Наръчник за бременни майки: Ефектът на лимонената трева върху бременни жени

По време на бременност, освен да използват препоръчани храни, бременните жени могат да използват и някои поддържащи билки. Въпреки това, не всички от тях са безопасни за вас. Следващата статия ще обхване информация, свързана с ефектите на лимонената трева и дали е безопасно за бременни жени да използват лимонена трева по време на бременност?

Лимонената трева не е твърде странна, защото това е прекрасна подправка в кухнята. Лимонената трева не само помага на ястията да добавят по-атрактивен вкус, но и лекарство, което помага за детоксикация, облекчаване на болката и подобряване на храносмилателната система .

Въпреки това, за бременните жени, храненето и храненето до голяма степен ще определят здравето както на вас, така и на плода в утробата. Следователно, познаването на повече за определена храна или билка ще ви предостави информация, която ще ви помогне да вземете добри решения, за да се защитите.

Продължете да четете следващата статия на aFamilyToday Health, за да разберете дали ефектите на лимонената трева са безопасни за бъдещите майки или не!

За лимоновата трева и нейното въздействие върху здравето

Лимонената трева принадлежи към семейство оризови (Poaceae), е многогодишно растение с височина 0,8 - 1,5м. Той е роден в Африка, Азия и Австралия. Коренът от лимонена трева се използва като подправка в готвенето, листата и етеричните масла се използват за направата на лекарства.

Много хора също използват корен от лимонена трева като билков чай ​​поради неговите антибактериални свойства. В допълнение, съставките в лимонената трева също имат стягащо действие, така че тя също се използва широко в продуктите за грижа за кожата .

Ползите, получени, ако бременните жени използват лимонена трева по време на бременност

Използвайки лимоновата трева правилно, ще има много ефекти от лимонената трева, които можете да получите, както следва:

1. Лекувайте настинки и грип

Лимонената трева е известна със своите ефективни антибактериални и противовъзпалителни свойства. Следователно, той помага за лечение на симптоми, свързани с обикновена настинка, като кашлица и хрема. Освен това лимоновата трева помага за разреждане на слузта и храчките, които се натрупват в дихателните пътища. Витамин С в лимонената трева също помага за подобряване на имунната система на организма.

2. Облекчаване на стреса

С мек аромат, лимонената трева има ефект за намаляване на симптомите на депресия, тревожност и промени в настроението, които бременните жени често срещат. Освен това, когато използват лимонена трева, бременните жени също ще установят, че спят по-добре през нощта. Състояния като безсъние по време на бременност вече няма да са пречка!

3. Подобрява храносмилането

С антибактериалния ефект на лимонената трева, вредните бактерии в храносмилателния тракт вече няма да имат възможност да се „издигат“. Оттам бременните жени ще изпитват по-малко проблеми като подуване на корема, лошо храносмилане, запек или стомашни спазми.

4. Контролирайте холестерола си

Съставките в лимонената трева ще помогнат за усвояването на излишния холестерол в червата. Освен това, употребата на лимонена трева също ограничава натрупването на атерома. Богатият източник на калий в тази билка също помага за контролиране на кръвното налягане.

5. Пречистете тялото

Би било небрежно, ако не споменем този ефект на лимонената трева. Има способността да премахва вредните токсини, пикочна киселина от тялото.

Освен това, с високото си съдържание на антиоксиданти , лимонената трева помага за пречистване и пречистване на черния дроб, бъбреците и пикочния мехур чрез увеличаване на кръвообращението.

6. Противоракови

Цитралното съединение в лимонената трева е известно със способността си да се бори със свободните радикали и да ограничава растежа на раковите клетки.

Възможни странични ефекти на лимонена трева при бременни жени

Всяка храна или билка, ако се консумират в излишък, не са полезни, въпреки че вредното въздействие на лимонената трева върху хората не е добре документирано. При експерименти с мишки обаче се прави следното предположение:

Ефекти върху нероденото бебе

Екстрактът от лимонена трева може да ускори разрушаването на клетките, като същевременно възпрепятства размножаването им, причинявайки слаб растеж.

Съединението на микрена в лимонената трева във високи дози може да причини аномалии на костите на плода.

Неправилната употреба може да доведе до мъртво раждане .

Странични ефекти за майката

Лимонената трева отдавна се използва за регулиране на менструацията. Но в големи количества може да доведе до разкъсване на феталните мембрани, което води до спонтанен аборт.

Страничните ефекти на лимонената трева също влияят върху контрола на кръвната захар. Ако бременната майка има диабет тип 2 или гестационен диабет , консумацията на твърде много лимонена трева може да причини внезапен спад на кръвната захар. Оттам бременните жени могат да получат умора, замъглено зрение, световъртеж.

Лимонената трева може да предизвика леки алергични реакции, включително: подуване на гърлото, обрив и болка в гърдите.

Кажете ви алтернативи на лимонената трева

Смята се, че концентратът от чай от лимонена трева причинява сериозни усложнения по време на бременност. Така че, ако сте бременна и редовно приемате чай от лимонена трева, по-добре имайте други алтернативи за себе си. Двете решения, които aFamilyToday Health препоръчва за вас, са:

Чай от джинджифил: Този чай укрепва имунната система, подпомага храносмилането и помага за облекчаване на сутрешното гадене при бременни жени.

Чай от малина: Направен от листата на растението червена малина, този чай се препоръчва и от експерти по време на бременност. Смята се, че помага за подобряване на здравето на матката, предотвратява преждевременното раждане и ограничава други усложнения по време на бременност и раждане.

Чудите се дали е безопасно да използвате етерично масло от лимонова трева по време на бременност?

Хората често използват етерично масло от лимонена трева за масаж или в ароматерапия или репелент за насекоми. А бременните жени също могат да използват етерично масло от лимонена трева.

Имайте предвид, че молекулите в етеричните масла са доста малки, така че могат да преминат през плацентата и да влязат в кръвоносната система на плода. Освен това етеричните масла често са доста концентрирани, така че ако не искате да се дразните, трябва да ги разредите преди употреба.

Лимонената трева понякога ще стане вреден агент, ако не я използваме правилно или злоупотребяваме с нея. За да получите добрите ефекти на лимонената трева, можете да се консултирате с Вашия лекар относно начина на употреба, дозировката, преди да я използвате!