Подуването на корема по време на бременност е често срещан симптом на бременност. Трябва да опитате леки упражнения, да ядете много фибри за лечение на подуване на корема.
Подуването на корема при бременност е често срещано състояние, което всяка жена може да изпита през 9-месечния период. За да научите повече за причините и как да подобрите тази ситуация, нека да разберем с aFamilyToday Health чрез следващата статия!
Някои лекарства за лечение на състоянието на бременни жени с подуване на корема и газове включват:
Добавете вода, особено топла филтрирана вода
Носете удобни дрехи, избягвайте тесни дрехи
Пийте билкови чайове, за да намалите подуването, като ментов чай, чай от листа на малина, малина
Леки упражнения, като йога, ходене за циркулация на въздуха в стомаха
Яжте богати на фибри храни като моркови, ябълки, овесени ядки, зелени листни зеленчуци и круши
Пийте вода от семена на сминдух за лечение на метеоризъм, като добавите 1 чаена лъжичка семена от сминдух към 1 чаша вода, изчакайте няколко часа и се насладете.
Пиенето на топла вода с лимон също е ефективно средство срещу подуване на корема по време на бременност. Просто трябва да изстискате сока от 1 лимон и да добавите чаша вода плюс половин чаена лъжичка сода за хляб, разбъркайте, докато содата се разтвори напълно.
Някои от основните причини, поради които бременните жени изпитват лошо храносмилане и подуване, включват:
Хормонът прогестерон е една от основните причини за подуване на корема по време на бременност. По време на бременността хормонът прогестерон се секретира в излишък, което може да отпусне мускулите. Тъй като мускулите на червата ви също се отпускат, храносмилането се забавя значително. Консумираната храна остава в храносмилателния тракт за дълго време, причинявайки подуване и метеоризъм при бременни жени.
По време на бременността кръвната захар на жената често се повишава и ако надвишава безопасната граница, можете да развиете гестационен диабет . Това здравословно състояние ще ви накара да се чувствате неудобно поради лошо храносмилане, подуване на корема, особено през втората половина на бременността.
Жаждата за храна по време на бременност неволно ще предизвика газове и подуване на корема, защото бременните жени ядат повече от обикновено по това време.
Телесните промени по време на бременност също могат да доведат до натрупване на газове в стомашната система. Тъй като наближавате термина, увеличаващият се натиск от матката върху коремната ви кухина може да забави храносмилането, което може да доведе до подуване на корема.
Някои храни могат да доведат до натрупване на газове. Ако ядете много пържени храни, млечни продукти, кръстоцветни зеленчуци или газирани напитки по време на бременност, може да се почувствате подути и подути.
Освен да коригирате диетата си, можете също да намалите храните или напитките, които влияят на храносмилателната система. Опитайте се да приложите следните предложения, за да избегнете това храносмилателно състояние в бъдеще:
Ограничете количеството вода в храната
Не лягайте веднага след хранене
Отделете време да дъвчете старателно, когато ядете
Избягвайте напитки, съдържащи изкуствена захар, защото те лесно причиняват лошо храносмилане
Не трябва да ядете големи хранения, а разделете дневните хранения на много малки хранения
След хранене отделете време за разходка, тъй като това може да помогне за подобряване на храносмилането
Вземете мерки за облекчаване на запека по време на бременност, тъй като той може да причини газове и подуване на корема.
Освен това трябва да помислите за пренатална йога, за да научите техники за релаксация и добри дихателни техники. При някои хора стомахът им произвежда повече газове, когато са развълнувани или нервни.
Ако горните средства за лечение на газове и подуване на корема не работят, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали можете да използвате някакво лекарство за подобряване на дискомфорта.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
