„Замаяната” смяна на гърдите и зърната по време на бременност прави много бременни жени неудобни и трудни за грижа за тази чувствителна част.
По време на бременността тялото ви преминава през много промени, за да създаде най-благоприятните условия за развитието на вашето бебе. Освен промените във външния вид, физиката, промените в областта на гърдите и зърната също ще бъдат много видими. Според акушер-гинеколозите, без подходяща грижа, тези промени могат да причинят дискомфорт и драстично да променят формата на гърдите ви след раждането. За да избегнем тази ситуация, нека aFamilyToday Health да преминем през споделянето по-долу, за да научим още няколко начина да се грижим за гърдите и зърната по време на бременност.
По време на бременност, освен че се чувстват уморени от сутрешно гадене , смяната на зърната също прави много бременни жени стресирани и неудобни. Ето някои често срещани промени в гърдите и зърната, които можете лесно да забележите по време на бременност:
По време на бременност гърдите ви ще се увеличат 1,5 пъти преди бременността. Не само това, може да почувствате болка, чувствителност и лесно да почувствате болка при докосване.
Хормоналните промени по време на бременност могат да доведат до увеличаване на зърната и по-тъмна кожа около зърната.
По време на бременността от гърдите на бременната майка може също да изтече коластра , която има гъст жълт цвят на върха на зърното.
Вените в областта на гръдния кош могат да станат по-тъмни и по-видими поради повишен кръвен поток в областта на гръдния кош.
Около ареолата ще има разпръснати малки подутини, наречени гранули на Монтгомъри. Това са мастните жлези около ареолата, които произвеждат масло върху гърдите. По-късно, когато храните бебето си, бебето ще докосне тези мъниста Монтгомъри с устни, за да каже на зърната да отделят мляко, а семената също ще отделят уникална миризма, за да помогнат на бебето да намери правилното зърно.
По време на бременност повечето майки се грижат само за грижата за кожата на лицето и корема, но забравят, че грижата за гърдите също е много важна. Ето няколко съвета за правилно грижа за гърдите и зърната по време на бременност, които трябва да правите всеки ден:
Вашите гърди постоянно ще променят размера си по време на бременност. Ето защо изборът на правилния сутиен е един от най-простите начини да предпазите гърдите и зърната. Съветът за вас е да изберете сутиен от мека, лесна за вентилация материя, мека вътрешна повърхност, която да не дразни зърната и да предпазва бюста от увреждане на тъканите, както и да предотвратява увисването.
Майките трябва да ограничат купуването на сутиени с батерии, за да не причиняват болка в гърдите, когато коремът на майката расте. Освен това, когато избират да си купят сутиен, бременните жени трябва да изберат да си купят риза с 1 размер по-голяма от сегашната за продължителна употреба.
Масажирането на "двойната планина" всеки ден с ръце или използването на мека памучна топка може да подпомогне кръвообращението, да поддържа гърдите ви стегнати и да предотврати увисването. Не само това, нежното триене на гърдата и кожата в частта на ареолата също така насърчава пълнотата на кожата на зърното и ареолата, увеличавайки носещата способност на зърното и ареолата.
При двойна ерекция, болка, твърди зърна, преди масаж майката може да сложи гореща кърпа от всяка страна или да използва зехтин или кокосово масло и нежно да масажира зърното. Времето за масаж е около 5 минути всеки път. По-специално, нежното масажиране на гърдите с ръце също е полезно за повишаване на устойчивостта на гърдата към болести, като в същото време засилва лимфната и кръвообращението на гърдата и стимулира лактацията след раждане .
При жени с къси, дълбоко обърнати зърна е необходимо да се масажира цялата гърда, да се масажира зърното, да се разтрива и дърпа, за да се изпъкне зърното.
Въпреки това, трябва да внимавате да не окажете силно въздействие върху първия кръг в седмиците близо до термина, защото това може случайно да стимулира матката да се свие, което води до преждевременно раждане . Има забележка, на която бременните жени трябва да обърнат внимание е, че докато масажират областта на гръдния кош, ако долната част на корема се чувства опъната, трябва незабавно да се спре, за да се гарантира безопасността на плода.
Трябва да почиствате гърдите си поне веднъж на ден. След къпане трябва да почистите зърното с топла вода и да използвате мека кърпа, за да премахнете мъртвите клетки, които се натрупват върху зърното. През последните 3 месеца от бременността от зърната може да изтече коластра. За да избегнете мокри зърна, които могат да доведат до напукване и инфекция, трябва редовно да сменяте сутиена си. Като алтернатива можете да използвате и подложки за гърдите, за да поддържате зърната си сухи. По-специално, не забравяйте да миете зърната си редовно, за да избегнете „залепването“ на течности в петна по зърната, причинявайки инфекции или миризми.
Когато почиствате зърната си, трябва да избягвате да използвате сапун. Това е така, защото сапунът има тенденция да изсушава зърната и може да доведе до напукване.
Когато плодът е в утробата в продължение на 4-5 месеца, трябва да използвате чиста вода, за да изплакнете зърното веднъж на ден, за да премахнете сухите вещества, секретирани и натрупани върху зърното. След това нанесете слой лосион, за да предотвратите напукани зърна при кърмене по-късно.
По време на бременност трябва да ограничите употребата на храни, съдържащи алкохол и кофеин, като кафе, безалкохолни напитки, какао, сладолед, бира, вино и някои болкоуспокояващи, защото тези храни могат да причинят стрес., досадно за вашата двойна планина.
В допълнение, вие също обръщате внимание да избягвате да ядете твърде много мазни и мазни храни, защото яденето на твърде много мазнини ще направи гърдите ви по-болезнени.
Добавете витамини B, C и калций в ежедневната си диета за бременност, за да ограничите производството на хормона пролактин, една от причините за болка в гърдите.
Промените в гърдите и зърната са неизбежна част от бременността. За да осигурите здравето на себе си и на кърмата на вашето бебе, трябва да запомните някои важни бележки по-долу:
Винаги използвайте топла или чиста вода за почистване на гърдите си. Въпреки това, водата не трябва да надвишава 45ºC, за да се избегне увреждане на бебето.
Сменяйте сутиените често, поне веднъж на ден, за да избегнете усещането за задушаване, мокри поради изпотяване и изтичане на коластра.
Проверявайте гърдите си всеки ден. Ако забележите някакви необичайни промени, които ви тревожат, не се колебайте да посетите Вашия лекар.
Правете прости упражнения като замахване на ръцете всеки ден, за да предотвратите увисването на гърдите по време на бременност.
Бременността е време, когато сте изправени пред много стрес и рядко се грижите за себе си. Въпреки това, без значение колко сте заети, всеки ден трябва да отделяте известно време, за да се грижите за гърдите и зърната си, както и за други части на тялото си, за да сте сигурни, че имате най-перфектната бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Много бременни жени пият кафе или напитки с кофеин като начин за стимулиране на концентрацията. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на правилната дозировка.
Въпреки че е любимо ястие на много хора, ако бременните ядат твърде много инстантна юфка, това ще се отрази негативно на себе си и дори на плода.
Бременните жени да ядат мариновани зеленчуци е добре или не е въпрос на много хора. Това е от полза, ако майката яде умерено количество зеленчуци по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
