10 въпроса за облекчаване на болката по време на раждане с епидурална анестезия
Облекчаването на болката по време на раждане с епидурална анестезия е метод, избран от много бременни жени.
Прочетете сега 6 начина за облекчаване на болката по време на раждане, за да не се притеснявате от раждането
Притеснявате се за предстоящото раждане и търсите съвети, които да помогнат за облекчаване на болката от раждането? Така че не пренебрегвайте статията на aFamilyToday Health.
Вероятно сте чували много хора да говорят за ужаса от раждането и да се чувстват много тревожни. Така че, когато терминът ви наближи, споделете притесненията си с доверен приятел или някой, който разбира през какво преминавате, за да получите полезен съвет. Като алтернатива можете също да разгледате книги, списания, видеоклипове, мрежата и да посетите Вашия лекар, за да научите предварително за раждането. В идеалния случай трябва да обсъдите със съпруга си и други членове на семейството, за да изберете правилния родилен дом преди раждането. По-специално, трябва да знаете начините на aFamilyToday Health за облекчаване на болката по време на раждане .
1. Отпуснете се
Не се паникьосвайте, когато раждането започне.
Запомнете техниките за дишане при раждане и се съсредоточете върху контракциите.
2. Използвайте топла опаковка
Можете да облекчите родилната болка, болката в краката и гърба, като държите бутилка с топла вода или прилагате топла опаковка.
Освен това този метод помага и за намаляване на болката, причинена от крампи.
3. Масаж
Можете да помолите своя съпруг или любим човек да ви направи нежен и бавен масаж на тялото, докато раждате.
4. Изберете удобна позиция
Бременните жени могат да се движат, за да намерят позицията, в която се чувстват най-удобно. Това може да бъде необичайна позиция като навеждане или клякане. Не се тревожете за външния си вид в момента.
5. Практикувайте дихателни техники
Опитайте се да поемете дълбоко въздух, когато се появят контракции на матката. В този случай може да помогне и хленченето.
Ако дишането ви е неравномерно, помолете съпруга си за помощ, като го хванете за ръка или осъществите контакт с очите.
6. Ароматерапия
Преди да отидете в болницата, за да родите бебето, трябва да вземете душ. Можете да добавите няколко капки етерични масла във водата и да се насладите на аромата в топла вана, отпускайки тялото си и донякъде забравяйки за болката. Ето някои етерични масла, които можете да опитате:
Лавандула : помага ви да останете спокойни и облекчава болките в гърба. Това също е чудесен дезинфектант.
Орхидея: носи усещане за лекота.
Салвия : има седативни свойства, помага за облекчаване на болката.
Портокалов цвят: полезен, когато се чувствате нервни или уплашени.
Проверете дали болницата позволява изгаряне на етерични масла. Ако не, можете да се консултирате с Вашия лекар за това и ако лекарят разреши, пригответе необходимите предмети.
Прочетете сега 6 начина за облекчаване на болката по време на раждане, за да не се притеснявате от раждането
Притеснявате се за предстоящото раждане и търсите съвети, които да помогнат за облекчаване на болката от раждането? Така че не пренебрегвайте статията на aFamilyToday Health.
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.