Знаете ли, че можем сами да измерим височината на матката ви, за да диагностицираме точно броя на седмиците, през които сте бременна? И така, как да измерим височината на матката както точно, така и без много усилия?
За измерване на височината на матката повечето акушер-гинеколози препоръчват да го правите в болницата всеки път, когато имате пренатален преглед, за да сте безопасни и да гарантирате, че получавате най-точните резултати. Ако обаче не сте имали антенатално посещение и сте любопитни за индекса на гестационната възраст, получен от измерването на височината на матката, все още можете да го направите сами у дома. Следвайте споделянето по-долу с aFamilyToday Health, за да знаете основните стъпки при измерване на височината на матката специално за бременни жени и как да поддържате матката здрава.
По време на бременността размерът на матката постепенно ще се увеличи до размера на плода и ще промени размера на корема на бременната майка. При бременност индексът на височината на матката е важен показател за оценка на гестационната възраст, освен за определяне на последния ден от менструалния цикъл. Ако познавате добре този индекс, лесно ще изчислите гестационната възраст, при раждането и ще разберете здравословното състояние на плода .
По време на бременност Вашият лекар ще бъде този, който ще Ви помогне да измерите най -точната височина на матката . Въпреки това, можете също да се измерите у дома, като следвате няколко прости стъпки, за да разберете текущия размер на матката си:
Преди да започнете да измервате, легнете на леглото или пода.
Уверете се, че когато изпълнявате легнало положение, се чувствате най-комфортно и не ви причинява главоболие или виене на свят.
Внимателно натиснете корема си, за да усетите позицията на матката.
Ако сте бременна около 20 седмици или по-малко, ще усетите матката си точно под областта на пъпа.
Ако е повече от 20 седмици, трябва да напипате матката точно над областта на пъпа.
Ако усетите твърдата част вътре в корема, това е матката. Понякога тази част ще бъде много кръгла и гладка.
След това преместете ръката си, за да усетите горната част на матката.
Повечето бременни жени ще усетят матката, когато навлизат в 20-та седмица от бременността.
Можете да намерите срамната кост точно над пубисното окосмяване.
Ще усетите твърда бучка, това е срамната кост.
Измервате разстоянието между горната част на матката и срамната кост
Това число е височината на матката.
Измерването на височината на матката трябва да се прави само след 20 седмица от бременността . Защото ако измерването е направено по-рано, този индикатор може да не е точен.
След измерване на височината на матката можете лесно да изчислите и определите гестационната възраст . По време на бременност от 18 до 30 седмици това измерване ще бъде в сантиметри. За да изчислите гестационната възраст, разделете височината на матката (в сантиметри) на 4 и я добавете към 1, резултатът ще бъде броят на месеците на плода. Ако установите, че има голяма разлика между вашите измервания и очаквания брой седмици, през които сте бременна, говорете с Вашия лекар при следващото си пренатално посещение, за да получите повече подробности.
В допълнение към изчисляването на гестационната възраст, измерването на височината на матката също ви помага да разберете здравето на плода. Тези данни ще ви покажат дали плодът в утробата расте бавно или по-бързо за възрастта си. Например, ако резултатите от горното изчисление показват, че плодът е достигнал 17-та седмица, но ако се изчисли според първия ден от последния менструален цикъл, плодът трябва да се е развил до 19-та седмица.Това доказва, че плодът е по - бавно от гестационната възраст и трябва бързо да коригирате диетата и дейностите си, за да осигурите здравословното развитие на плода.
Освен измерването на височината на матката, можете да определите гестационната възраст по следните начини:
Въз основа на последната менструация: С този метод трябва да запомните точния първи ден от последната си менструация. Гестационната възраст се изчислява от първия ден на последната менструация до текущата бременност. Например, ако първият ден от последната ви менструация е 1 януари, а сега е 28 февруари, това означава, че сте бременна на 8 седмици .
Въз основа на резултатите от ултразвука: Въз основа на ултразвукови изображения лекарят ще изчисли гестационната възраст. В допълнение, ултразвукът също помага за ранно откриване на вродени дефекти . Ултразвукът често дава по-точни резултати за гестационна възраст от традиционните методи, но този метод определя само правилната гестационна възраст през първите 3 месеца. От 20-та седмица нататък лекарят ще използва височината на матката, за да определи гестационната възраст.
Матката играе много важна роля в бременността и храненето на плода. Ето защо, за да имате безопасна бременност, трябва да поддържате матката си здрава.
По време на бременността трябва да се подлагате на редовни антенатални прегледи, за да проверявате периодично матката си. Вашият лекар ще препоръча някои тестове, за да провери за анормални клетки, които може да присъстват в шийката на матката (ако има такива). В допълнение, лекарят също ще провери матката за проблеми като миома или рак на матката .
За небременни жени, ако кървенето не се дължи на менструация, незабавно отидете в болницата:
Ако изпитвате силно кървене по време на менструацията или имате нередовни менструации, незабавно потърсете медицинска помощ. Тъй като обилното кървене или нередовното кървене е един от първите признаци на миома на матката или рак на матката.
Ако почувствате болка или дискомфорт в областта на матката, уведомете Вашия лекар. Около 50% от жените с миома изпитват кървене или болка в областта на матката. Жените на всяка възраст могат да получат фиброиди, но това е най-вече на 30-те и 40-те години. Вие също сте по-застрашени, ако член на семейството ги е имал.
Повечето жени с рак на матката са с наднормено тегло. Затова се уверете, че поддържате питателна диета и спортувате редовно, за да поддържате теглото си на стабилно ниво.
aFamilyToday Health се надява да ви предостави полезна информация как сами да измерите височината на матката си у дома. Освен това, ако искате да знаете как да изчислите гестационната възраст или термина, можете да се обърнете към статията Как да изчислите точно гестационната възраст в седмици и месеци . Пожелавам ти лека бременност.
Стандартната таблица на теглото на плода за всяка седмична възраст ще предостави полезна информация за бременните жени, за да се грижат по-добре за себе си и да помогне на майката и бебето да останат здрави.
Знаете ли, че можем сами да измерим височината на матката ви, за да диагностицираме точно броя на седмиците, през които сте бременна? И така, как да измерим височината на матката?
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
