Втрисане по време на бременност: На какво трябва да обърнат внимание бременните жени?

По време на бременността много бременни жени понякога изведнъж изстиват, когато температурата на околната среда е напълно нормална. Така че тази тръпка от бременността знак ли е за нещо необичайно?

Всъщност има много причини, поради които може да почувствате втрисане по време на бременност. Това също се счита за много нормален отговор на тялото. Това състояние обаче кара бременните жени да се чувстват неудобно, не могат да спят дълбоко или дори прави тялото по-уморено и изтощено.

Следователно, като разберете по-добре какво причинява тези температурни промени, можете да се почувствате по-сигурни.

Статията по-долу, aFamilyToday Health ще ви помогне да намерите източника на това състояние и ще ви даде добри съвети, така че тръпките по време на бременност да не ви притесняват. Нека се посъветваме заедно сега!

Какво е втрисане при бременност?

Когато имате втрисане, бременните жени ще почувстват, че частите на тялото им са студени, крайниците им са слаби, докато все още се поддържат влажни или външната температура все още е на нормално ниво.

Това състояние обикновено се появява през първия триместър поради хормонални промени в тялото. Много хора също откриват, че втрисанията имат много прилики със сутрешното гадене. Това е симптом на бременност, който се появява и продължава през първия триместър, а след това постепенно намалява и изчезва през следващите месеци.

Втрисанията по време на бременност също правят бременните жени уморени, по-слаби, ядат по-малко и не спят добре.

Възможни причини за втрисане по време на бременност, които трябва да знаете

Вероятно сте чували, че промените в телесната температура са част от бременността. Но истината е, че бременните жени често се чувстват по-топло поради повишения метаболизъм и повишените нива на хормоните, причиняващи температурни колебания.

Това обаче не означава, че втрисането е необичайно. Някои причини могат да накарат бременната жена да почувства студ. Причините включват:

1. Втрисане поради анемия

Състоянието на анемия възниква, когато нивата на желязо в червената кръв и нивата на тялото са твърде ниски. Желязото е минерал, който играе роля в производството на кръвни клетки и пренасянето на кислород до органите.

Не само бременните жени, юношите и кърмачетата също са предразположени към анемия. Втрисанията са една от ранните прояви на това състояние. Това е последвано от симптоми като бледа кожа, задух, болка в гърдите, неравномерен пулс и др.

2. Сутрешно гадене

Втрисане по време на бременност може да произтича и от сутрешно гадене . Това е и една от причините бременните да изпитват студ през цялото време.

Освен това хранителните фактори също играят много важна роля. Ако не консумирате достатъчно храна, тялото ви няма да има храна, която да преобразува в енергия. Това кара тялото ви да се „бори“ повече, за да остане топло.

3. Инфекция

Може би дори най-простата инфекция може да ви предизвика тръпки по време на бременност. Някои често срещани инфекции при бременни жени включват:

Инфекции на пикочните пътища (UTI): Честотата е около 10% при бременни жени. Това е състояние, при което бактериите навлизат в пикочната система, включително уретрата, пикочния мехур, уретерите и бъбреците. Ако бъде открит и лекуван с антибиотици навреме, ще бъде излекуван бързо.

Инфекции на горните дихателни пътища: Горните дихателни пътища включват синусите, носа, гърлото и ларинкса. Когато страдат от това състояние, бременните жени ще имат симптоми като хрема, възпалено гърло, кашлица.

Инфекция на околоплодната течност: В случай, че бременната майка се открие с признаци като висока температура по време на бременност, много изпотяване, ускорен сърдечен ритъм, много вагинален секрет, контракции на матката и др., бременната майка е изложена на риск от заразяване. течност.

Вирусни инфекции на храносмилателната система: Бременни жени, заразени с вирус на храносмилателната система, са предразположени към диария и повръщане. Ако не се лекува и не се рехидратира своевременно, това ще доведе до много сериозни последици.

4. Висока телесна температура

В началото на бременността базалната ви телесна температура ще остане висока в продължение на няколко седмици. Тази висока температура може да ви накара да реагирате на околния въздух, защото тялото ви ще заблуди, че температурата му е по-ниска от околната.

Тази промяна в тялото може да накара бременната жена да изпитва втрисане и треска за значителен период от време. Втрисанията, които изпитвате, са подобни на тези при грипа.

Как да се справим с втрисането по време на бременност?

Когато тръпките при бременност са нормална физиологична причина, можете да опитате:

Носете много дрехи: Трябва да топли, да носите бельо от 100% памук и да не стои в позицията на вятъра или духащата струя на климатика.

Почивайте и се отпуснете: Трябва да се уверите, че имате достатъчно сън, да не изпадате в състояние на твърде много стрес.

Адекватна добавка на желязо: Железните минерали имат подчертан ефект против настинка, но повечето хора не задоволяват основните си нужди. Бременните жени могат да ядат месо като козе, краве, яйчен жълтък и могат да приемат добавки с желязо, както е предписано от лекаря.

Правете леки упражнения: Трябва да отидете на разходка, да правите йога, да масажирате ръцете и краката си, след като почувствате студ, за да повишите телесната си температура. Можете да използвате нагревателни устройства като електрически одеяла, ако изпитвате тръпки през нощта при бременност.

Проследявайте какво ядете: Неадекватното хранене се отразява на телесната температура. Бременните жени трябва да добавят повече пресни плодове, да ядат ядки и семена.

Яжте повече храни, богати на витамин А: Това хранително вещество помага за повишаване на толерантността към студ.

Трябва да се ограничат храните с много йод: усвояването от тялото на твърде много околоплодна течност ще намали функцията на жлезата, което също е причина за втрисане.

Бременни жени с втрисане или треска по време на бременност е често срещано състояние. Въпреки това, ако втрисането е причинено от медицинско състояние, трябва да посетите Вашия лекар за най-точна диагноза и лечение!