Ако някой от вашето домакинство има сезонни алергии, трябва да знаете, че тежестта на симптомите зависи от вида на храната, която човек яде.
Не можете да излекувате назалните алергии със специална диета. Но това, което ядете, може да промени ситуацията. Някои храни могат да влошат симптомите, докато други ги влошават. Следващата статия ще предостави на домакините списък с храни, които са полезни и вредни за горното заболяване, за да можете да защитите здравето на семейството си, когато времето се промени.
Ето някои храни, които помагат за облекчаване на симптомите на алергия:
Риба: Някои проучвания показват, че омега-3 мастните киселини – открити в сьомгата, рибата тон и други риби – могат да намалят риска от алергии;
Плодове и зеленчуци: Едно проучване установи, че при деца с алергична астма тези, които ядат повече домати, патладжани, краставици, зелен фасул и тиквички, имат по-малко симптоми от тези, които не ядат. Плодове и зеленчуци, богати на витамини С и Е – като спанак, броколи, домати – също могат да намалят отока в дихателните пътища;
Топли напитки и супи: Горещите течности могат да затоплят стомаха и дихателните пътища. Това ще помогне за разхлабване на слузта и ще улесни кашлицата;
Средиземноморска диета: Ядките, здравословните масла, пресните плодове и зеленчуци, рибата и дори червеното вино са полезни за сърцето и дихателните пътища. Едно проучване установи, че тази диета помага за контролиране на тежките симптоми на астма;
Кисело мляко: Експертите казват, че полезните бактерии в червата могат да подобрят симптомите на алергия като хрема и запушен нос. По-специално, киселото мляко е добър естествен източник, тъй като съдържа много полезни бактерии.
Противно на горния списък, следните храни могат да влошат алергиите:
Някои прашец имат протеин, подобен на този в плодовете и зеленчуците, които ядем всеки ден, което обърква тялото. Ако някой от домакинството е алергичен към амброзия, този човек може също да изпита подобни симптоми след ядене на диня.
Понякога определени храни ви карат да бъдете изненадани. Брезата и лешниците имат сходни протеини. Така че хората, които са алергични към бреза, могат да имат подобни симптоми, след като изпият чаша кафе с лешници сутрин.
Преди да преразгледате списъка си с хранителни стоки, трябва да знаете, че готвенето на плодове или зеленчуци може да унищожи тези протеини. Това намалява риска от алергична реакция.
Подправката може да предизвика освобождаването на хистамин, химикалът, който причинява подуване и запушване на носа ви.
За някои хора една чаша вино може да причини подуване и задръствания. Ако преди сте имали запушен нос, алкохолът може да влоши симптомите.
Ако имате назални алергии, променете диетата си и вижте дали това помага за облекчаване на симптомите. Въпреки това, ако страдате от тежки алергии, не трябва да се опитвате да промените диетата си, защото това може да има обратен ефект.
Промените в диетата могат да помогнат, но все още не са заместител на лекарствата за алергии. Неконтролираните алергии могат да бъдат животозастрашаващи. Всъщност вие или членовете на вашето семейство трябва да получите добра медицинска помощ, за да помогнете за управлението на неудобните симптоми на алергии.
Бебешкият обрив е червен, сърбящ обрив. Тези червени петна могат да покрият част от тялото. Обривът може да бъде малък като върха на клечка за хранене или с размер на чиния за хранене, поради червените петна, които са се слели.
aFamilyToday Health – Когато започват да въвеждат твърди храни, родителите винаги имат главоболие как да изберат правилната храна за своето бебе.
Какво трябва да знаете, когато давате тофу на детето си? Слушайте споделянето от aFamilyToday Health, за да разберете точното време и как да нахраните бебето си за най-добра полза.
Ако някой в дома ви има сезонни алергии, трябва да знаете, че тежестта на симптомите зависи от вида на храната, която избирате.
Алергията към яйца е едно от често срещаните състояния при децата. По света около 20% от децата имат това заболяване, но някои деца се възстановяват и сами.
През първата година от живота храносмилателната система на бебето все още не е напълно развита. Експертът по здравеопазване от AFamilyToday посочва 7 храни, които трябва да избягвате за вашето бебе!
Зелените бебешки изпражнения не са сериозно състояние, но могат да бъдат знак за здраве.
Съставките на ваксината са главно антигени, взети от мъртви или отслабени бактерии или вируси. В допълнение, ваксините съдържат и други спомагателни компоненти с определени приложения за превенция на заболявания.
aFamilyToday Health - Проучванията показват, че витамин D има способността значително да намалява необичайните симптоми на екзема при деца.
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 32 месеца.
aFamilyToday Health – Много майки искат да хранят децата си с ягоди, един от плодовете с висока хранителна стойност, но все още не знаят дали са безопасни или не.
Хъркането изглежда е нормално явление, но може да има дългосрочни последици за здравето на бебето, ако родителите не обръщат правилно внимание.
Децата често обичат котки и кучета, но някои бебета ще имат алергии, когато влязат в контакт с тях. aFamilyToday Health ще ви каже как да лекувате алергии при кучета и котки при деца.
Плодовете са много здравословна плодова линия. Те осигуряват изобилие от основни хранителни вещества и витамини като фибри, антиоксиданти и витамин С.
Хълцането при бебета е доста често срещано явление. Макар и да не е опасно, но бебето хълца, разстройва много родители.
aFamilyToday Health – Болестите на ноктите и ноктите на краката не са опасни при малки деца, но родителите трябва да знаят симптомите, за да преценят дали да заведат бебето си на лекар.
Синузитът се счита за доста често срещано заболяване днес и може да се появи на всяка възраст, включително и при деца. Какво трябва да направят родителите, за да предотвратят болестта на децата си?
aFamilyToday Health – Тези лекарства за кашлица за деца са много естествени и могат да се правят напълно у дома, което ще помогне на родителите да се справят бързо с тях всеки път, когато детето им кашля.
Кърмачетата и малките деца често имат храносмилателни проблеми, включително състоянието, че детето има слуз в изпражненията, което е много тревожно.
Изборът на дрехи за вашето бебе е важен, защото те могат да ви помогнат да поддържате бебето удобно и спокойно. Въпреки това, не всички родители мислят много за това.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
