Разкриване на методи за контрацепция по време на кърмене

Ако търсите безопасни и ефективни методи за контрацепция по време на кърмене, моля, вижте статията на aFamilyToday Health!

Ако търсите методи за контрацепция, които са едновременно ефективни и безопасни по време на кърмене, моля, вижте статията по-долу.

Как да предотвратим бременност по време на кърмене?

Може да сте чували, че кърменето е най-доброто време за предотвратяване на бременност, но това е само отчасти вярно.

Кърменето намалява шансовете ви да забременеете само ако кърмите изключително и е надеждно само 6 месеца след раждането. За да изпълните този метод, трябва да храните бебето си поне на всеки 4 часа през деня и на всеки 6 часа през нощта и да не му давате нищо друго. Това означава, че вашето бебе не получава нищо друго освен кърма.

След раждането ще овулираш и след това, ако не си бременна, ще имаш първата си менструация около 2 седмици по-късно. Вероятно дори няма да разберете, че сте имали овулация. Следователно все още сте изложени на риск от бременност, докато кърмите. Този метод няма да работи, ако цикълът ви се е върнал.

Ако се интересувате от контрол на раждаемостта по време на кърмене, трябва да говорите с Вашия лекар относно възможностите, които имате, защото най-вероятно ще искате да избягвате използването на методи за контрол на раждаемостта, които съдържат хормона естроген (който намалява риска от бременност). кърмене).

Контрацепция по време на кърмене

1. Естествена контрацепция

Има много начини за планиране на семейството. Обърнете специално внимание на циркадния ритъм на тялото си и не забравяйте да изчислите менструалния си цикъл. Типичният менструален цикъл продължава между 26 и 32 дни. Освен това трябва да наблюдавате цервикалната слуз, отделяна от вагината.

Можете също да измервате телесната си температура всяка сутрин със специален термометър. Това ви помага да видите повишаването или падането на телесната си температура и да знаете периода на овулация, тъй като при овулация телесната ви температура ще се повиши.

Въпреки това е много трудно да се предвиди кога ще имате деца отново след раждането. Повечето жени след раждане няма да имат период, когато започват овулация . Освен това първият менструален цикъл може да бъде нередовен и различен от предишните периоди.

Ако изберете този метод, моля, прочетете внимателно информацията. Освен това трябва усърдно да следите слузта си, да следите графика, симптомите и температурата. Ефективността на метода за естествено планиране е около 76% или по-малко, ако не го практикувате последователно.

Това не е добър избор за жени с нередовен цикъл. Освен това цикълът ви може да бъде много непредсказуем по време на кърмене. Ето защо трябва да помислите за използването на резервен метод като презерватив, цервикална капачка или диафрагма.

2. Използвайте противозачатъчни хапчета по време на кърмене

Традиционните противозачатъчни хапчета съдържат смес от хормоните естроген и прогестин. Поради тази смес някои жени могат да получат намалено производство на мляко и следователно по-кратко време за кърмене, когато използват комбинирани орални контрацептиви. Експертите смятат, че естрогенът е основната причина за това.

Ако искате да използвате орални контрацептиви , минихапчето би било чудесен избор. Този тип хапчета съдържат само прогестин. Поради това се смята, че това лекарство е по-безопасно за кърмещи майки. Това хапче обикновено се предлага само с рецепта, но все пак можете да го получите в някои аптеки.

Всяко хапче в опаковка от 28 съдържа прогестин, който ви предпазва от менструация за 1 месец. Може да получите зацапване или необичайно кървене, докато тялото ви се опитва да се адаптира към противозачатъчните хапчета.

Подобно на много противозачатъчни хапчета, съдържащи прогестин, можете да започнете да приемате минихапчетата между 6 и 8 седмици след раждането на вашето бебе. Той е ефективен за предотвратяване на бременност от 87 до 99,7%.

Този метод ви помага да успеете да предотвратите бременност, ако не забравяте да приемате хапчетата си по едно и също време всеки ден, за да поддържате нивата на хормоните си стабилни.

Странични ефекти

Когато приемате минихапчета, можете да изпитате много странични ефекти като главоболие, нередовно кървене, намалено сексуално желание или кисти на яйчниците . Ако решите, че искате да забременеете отново след приема на хапчето, говорете с Вашия лекар. Някои жени все още могат да заченат след спиране на хапчето или може да отнеме няколко месеца, докато тялото им се върне към нормалното.

Много хора откриват, че независимо какъв хормонален метод за контрол на раждаемостта използват, тяхното количество мляко намалява. За да коригирате това, кърмете по-често и изцеждайте млякото често през първите няколко седмици от приема на лекарството. Ако количеството ви кърма продължава да намалява, говорете с Вашия лекар за инструкции как да увеличите кърмата.

3. Депо-Провера инжекционен контрацептив

Инжекцията Depo-Provera е предписана форма за дългосрочен контрол на раждаемостта. Той използва хормона прогестин за предотвратяване на бременност. Тази инжекция е ефективна за предотвратяване на бременност в продължение на 3 месеца. Така че, ако не продължите инжектирането след 3 месеца, контрацептивният ефект няма да има. Този метод е около 97% ефективен. Ако инжектирате лекарството на всеки 12 седмици навреме, лекарството ще бъде по-ефективно от тези, които се отказват или не спазват правилния график.

Страничните ефекти на инжекциите за контрол на раждаемостта Depo-Provera варират от стомашно разстройство до главоболие или наддаване на тегло. Някои хора също могат да развият остеопороза, докато използват този метод за контрол на раждаемостта. Ако искате да имате деца, важно е да отбележите, че може да отнеме 10 месеца или повече, докато плодовитостта ви се върне към нормалното, след като спрете да използвате този метод.

4. Контрацептивна гъба

Това е полиуретанова пяна, която се вкарва във влагалището, за да помогне за предотвратяване на бременност. Гъбата ще предотврати навлизането на спермата в матката. Когато се използва нормално, този метод на контрацепция е около 88% ефективен, но може да бъде по-малко ефективен за жени, които са родили.

Контрацептивните гъби съдържат спермицид, така че не само блокира сперматозоидите да достигнат до матката, но също така съдържат химикали, които помагат за неутрализиране и убиване на сперматозоидите. Трябва да държите гъбата за контрол на раждаемостта във влагалището си поне 6 часа след полов акт, но не я оставяйте там за повече от 24 часа.

5. Цервикална капачка

Цервикалните капачки, поставени във влагалището до 6 часа преди полов акт, са 71–86% ефективни. Тази капачка ще се предлага само с рецепта, тъй като аптеката ще трябва да се увери, че капачката за матката е с правилния размер за вас. Ако сте използвали шапка преди да забременеете, ще трябва да коригирате размера на шапката. Това се случва, защото шийката на матката ще се промени след бременност и раждане.

За максимална ефективност цервикалните капачки трябва да бъдат придружени от спермицид. Това означава, че можете да имате 30% шанс да забременеете, ако не го приемате със спермицид.

6. Диафрагма

Това е малка силиконова подложка за контрол на раждаемостта, която поставяте във влагалището си 2 часа преди полов акт. Прилепва плътно към шийката на матката, като ви помага да предотвратите достигането на спермата до матката. Вашият лекар ще постави правилно силиконовия лист и ще го преоразмери за вас, след като бебето ви се роди, тъй като шийката на матката се е променила и размерът на диафрагмата вече не е подходящ.

Този метод е само около 60% ефективен за раждали жени. За най-добри резултати винаги използвайте спермицид с диафрагма!

7. Презервативи

Презервативите действат, като предотвратяват навлизането на спермата във влагалището. Те се предлагат в много разновидности, включително:

Мъжки презерватив или женски презерватив

Изработена от гума или не от гума

Без смазване или смазване

Убийте сперматозоидите.

Презервативите също са единствената форма на контрол на раждаемостта, която предпазва от полово предавани болести.

Когато се използват правилно, презервативите са до 98% ефективни. Правилното му използване означава, че трябва да използвате презерватив всеки път, когато правите секс от началото до края. С други думи, не ви е позволено да имате сексуална активност преди да носите презерватив. Правилната употреба включва също така, че презервативът не се разкъсва или сваля по време на полов акт.

При типична употреба този брой спада до около 82% от ефективността. Това обяснява всички злополуки, които се случват по време на полов акт. За допълнителна защита използвайте презервативи с други методи за контрол на раждаемостта, като спермицид или семейно планиране.

8. Опция за вътрематочно устройство (ВМС).

ВМС е повече от 99% ефективна за предотвратяване на бременност. Следователно може да се каже, че това е най-ефективният метод за контрол на раждаемостта на пазара. ВМС е дълготрайна и лесно отстраняема форма на контрол на раждаемостта (LARC). IUD се състои от два различни вида, хормонални и нехормонални. Можете да го използвате само с разрешението на Вашия лекар.

Хормонална IUD

В състава на хормоналната спирала съдържа прогестин. Това е синтетичната форма на хормона прогестерон. Този хормон увеличава цервикалната слуз, което помага да се предотврати достигането на спермата до матката. На пазара се предлагат следните видове IUD:

Мирена : контрол на раждаемостта до 5 години

Skyla: контрол на раждаемостта до 3 години

Liletta: контрол на раждаемостта до 3 години

Kyleena: контрол на раждаемостта до 5 години.

Вашият лекар ще ви помогне да поставите пластмасово Т-образно устройство в матката, за да предотвратите оплождането. Въпреки това, когато в тялото ви се постави чужд предмет, рискът да се заразите е по-голям. Следователно спиралата не е добър избор за жени с много сексуални партньори.

Хормоналните спирали също могат да направят менструацията по-лека. Някои жени могат напълно да спрат менструацията си благодарение на този метод.

Нехормонална IUD

Paragard е единствената нехормонална спирала, налична днес. Paragard използва малко количество мед, което затруднява движението на сперматозоидите, като по този начин помага да се предотврати оплождането. Paragard може да предотврати бременност до 10 години. Въпреки това, IUD може да не ви подхожда, ако често имате много менструации или сте имали тежки спазми. Много жени, които използват медни спирали, съобщават, че имат по-дълги и по-тежки менструации.

Можете да поставите спирала веднага след раждането, но трябва да попитате Вашия лекар дали наистина трябва. Много лекари препоръчват да изчакате, докато раната ви заздравее напълно и спре да кърви след раждане за две до шест седмици. Защото ако поставите спиралата твърде рано, тя може да се разкъса и да ви изложи на риск от инфекция.

ВМС може да причини някои странични ефекти като спазми след поставянето й, нередовно или силно кървене и кървене между менструациите. Тези нежелани реакции обикновено са налице през първите 6 месеца след поставянето на пръстена.

9. Контрацептивен имплант

Методът на имплантиране Nexplanon за контрол на раждаемостта е  99% ефективен. Това малко устройство с форма на пръчка е с размерите на клечка кибрит. Вашият лекар ще постави пръчка за контрол на раждаемостта под кожата на ръката ви. Веднъж поставен, имплантът може да предотврати бременност до 4 години.

Имплантът съдържа хормона прогестин, който помага за предотвратяване на овулацията. Освен това помага за сгъстяване на цервикалната слуз , предотвратявайки достигането на сперматозоидите до яйцеклетката. Можете да поставите импланта за контрол на раждаемостта скоро след раждането и да го премахнете, ако искате да забременеете отново.

Въпреки че усложненията с контрацептивния имплант Nexplanon са редки, все пак трябва да уведомите Вашия лекар, ако почувствате:

Болка в ръката

Имате признаци на инфекция , като треска или настинка

Необичайно силно вагинално кървене.

Надяваме се, че статията ви е предоставила полезна информация за безопасните методи за контрацепция по време на кърмене.