начина:
Сърдечният ритъм се забавя
Облекчаване на болката
Някои специални приспивни песни могат да помогнат за облекчаване на болката и забавяне на сърдечната честота. Докато четете на бебето, няма ефект върху облекчаването на болката. Ето защо експертите препоръчват да пеете успокояващи песни, за да приспите бебето си.
Не прекалявайте с музиката. Трябва да позволявате на бебето да слуша музика само когато участва в дейности преди лягане, но да го изключвате, когато е в леглото. Това ще улесни вашето бебе да заспи отново, когато се събуди през нощта.
Ако все още не знаете откъде да започнете, опитайте песните по-долу:
Топката
Облаци, носещи се мръсотия
щъркел
Бащата на майката
Явор
Есенен вятър
обичам те
Чак бом
За повече вдъхновение можете да вземете музикален клас за бебета в дома за култура или да разговаряте с други родители за приспивни песни, за да помогнете на бебето да спи по-добре.
Научете повече: Музика за добър нощен сън: Големи ползи, които родителите вече знаят?
Препоръчителен плейлист за бебето да спи добре:
От незапомнени времена приспивната песен е ефективен начин да помогнете на вашето бебе да заспи. Днес учените са доказали, че музиката помага на бебетата да спят здраво.
aFamilyToday Health - Следните споделяния ще ви помогнат да имате най-сигурната и удобна поза за сън по време на бременност
Сънят на бебето е много важен за развитието на детето. И така, как да помогнете на вашето бебе да спи добре и да формира добри навици за сън?
aFamilyToday Health – Приспиването на бебето ви всяка вечер, без да се суете, не изглежда лесно. Защо родителите не изпробват метода Cry it out?
Вашето бебе има ли напикаване на легло? aFamilyToday Health ви дава съвети за лечение на нощно напикаване за вашето дете, така че то вече да не се мъчи да оправя леглото си всеки ден.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
