Седмица 21

Развитие на плода на 21 седмици

Как се развива 21-седмичен плод?

Много майки също са любопитни да знаят колко е 21 седмица от бременността? Бебето вече е с размерите на морков с дължина около 26,7 см от главата до петите и тежи около 340 грама.

Амниотичната течност, която амортизира и поддържа бебето в матката, сега служи за друга цел. Червата на вашето бебе вече са достатъчно развити, за да абсорбират малките количества захари в течността, която се поглъща и преминава през храносмилателната система на дебелото черво. Въпреки това повечето хранителни вещества за 21-седмично бебе все още се доставят чрез плацентата.

По това време черният дроб и далакът на вашето бебе вече са отговорни за производството на кръвни клетки. Костният мозък е достатъчно развит, за да допринесе за образуването на кръвни клетки, а костният мозък ще бъде и основният орган за производство на кръвни клетки от 9-ия месец и след раждането. Далакът ще спре да произвежда кръвни клетки на 30-та седмица от бременността, а черният дроб ще спре да произвежда кръвни клетки няколко седмици преди раждането.

Промени в тялото на майката през 21-та седмица от бременността

Как се промени тялото на майката?

Така че вече знаете как се развива 21 седмица от бременността. Тези дни майката ще се чувства доста комфортно, отчасти защото коремът на майката не е твърде голям и неприятните симптоми в ранните етапи на бременността също постепенно изчезват. Ако се чувствате здрави, отпуснете се и му се насладете, защото 9-ия месец от бременността ще ви измори много!

Въпреки това, може да се наложи да се справите и с редица други проблеми, когато плодът е на 21 седмици. Например, увеличаването на производството на масло в тялото ще "допринесе" за развитието на акне. Ако случаят е такъв, трябва старателно да почиствате зоната на акне с мек сапун или почистващ препарат два пъти на ден. Уверете се, че овлажнителят или гримът, който използвате, е без масло. Не приемайте никакви лекарства за акне през устата, защото някои лекарства са много опасни по време на бременност. Преди да използвате каквито и да е продукти за акне, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Не само това, бременните жени в последните месеци на бременността също могат да получат разширени вени . Съответно, растящият плод ще създаде нарастващ натиск върху вените на краката на майката, заедно с повишени нива на хормона прогестерон, което кара вените да отслабват и да влошава проблема. По-вероятно е да имате това състояние, ако други членове на семейството имат анамнеза за него.

В допълнение, разширените вени са склонни да се влошават с последователни бременности и нарастване на възрастта. За да помогнете за предотвратяване или свеждане до минимум на разширени вени, трябва да тренирате ежедневно, да подпирате краката и краката си, когато е възможно, да спите на лявата си страна и да носите опора за майчинство, за да помогнете на бебето да расте здраво.

Може също да имате паякообразни вени – група от малки кръвоносни съдове близо до повърхността на кожата ви, особено на глезените, краката или лицето. Те са под формата на паяжина, или като малки лъчи, излъчващи се от слънцето, или клони, стърчащи от центъра, или като група от малки отделни кръвни лъчи без определена форма. Въпреки че могат да бъдат малко грозни, паякообразните вени не са неудобни и обикновено изчезват сами след раждането.

21 седмица от бременността, на какво трябва да обърнат внимание майките?

Времето минава бързо и скоро майката държеше красиво малко „ангелче“ в ръцете си. Преди да се докоснат до този „свещен“ момент, майките трябва да запазят красивите спомени от пътя на бременността. През следващите години, когато майката порасне, тя със сигурност ще бъде изключително развълнувана да се върне в миналото – времето преди да дойде на този свят.

Всичко, което мама трябва да направи, е да подготви красива малка кутия и да постави снимки в нея около живота си. Това може да бъде ултразвуково сканиране на вашата бременност, вашия домашен любимец, вашия партньор или вашия щастлив дом. Освен че запазват всеки красив момент с любимите си хора, много бъдещи майки имат и навика да водят дневник, да пазаруват сувенири или дори да правят новородени артикули за скорошното си бебе. Когато вече не се използва, съхранявайте всичко в кутията с памет, за да го върнете един ден на децата си!

В допълнение към емоционалния аспект, майките трябва да обърнат повече внимание и на адекватните витамини и минерали, за да осигурят здраве; особено желязо - елемент, необходим за образуването на кръвни клетки. За предотвратяване на разширени вени, майката трябва да бъде активна и да прилага всички мерки за поддържане на краката при почивка. Освен това майките трябва да обърнат внимание и на съня на лявата си страна и в същото време да носят удобни дрехи, за да помогнат на бебето да се развива по-добре.

Съвети на лекаря за 21 седмица от бременността

Какво трябва да обсъдите с Вашия лекар?

На 21 седмица от бременността, въпреки че има още няколко месеца, преди да можете да кърмите, гърдите ви вече започват да произвеждат мляко. Това мляко се нарича коластра, освен богато хранене, съдържа и голямо количество естествени антитела, които помагат за укрепване на имунитета на бебето. Коластрата се появява, когато бременните жени навлизат в 7-ия месец на бременността (около 24-28 седмици нататък). Има и случаи, когато коластрата се образува рано на 4, 5 и 6 месеца.

Някои от най-разпознаваемите признаци като стегнати и болезнени гърди, зърната се появяват малки бели петна като акне, придружени от сърбящо, неудобно усещане.

За да преодолеете горните симптоми, можете да прилагате топли компреси или нежно да масажирате гърдите си. Освен това, не се колебайте да информирате Вашия лекар за всякакви аномалии, възникнали в тялото Ви по време на следващото Ви посещение!

Какви тестове трябва да знаете?

Оттук нататък редовните посещения при лекар ще се превърнат в добър навик за майките. Можете да помолите Вашия лекар да провери за неща като след като сте бременна на 21 седмици, въпреки че това може да варира в зависимост от вашите специфични нужди и как работи Вашият лекар:

Измерете теглото и кръвното налягане. Майките също могат да поискат от лекаря да провери колко е теглото на 21-седмичната бременност, дали има разлика от стандартната таблица за тегло.

Тест на урината за измерване на захар и протеин

Проверете сърдечната честота на вашето бебе на 21 седмици

Измерете размера на матката чрез външна палпация (опипване отвън), за да видите как тя корелира с термина

Височина на очното дъно (горната част на матката)

Проверете подуването на ръцете и краката, проверете разширените вени на краката

Симптоми, които майката е изпитала, особено тези, които не са нормални

Имайте списък с въпроси или проблеми, които искате да обсъдите за 21 седмица от бременността с Вашия лекар.

Здраве на майката и плода на 21 седмица

Какво трябва да знаят майките, за да осигурят безопасност по време на бременност?

Кофеин и подсладители

Можете да пиете диетична сода на 21 седмица от бременността, стига да не прекалявате с кофеина. Съответно майките трябва да ограничат приема на кофеин до 200 mg на ден. Подсладителите, открити в готовите за пиене напитки, се считат за безопасни, когато се консумират умерено. Така че, ако сте „пристрастени“ към тези напитки, можете да си позволите да използвате една или две кутии на ден. Въпреки това, не забравяйте да включите и други здравословни напитки като мляко и пълномаслени плодови сокове, за да рехидратирате и засилите храненето си.

Храни, съдържащи черен дроб 

Черният дроб е една от храните, богати на протеини, както и добавяне на много други хранителни вещества, особено непреобразувания витамин А (известен също като ретинол). Тази форма на витамин А се намира в изобилие в животински продукти като яйца, мляко и черен дроб. Твърде много от този витамин А в диетата на 21-седмична майка може да причини вродени дефекти в развиващия се плод, особено в ранните месеци на бременността. Статистически една порция телешки черен дроб може да съдържа три пъти количеството неметаболизиран витамин А, което лекарите препоръчват за всеки ден. Не трябва да ядете черен дроб всеки ден, но ако го ядете веднъж или два пъти месечно, няма да ви навреди.