Тайната за спиране на желанието за много уриниране при бременни жени

Честото уриниране е често срещано явление при много бременни жени. Какво може да се направи, за да се ограничи този дискомфорт? 

Жените по-често "посещават" тоалетната по време на бременност. Състоянието започва през първия триместър (около шестата седмица) и се влошава през третия триместър (от около 35-та седмица).

Защо бременните жени често уринират?

Бременните жени ще уринират по-често от преди. Защо изведнъж трябва да пикаеш толкова много? Това се дължи главно на факта, че хормонът hCG значително увеличава количеството кръв в тялото, което води до увеличаване на количеството течност, която се филтрира през бъбреците и пикочния мехур, за да задържа повече вода.

Можете също така да уринирате по-често през нощта. В легнало положение краката ще са на едно ниво с горната част на тялото, което води до тенденция на количеството течност в краката да се върне в кръвта и пикочния мехур, което кара бременната майка да иска да уринира.

Друг важен фактор, водещ до чести дефекации при бременни жени, е, че нарастващата матка оказва натиск върху пикочния мехур, намалявайки обема на урината, която задържа. Въпреки това, това налягане ще намалее, когато матката се придвижи в коремната кухина през 2-ия триместър.

Освен това, в края на третия триместър плодът има тенденция да завърти главата си, като се подготвя за раждане, така че главата ще притисне директно пикочния мехур, карайки бременната жена да уринира повече от обикновено.

Как да ограничим честото уриниране по време на бременност

Дори и да се чувствате неудобно при много уриниране, не трябва да избягвате да пиете вода. Дехидратацията засяга както майката, така и плода. Ето няколко съвета за вас:

Намалете нощното уриниране, като пиете много вода през деня, но ограничете пиенето преди лягане;

Избягвайте кафето и чая в края на деня;

Когато уринирате, се наведете напред, за да улесните пълното изпразване на пикочния мехур.

Честото уриниране по време на бременност ще изчезне скоро след раждането на бебето. Няколко дни след раждането все още ще уринирате много, за да помогнете на тялото си да се отърве от останалите течности от бременността. Не се притеснявайте, защото след това време пикочните пътища ще се нормализират, както преди раждането.