Активното планиране за подготовка за бременност ще увеличи шансовете за зачеване. Не забравяйте да приложите 10-те неща, които aFamilyToday Health предлага по-долу, преди да искате да имате бебе.
По важни въпроси като раждането на деца жените трябва да бъдат добре подготвени. Защото това не само увеличава шансовете за оплождане, но и гарантира гладка бременност. За да направите това, трябва незабавно да приберете следните 10 неща, които трябва да направите:
Хранителните добавки трябва да бъдат първото нещо, което трябва да направите, когато планирате бременност. Има две причини всички „бъдещи майки“ да направят това днес. Първо, някои хранителни вещества, особено фолиевата киселина, са много важни през периода преди бременността и първите седмици от бременността. Ако изчакате, докато забременеете, за да вземете витаминна добавка, има вероятност да пропуснете най-доброто време за себе си. Второ, не можете да знаете точно кога ще забременеете. Ето защо, за да имате здравословна бременност и да бъдете снабдени с адекватни хранителни вещества, най-добре е незабавно да вземете витаминна добавка, когато възнамерявате да забременеете.
Като цяло методите за контрол на раждаемостта няма да имат отрицателен ефект върху вашата плодовитост. Въпреки това, всеки метод за контрол на раждаемостта е различен и ще отнеме време, докато плодовитостта се върне към нормалното. Някои специални обстоятелства, като например след спиране на инжекцията за контрол на раждаемостта на Depo-Provera, могат да доведат до забавено зачеване, което продължава до няколко месеца или повече.
Пушенето по време на бременност може да увеличи риска от спонтанен аборт и може да изложи майката на редица усложнения, които са често срещани по време на бременност . Няма да знаете точния час на бременността, така че е най-добре да спрете цигарите веднага щом сте на път да имате бебе.
Изборът на клиника, която може да се погрижи за вас преди, по време и след раждането на вашето бебе, е важно решение. Преди да забременеете, трябва да посетите акушер за съвет и отговори на въпроси относно вашето собствено здраве и плодовитост. Ако все още не можете да намерите надеждно място, най-добре е да си уговорите час с лекари в много различни клиники и да изберете най-подходящото за себе си.
Скрининговите тестове ще помогнат на вас и партньора ви да откриете потенциални рискове във вашите гени. Понякога дефектите в гените, наследени и от двамата, могат да повлияят на здравето на бъдещото ви бебе. Ето защо трябва да посетите лекар за съвет и да изберете най-подходящия тест за вашето здравословно състояние.
Освен това Вашият лекар ще направи кръвен тест, за да провери дали сте имунизирани срещу рубеола. В противен случай ще ви бъде поставена ваксината срещу рубеола. Освен това, ако бременните жени не са били ваксинирани срещу тетанус през последните 5 години, незабавно да получите комбинирана ваксина за предотвратяване на тетанус, дифтерия и коклюш. Ваксинирането преди бременност може да помогне за намаляване на риска от предаване на тези ужасни заболявания, след като бебето ви се роди.
Ако имате хронично заболяване – като високо кръвно налягане, диабет, лупус, астма, заболяване на щитовидната жлеза, епилепсия или друго психично разстройство – трябва да направите всичко възможно, за да контролирате болестта добре преди бременността. Посетете Вашия лекар или специалисти и им уведомете, че планирате бременност за възможно най-добрата подкрепа.
Ако приемате някакви лекарства, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че са безопасни за приемане преди и по време на бременност. Най-добре е да избягвате приема на лекарства без лекарско предписание през този критичен период.
Докато се подготвяте за бременност, все още можете да изпиете няколко социални напитки през това време. Все пак е по-добре да стоите далеч от алкохолните напитки, защото не можете да знаете точното време, когато ще забременеете.
Ако майката е с наднормено тегло по време на бременност, рискът от усложнения по време на бременност, като диабет, високо кръвно налягане по време на бременност и рискът от цезарово сечение, спонтанен аборт и вродени дефекти на плода се увеличава. Ако сте с наднормено тегло, отложете идеята да имате бебе, докато достигнете разумно и подходящо тегло за бременност.
Грижата за бременна жена и раждането е много скъпо, дори в случаите със застраховка за майчинство. Ще трябва да платите много, за да се грижите за здравето си по време на бременност, раждане, грижи след раждане и дълго време, за да отгледате бебето си по-късно. Така че трябва да обсъдите със съпруга и семейството си разходите, за да се подготвите да се грижите добре за майката и бебето.
aFamilyToday Health – Някои бременни жени трябва да разчитат на подкрепата на помощни средства за раждане като щипци и чаши, за да гарантират, че бебето се роди безопасно.
Да имаш деца е много важно. За бъдещите майки, за да имате здравословна бременност и раждане в момента, трябва да имате конкретен план.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
