Бременността означава, че телесното ни тегло се увеличава всеки ден. Това постепенно затруднява ходенето и рискът от падане е напълно възможен. Падането по време на бременност се превръща в мания за много бременни жени. И така, как да гарантираме безопасността на майката, както и на плода?
Със сигурност всеки от нас е преживявал болезнени падания. За бременните жени злощастният инцидент със спъване може да причини много страшни последици. Ето защо, как да имаме безопасна и здравословна бременност е изключително важно. Следващата статия на aFamilyToday Health ще ви каже как да предотвратите падания по време на бременност.
Падането винаги изглежда като нещо доста страшно. И ето някои погрешни схващания за това какво могат да ви причинят паданията по време на бременността:
Всяко падане има потенциала да навреди на интелектуалното развитие на вашето бебе: Има някои митове, че падането на бременна майка може да доведе до раждане на бебе с проблеми, засягащи психичното й здраве или загуба на тегло. намалена способност за учене. Всъщност в момента няма проучвания, които да показват пряка връзка между падане по време на бременност и развитието на каквото и да е умствено или емоционално увреждане. Поради това се смята, че повечето деца, родени с тези дефекти, са генетични.
Всяко падане може да „убие“ бебе: Истината е, че леките до умерени падания е малко вероятно да наранят бебето много. Дори по-тежките падания не са непременно вредни за плода. Всъщност е необходима много силна и сериозна сила, за да има риск да доведе до спонтанен аборт .
Падането по време на бременност може да попречи на естественото раждане: Все още можете да имате вагинално раждане, освен ако нараняването от падането не е сериозно или падането е достатъчно силно, за да повлияе на позицията на вашето бебе, позицията на плода или формата на бебето. В тези случаи Вашият лекар може да Ви предложи да изберете цезарово сечение .
Притеснявате се само ако паднете по корем: независимо от това как падате, най-важното нещо, което трябва да вземете предвид, е силата на падането. Падането по корем по време на бременност увеличава риска за бебето в утробата. Въпреки това, дори падания, които причиняват удар в главата или дори в задните части на бременна майка, все още могат да имат неблагоприятен ефект върху бебето, ако силата на удара е достатъчно силна.
Имайте предвид, че след падане е важно да се наблюдавате внимателно, тъй като само вие знаете точното си положение. Ако забележите, че нещо не е наред, трябва да отидете до най-близкото медицинско заведение или болница. Понякога някои падания изглеждат незначителни, но могат да причинят много опасни проблеми за бременни жени и бебета.
Има много причини, поради които може да паднете по време на бременност. Някои от причините включват:
Вашето изместване на центъра на тежестта е една от водещите причини за падания по време на бременност. Това може да е резултат от внезапен дисбаланс, създаден от бързото наддаване на тегло през втория и третия триместър.
Практикуването на пренатална йога и други упражнения могат да бъдат добри предложения за подготовка за тази промяна. Можете да говорите с вашия акушер за безопасни упражнения и какви видове упражнения могат най-добре да ви помогнат да избегнете падания.
Бременността причинява хормонален дисбаланс в тялото на майката. Някои хормони играят роля в отпускането на ставите и връзките на бременните жени, за да поддържат матката по време на бременност.
Разтягането и отпускането на тези стави ще позволи на тялото ви да преразпредели тежестта около тазовата област, така че растежът на вашето бебе да не бъде възпрепятстван и да няма увреждане на ставите. Това може да накара ставите да се отпуснат твърде много и да доведе до повишена чувствителност към падания.
Също така считано за един от често срещаните „странични ефекти“ на бременността, възпалението се счита за причина за падания през втория и третия триместър. Това може да обясни, че някои хормони на бременността могат да причинят подуване и възпаление в цялото ви тяло, особено в краката ви. Следователно това състояние може да причини болка и загуба на равновесие при майката, което прави бременните жени по-податливи на падане.
По време на бременността тялото ви започва бързо да наддава на тегло, повечето от които са концентрирани около корема. Това създава дисбаланс в позата на тялото и разпределението на теглото. Това може да е причината за повече спънки.
Колебанията в кръвната захар, кръвното налягане, отслабената имунна система и хормоналният дисбаланс могат да ви замаят и да причинят сериозни падания.
По същество плодът е защитен в амниотичен сак, отделен отвън с тънък воал и коремната кухина. Това допринася за минимизиране на опасността при падане на бременни жени. Падането не се счита за опасно, освен ако падането има следните сериозни предупредителни знаци:
Спъване, което води до кървене в която и да е част близо до корема или вагината
Падането причинява мъчителна болка
Майка изтекла околоплодна течност след падане
Движението на плода в корема намалява след падането...
Ако тези признаци се появят скоро след падане по време на бременност, бременните жени трябва незабавно да отидат в болницата за преглед.
В случай, че изпитате относително сериозно падане и покажете признаци на нараняване, Вашият лекар може да назначи следните изследвания:
Рентгенова снимка за проверка за счупени кости
Ултразвук за наблюдение на сърдечната честота на вашето бебе и проверка на позицията на вашето бебе
Кръвен тест за проверка на здравето на майката и бебето
Тест на урината за гарантиране на стабилно здраве на бременността.
В някои случаи може да бъдете помолени да останете в болницата за около 1 ден, докато лекарите ви наблюдават. Причината е, че има някои предупредителни симптоми за опасно състояние, които не се появяват веднага след падане на бременна жена.
Ето няколко фактора, които трябва да имате предвид, когато оценявате тежестта на паданията и възможните последици.
Рискът е най-висок, ако бременната падне по корем. Падането по гръб или на колене може да ви нарани, но рискът за вашето бебе не е сериозен, стига падането да не е твърде тежко.
Според повечето лекари жените над 35-годишна възраст, които са бременни, имат по-висок риск от усложнения от спъване.
Ако паднете върху твърда повърхност, рискът на вашето бебе от нараняване се увеличава значително.
С първия триместър рискът от падания, засягащи плода, не е голям. На този етап бебето е защитено от дебел слой плацента, комбиниран с таза на майката за поддържане, така че рискът ще бъде по-малък.
Рискът ще се увеличи леко през втория триместър, ако има усложнения като: коремна болка, кървене, виене на свят, контракции, намалено движение на плода. В тези ситуации майката трябва да отиде в болницата за навременна медицинска намеса.
Опасността за плода е най-висока през третия триместър. В този момент плодът е напълно развит и е обърнал главата си, така че главата на вашето бебе ще бъде по-близо до вагината. Падането сега може да увеличи риска на детето ви от сериозно нараняване.
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да избегнете падания по време на бременност:
Когато се качвате по стълбите или асансьора, дръжте се за парапета, за да предотвратите падане
Помолете за помощ и се дръжте за любим човек или приятел, когато се движите по хлъзгави или груби повърхности
Почивайте след тренировка и се уверете, че си почивате достатъчно, за да не се уморите
Накиснете краката си в гореща вода и каменна сол, за да облекчите мускулното напрежение и да се борите с възпалението
Използвайте неплъзгаща се лента или неплъзгащи се постелки в бани и други зони с мокри повърхности
Абсолютно избягвайте да носите тежки предмети
Обърнете внимание при ходене
Ограничете използването на стълби доколкото е възможно
Помолете своя съпруг или любим човек да масажира краката ви, за да ви помогне да отпуснете мускулите
Следете кръвната си захар и кръвното налягане. Почивайте, ако кръвната захар е ниска и трябва да хапнете нещо, за да възстановите силата си, преди да ходите или да тренирате отново.
Падането по време на бременност може да бъде нещо, което не много хора напълно избягват. Въпреки това, разбирането на възможните причини и рискове от падания също е най-добрият начин да помогнете на бременните жени да намалят риска. Ако имате достатъчно нещастие да паднете, най-добре е да отидете в болницата, за да бъдете прегледани от лекар, за да се намесите незабавно във вашия лош риск!
Може да се интересувате от темата:
Правилна първа помощ, когато дете счупи кост поради падане
Счупени кости след падане: Не го приемайте лекомислено, за да не съжалявате
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Научете всичко за консумацията на ананас по време на бременност - ползи, рискове и препоръки от експерти. Бременните жени ядат ананас безопасно с правилните насоки.
Подутите лимфни възли по време на бременност са често срещани и могат да сигнализират за проблеми с имунната система на майката.
