MSG, известен още като юфка, е една от познатите подправки във всяко семейство. Въпреки това, дали е безопасно да се използва MSG по време на бременност е въпрос на спор.
Подобно на други подправки като сол, рибен сос, соев сос и др., MSG е просто овкусител за ястия и има друго име за натриевия глутамат. Много хора вярват, че употребата на MSG по време на бременност може да причини здравословни проблеми, докато други казват, че тялото винаги съдържа определено количество глутамат, така че MSG не причинява много странични ефекти за тялото. И така, какъв е проблемът с това? Нека разберем с aFamilyToday Health .
По-добре е бременните жени да не злоупотребяват с тази подправка при преработката, както и да ограничат яденето на храни, съдържащи твърде много MSG, защото може да навреди на бебето като:
Увреждане на плацентата: Прекомерната употреба на MSG по време на бременност може да увреди плацентата, да наруши снабдяването с храна на бебето и може да изложи бебето на болестотворни микроби и свободен глутамат. Веществата могат да влязат в мозъчните клетки и да причинят мозъчно объркване.
Главоболие: Това състояние може да доведе до мигрена, която засяга зрението ви и ви прави чувствителни към звук и светлина.
Безсъние : MSG може да причини безсъние, като стимулира мозъчните клетки, като ви държи будни през нощта.
Нервите са свръхстимулирани: MSG може да причини дисбаланс на невротрансмитерите, което води до свръхстимулиране на нервите.
Сърдечни проблеми: MSG може да доведе до аритмии, болка в гърдите и спиране на сърцето.
Хипертония: MSG е сол, причинена от комбинация от натрий и глутаминова киселина. Следователно приемането на твърде много MSG може да причини високо кръвно налягане , което може да доведе до много други усложнения по време на бременност .
Алергии: Ако сте били алергични към MSG преди да забременеете, най-добре е да стоите далеч от него по време на бременността, тъй като симптомите могат да се влошат. Някои от симптомите на алергия, които може да изпитате, са главоболие, изтръпване, гадене, болка в гърдите, изпотяване и др.
Киселини : Това е един от често срещаните проблеми при бременните жени. Въпреки това, приемането на MSG по време на бременност може да влоши този проблем, защото храносмилателната система трябва да "работи по-усилено", за да го усвои.
Други последици за здравето като изтръпване, умора и проблеми с щитовидната жлеза .
Има много проучвания, направени при плъхове, които свързват MSG с дефекти в плацентата, но проучванията при маймуни, които са тясно свързани с хората, показват обратното.
В допълнение, MSG е естествена съставка, която се намира в много храни като стриди, морски дарове, домати и сирене. Човешкото тяло може да произвежда глутамат и той също се намира в майчиното мляко.
MSG е солена форма на глутаминова киселина. Ето защо, ако използвате MSG, трябва да добавите по-малко сол, за да осигурите здраве. Можете да добавите MSG преди или по време на готвене. Трябва да добавите само около половин чаена лъжичка MSG за около 0,5 кг месо. Пийте много вода, след като ядете храни, които съдържат много MSG, защото това ще помогне за елиминирането на MSG. Най-ефективният начин за избягване на страничните ефекти на MSG е ограничаването на MSG по време на бременност.
В момента MSG е незаменима съставка в кухнята на домакините. Въпреки това, ако го приготвите у дома, можете да контролирате количеството MSG във вашите ястия. Обикновено преработените, консервираните и външни храни съдържат много MSG. Ето защо, прочетете внимателно съставките, преди да купите.
Накратко, безопасно ли е да приемате MSG по време на бременност? Отговорът е прост: ако сте били алергични или чувствителни към MSG преди да забременеете, не трябва да го приемате. Ако нямате алергия, яденето на малки количества MSG няма да навреди на вас или на вашето неродено бебе. И ако ядете твърде много, ще се сблъскате със сериозни проблеми. За да сте в безопасност, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете, за да сте сигурни, че бебето ви расте безопасно и здравословно.
MSG, известен още като юфка, е една от познатите подправки във всяко семейство. Въпреки това, дали е безопасно да се използва MSG по време на бременност е въпрос на спор.
Научете повече за усложненията на бременността с близнаци по-долу, за да защитите по-добре здравето си и вашите бебета!
Феталната недостатъчност е опасно състояние, изискващо незабавна медицинска намеса за ограничаване на неблагоприятните ефекти върху бебето в утробата, както и върху бременната майка.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
