Как ефективно да изцеждате кърмата, за да имате добро мляко за вашето бебе

Поради различни причини не е възможно да се кърми директно, трябва да изцедите мляко, което да дадете на бебето си. Какви ефективни начини за изцеждане на кърма можете да приложите? Знаете ли, че дори и да не кърмите често, все пак можете да поддържате това ценно мляко. 

Изцеждането на мляко е начинът за отстраняване на млякото от вимето. Докато общите основи на изцеждането на мляко са стимулиране и прилагане на натиск в областта около млечната жлеза, за да се позволи на млякото да изтича от зърното, има значителни разлики в техниката в зависимост от типа помпа или помпата за кърма. в случай, че използвате вашата ръце за стискане.

5 основни правила при изцеждане на кърма

Изцеждането на кърма може да се счита за изкуство. За да можете да научите това, ще отнеме много време. Ето защо, когато изцеждате мляко, не забравяйте следните основни принципи:

Измийте добре ръцете със сапун и вода.

Измийте фунията и шишето с топла вода и почистващ препарат за шишета. След това подсушете с кърпа или оставете да изсъхне.

Прочетете внимателно ръководството за употреба за правилно почистване.

Изцедете мляко, когато почувствате, че гърдите ви са пълни . Хранете бебето си от едната страна и изцедете млякото от другата. Ако бебето ви не суче, можете да изцедите мляко.

Ако работите, можете да практикувате хранене с шише. Ако има някакъв проблем с кърменето, заведете бебето си на лекар веднага.

Трябва да изцеждате млякото на всеки 3 часа и след това да съхранявате кърмата, за да може вашето бебе да я използва по-късно. Освен това можете да изцеждате мляко за около 10-15 минути по време на почивката. Тази дейност ще ви помогне да поддържате количеството си мляко. Кърмете бебето си вечер или в почивните дни, за да поддържате количеството си мляко и да се свързвате с бебето си повече.

3 лесни начина за изцеждане на кърма

1. Как да изцеждате кърмата на ръка

За да започнете, поставете ръката си върху едната гърда, като палеца и показалеца са един срещу друг около ареолата. Натиснете гърдата: леко натиснете палеца и показалеца си едновременно, като дърпате леко напред, не позволявайте на пръстите ви да се плъзгат нагоре по зърното. Повторете движението ритмично, за да започне да тече млякото, като редувате позициите на ръцете, за да стимулирате всички млечни канали. Повторете с другата гърда, като масажирате между ударите, ако е необходимо. Повторете с първата гърда, след което се върнете на другата страна.

За да събирате изцедено мляко, използвайте чаша с широко гърло, поставена под гърдата. Докато изцеждате мляко от едната гърда, можете да хванете капчици от другата гърда, като поставите малка бутилка в сутиена си. Изцеденото мляко трябва да се налива в бутилки или торби за съхранение и да се съхранява в хладилник възможно най-скоро.

2. Как да изцеждате кърмата с ръчна помпа

Следвайте инструкциите на помпата за кърма . Можете да навлажните външните ръбове на фунията с вода или кърма, което ще осигури по-добро засмукване, но това може да е ненужна стъпка. Фунията трябва да обхваща зърното и ареолата, с всички зърна и гръдната тъкан (наричана още чаша за мляко). Трябва да използвате бърза, къса на върха, за да имитирате сукащото действие на вашето бебе. След като накарате млякото да тече, можете да преминете към стабилно, дългосрочно изцеждане.

3. Как да изцеждате кърмата с електрическа помпа

Вие също трябва да следвате инструкциите на машината. Двойната помпа може да е по-идеална, тъй като спестява време и увеличава производството на мляко. Можете да навлажните външните ръбове на помпата за кърма, за да осигурите добро засмукване. Започнете да изцеждате бавно, минимално и постепенно увеличавайте, когато млякото започне да излиза, ако е необходимо. Ако зърната ви болят, дръжте помпата на по-ниска настройка. Можете да разберете коя гърда има повече мляко, когато изпомпвате двойно, защото всяка гърда има независима функция.

Производство на мляко и нужди на бебето

Знаете ли, че производството на кърма се поддържа напълно в продължение на 6 месеца след раждането и отговаря на ежедневните хранителни нужди на бебето. През първите седмици бебетата често сучат много и растат много бързо. Момичетата обикновено наддават около 30 грама на ден, докато момчетата наддават повече. От 3 до 4 месеца след раждането темпът на растеж на бебето ще се забави. Ако бебето бързо наддава на тегло на този етап, това лесно ще доведе до затлъстяване . Средно една майка произвежда около 600-900 мл мляко на ден. Децата от раждането до 6 месеца пият около 600-900мл на ден, като всеки път пият около 90-150мл.

Съвети, които да помогнат на майките да стимулират рефлекса на млякото при изцеждане

Може да почувствате преходна остра болка в гърдите си, докато изцеждате мляко. Рефлексът на отпускане е условен отговор, дължащ се на хормона окситоцин, действащ върху клетките около млечния фоликул, за да се свият и изтласкат млякото навън. Някои съвети за стимулиране на рефлекса на разочарование:

Изцедете млякото в топло, тихо, удобно и без разсейване място. Поемете дълбоко и бавно дъх. Преди доене можете също да изпиете чаша гореща вода и да слушате успокояващи мелодии. Вземането на топла вана или измиването на лицето с топла вода също е полезно.

Нежно масажирайте гърдите. Използвайте дланта на ръката си или ръба на пръста си, за да погалите гърдите си към зърното. Внимателно завъртете зърното между пръстите си.

Когато изцеждате мляко, помислете за вашето бебе, това ще помогне на млякото да тече повече.

Потърсете помощ от вашия съпруг или членове на семейството. Много майки често имат повече мляко, когато се утешават и утешават от партньора си.

По-горе са общите начини за изцеждане на кърма, пожелайте успех на майката. Освен това майките трябва да се позоват и на статията " 19 ефективни начина за изпомпване на кърма, които са изненадващо прости ".

aFamilyToday Health  не прави медицински съвети, диагнози или лечения.