Ако знаете какво да ядете, когато детето има настинка, вие ще помогнете на детето си да се възстанови по-бързо, освен да приемате перорални или инжекционни лекарства.
Храната може да направи повече от просто да осигури енергия и е още по-важно да знаете какво да ядете при настинка . Някои имуностимулиращи храни могат да помогнат на тялото на вашето бебе да се пребори с болестта, да облекчат някои симптоми и дори да й помогнат да се възстанови по-бързо.
Пилешка супа или овесена каша могат да помогнат за успокояване на настинка при малки деца. Проучванията показват, че това ястие има ефект на прочистване на дихателните пътища, като помага за облекчаване на назалната конгестия по-добре от други горещи ястия. Освен това, ако се добави каша или пилешка супа с някои съставки като лук и джинджифил, когато се яде, бебето ще се възстанови по-бързо.
Вероятно сте чували много съвети относно приемането на много витамин С, за да се предпазите от настинки. Истината обаче е, че витамин С няма да може да предпази повечето хора от болести, особено малките деца. Въпреки това, ако храните бебето си с плодове и използвате плодови сокове, съдържащи много витамин С, като портокалов сок, лимонов сок и др., преди да се появят симптомите на настинка, вашето бебе ще се почувства по-добре и ще се възстанови по-бързо.
Къдраво зеле, броколи, боровинки, червен лук... всички съдържат антиоксидант, наречен кверцетин, който може да помогне на вашето бебе да се пребори с обикновената настинка. Пригответе ястия за вашето бебе на базата на горните храни, като зеленчукова супа или кисело мляко от боровинки.
Топлите течности могат да успокоят гърлото и да облекчат запушеното или възпалено гърло. Затова напитки като чай или гореща вода с няколко резенчета лимон са добра идея, за да предпазите тялото на детето си от дехидратация.
Освен вредните бактерии, има бактерии, които носят много ползи за здравето на децата. Ако не знаете какво да ядете, когато детето ви е настинало, можете да му дадете кисело мляко. Това е добър начин за попълване на полезните бактерии, насърчаване на храносмилателното здраве и предотвратяване на стомашни заболявания.
По-голямата част от витамин D, от който тялото на вашето бебе се нуждае, за да изгради здрави кости, да се бори със сърдечните заболявания и да предпазва от настинки, може да се получи, когато бебето е изложено на слънчева светлина. Този важен витамин обаче се намира и в обогатени храни като мляко, портокалов сок и зърнени закуски.
Оранжевите плодове и зеленчуци като моркови и сладки картофи често са богати на бета-каротин. Когато ядете тези храни, тялото превръща органичните съединения във витамин А, който е от съществено значение за поддържането на здрава имунна система. Когато детето ви има настинка, сварете супа от моркови или сварете сладки картофи, за да яде.
Ако знаете какво да ядете, когато детето има настинка, вие ще помогнете на детето си да се възстанови по-бързо, освен да приемате перорални или инжекционни лекарства.
Фибрите са много полезни за децата, особено тези, които са в етап на развитие. И така, какви са храните, богати на фибри?
Седмичните и месечните промени на вашето дете ще изненадат родителите. И така, кога са основните етапи в развитието, когато вашето бебе се научава да схваща?
По време на бременността всичко, което ядете, също се нуждае от специално внимание, за да се гарантира здравето на бременната майка и плода. Така че добре ли е бременните да ядат моркови по време на бременност и какво трябва да се има предвид, когато ядат тази храна?
aFamilyToday Health - Прекомерната употреба на моркови може да доведе до редица здравословни проблеми и недостиг на други хранителни вещества.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
