Недостигът на въздух по време на бременност е доста често срещано явление и често се причинява от комбинация от причини. Затова разберете защо бременните жени имат затруднено дишане, за да получите подходящо облекчение или посетете лекар за навременна намеса.
Според израелско проучване от 2015 г., около 60-70% от бременните жени имат затруднено дишане по време на бременност още от първия триместър. Въпреки че задухът може да изглежда тежък и неудобен, той всъщност може да бъде решен с няколко дихателни упражнения. Въпреки това, ако задухът е придружен от други симптоми, трябва да посетите Вашия лекар за преглед и лечение.
Докато задухът е често срещан симптом на бременност, лекарят не винаги може да определи точната причина за състоянието. Недостигът на въздух при бременни може да се дължи както на нарастващата матка, така и на внезапните промени в сърцето по време на бременност.
Някои жени могат да забележат промени в дишането си почти веднага, докато други усещат това само през втория и третия триместър .
През това време плодът не е достатъчно голям, за да ви затрудни дишането или да създаде проблеми с дишането. Въпреки това, диафрагмата, лента от мускулна тъкан, която разделя сърцето и белите дробове от корема, ще нарасне с 4 см през първия триместър на бременността . Движението на диафрагмата помага на белите дробове да получат повече въздух. Някои бременни жени не забелязват промяна в дишането си, докато други забелязват, че не могат да дишат толкова дълбоко, колкото преди бременността.
Подобно на промените в диафрагмата, бременните жени често дишат по-бързо поради повишаване на хормона прогестерон. Този хормон играе важна роля в развитието на плода. Освен това е респираторен стимулант, който ви кара да дишате по-бързо и по-често, от което бременните жени имат затруднено дишане поради повишената нужда от кислород.
Бременните жени могат да почувстват недостиг на въздух през втория триместър. Това е и периодът, когато матката расте повече. Освен това някои промени в начина на работа на сърцето също могат да причинят същия ефект.
Друга причина за недостиг на въздух по време на бременност е, че количеството кръв в тялото се увеличава значително, което кара сърцето да изпомпва по-трудно, за да транспортира кръвта през тялото и до плацентата. Колкото повече работа трябва да свърши сърцето ви, толкова повече ще се уморявате по време на дишането.
През третия триместър дишането може да бъде по-лесно или по-трудно в зависимост от това къде се намира главата на бебето. Преди бебето да завърти глава и да се приближи до таза, главичката на бебето може да е под ребрата или да притиска диафрагмата на майката, което затруднява дишането ви.
Според Националния ресурсен център за женско здраве, задухът обикновено се появява между 31 и 34 седмици.
Докато промените по време на бременност могат да затруднят дишането на бременната жена, има и други причини, като:
Бременността може да влоши симптомите на астма . Всеки с астма трябва да говори с лекаря си за безопасно лечение по време на бременност, за да избегне увреждане както на майката, така и на бебето.
Това е вид сърдечна недостатъчност, която може да възникне по време на бременност или скоро след раждането. Симптомите включват подуване на глезените, ниско кръвно налягане, умора и сърцебиене. Много жени в началото може да сбъркат тези симптоми с бременност, но перинаталната кардиомиопатия може сериозно да засегне здравето ви и често изисква лечение.
Белодробна емболия се появява, когато кръвен съсирек се улови в белодробна артерия. Това състояние може значително да повлияе на дишането, причинявайки кашлица, болка в гърдите и задух.
Някои жени изпитват оток по време на бременност. Това е тежка форма на задържане на вода, но е доста често срещана при бременни жени. При оток състоянието засяга белите дробове и синусите, което затруднява дишането.
Вашето тяло използва запасите си от желязо, за да направи необходимите червени кръвни клетки и да пренася кислород през вашите органи. Дефицитът на желязо означава, че тялото ви ще стане анемично и ще накара тялото да работи по-усилено от обикновено, за да произвежда кислород, като по този начин ще затрудни дишането на бременните жени.
Усещането за недостиг на въздух може да причини неудобство на бременните жени, както и да ограничи физическата активност. Въпреки това, aFamilyToday Health ще разкрие няколко съвета, които да ви помогнат да се чувствате по-комфортно:
Правилните позиции ще помогнат на матката да се отдалечи от диафрагмата, за да помогне на бременната майка да диша по-лесно. За да направите това, можете да използвате колан, поддържащ бременност. Това е продукт, предназначен да помогне на бременните жени да се движат по-удобно. Освен това бременните жени трябва да практикуват дихателни упражнения, които обикновено се използват по време на раждане, за да ви помогнат да дишате лесно.
Бременните жени трябва да слушат тялото си и да си почиват, ако е необходимо, ако се чувстват неспособни да дишат нормално. В по-късните етапи на бременността бременните жени не могат да извършват същите физически дейности, както преди.
Поставянето на възглавници в горната част на гърба по време на сън може да доведе до накланяне на матката надолу и да даде на белите дробове повече пространство. Накланянето леко наляво също помага на матката да не натиска аортата (главната артерия, която пренася кръвта и кислорода през тялото), като по този начин помага на бременните жени да дишат по-лесно.
Умерените упражнения като аеробика или йога са идеални начини за подобряване на дишането и регулиране на сърдечната честота. Въпреки това, каквато и форма на упражнения да изберете, не прекалявайте и се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете да тренирате.
Затрудненото дишане по време на бременност е често срещано явление, но ако имате следните симптоми, незабавно отидете в болницата:
Пръстите на ръцете, устните и краката стават сини
Сърцебиене или повишен сърдечен ритъм
Болка в гърдите при дишане
Хрипове.
Когато посетите Вашия лекар, може да Ви бъде наредено да направите ултразвук, за да изключите кръвни съсиреци.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Много бременни жени пият кафе или напитки с кофеин като начин за стимулиране на концентрацията. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на правилната дозировка.
Въпреки че е любимо ястие на много хора, ако бременните ядат твърде много инстантна юфка, това ще се отрази негативно на себе си и дори на плода.
Бременните жени да ядат мариновани зеленчуци е добре или не е въпрос на много хора. Това е от полза, ако майката яде умерено количество зеленчуци по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
