Някои хора вярват, че по време на бременност, ако майката яде патешко месо, краката на бебето ще бъдат преплетени като патешки. Всъщност е много добре бременните жени да ядат патешко месо, защото това месо има 5 ползи за бременните жени.
Бременността е период, в който трябва да внимавате за всичко. Също така ще получите съвет от много хора какво да ядете и какво не. Тези мнения могат да си противоречат и да ви накарат да се чувствате объркани. Сред тези противоречиви мнения едно доста изпъква, трябва ли бременните да ядат патешко месо?
Много части по света смятат патешкото месо за най-ценната и вкусна храна. Хората са яли патешко месо от над 4000 години и всеки регион има различен начин за готвене на патешко месо. Патешкото месо има много високо хранително съдържание, което носи много ползи за бременните жени.
Отговорът за вас е да. Бременните жени могат да се насладят напълно на това патешко месо, стига да го приготвите внимателно. Трябва да готвите патешко месо до поне 80°C преди хранене по време на бременност. Бременните жени трябва да избягват да ядат сурово патешко месо, тъй като това може да ви изложи на някои вредни бактерии, които могат да доведат до сериозни усложнения по време на бременност. Освен това трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да ядете патешко месо, ако сте склонни към алергии.
Положителните ползи от патешко месо за бременни жени включват:
Патешкото месо осигурява много полезни протеини за бременност, включително всички незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае. Всеки 70 g патешко месо съдържа около 18 g протеин. Това количество протеин ще помогне за подобряване на имунната система на бременните жени и предотвратяване на заболявания. В допълнение, бременните жени, които ядат патешко месо, също помагат за поддържане на здрава кожа и е много полезно за здравето на плода.
Патешкото месо е отличен източник на цинк. 100 g патешко месо съдържа около 1,9 mg цинк. Цинкът играе важна роля в активирането на ензимите. Това е от съществено значение за ефективния метаболизъм. Освен това, цинкът помага и за укрепване на имунната система по време на бременност.
Бременните жени, които ядат патешко месо, също помагат за допълване на количеството селен, от което тялото се нуждае. 100 g патешко месо съдържа около 14 mg селен. Селенът играе важна роля в регулирането на няколко функции на ензимите в тялото. В допълнение, този минерал също помага за поддържане на функцията на щитовидната жлеза , намалявайки риска от проблеми с щитовидната жлеза по време на бременност.
Патешкото месо е богато на витамини В5 и В12. 100 g патешко месо съдържа около 1,6 mg витамин B5 и 0,4 mg витамин B12. И двата витамина помагат за насърчаване на дейността на нервната система по време на бременност. Витамин B5 помага за производството на невротрансмитери, докато витамин B12 ви предлага най-добрата защита срещу увреждане на нервите по време на бременност и риска от вродени дефекти.
Следователно, бременните жени, които ядат вит, ще помогнат за защитата на здравето на вашата нервна система по време на бременност.
Вашето тяло се нуждае от много червени кръвни клетки по време на бременност, за да сте сигурни, че вие и вашето бебе растете здрави. Патешкото месо е богато на желязо, което засилва производството на червени кръвни клетки. Следователно, яденето на много патешко месо по време на бременност помага за увеличаване на червените кръвни клетки и предотвратява риска от анемия по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Тестовете на урината са неразделна част от рутинните пренатални посещения на Вашия лекар за проверка за инфекции и други състояния. Сред резултатите от изследванията на урината, индексът на протеинурия по време на бременност е нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че здравето на вас и вашето бебе.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Старата концепция, че бременните жени подстригват косата си, ще имат повече лош късмет, отколкото късмет, но днес това вече не е вярно. Нека разберем защо.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Практикуването на дишане по време на бременност е добър навик, който ви помага да намалите дискомфорта по време на бременност и раждане.
Жените на възраст между 20 и 60 години са по-податливи на камъни в жлъчката от мъжете. 2 - 4% от бременните имат камъни в жлъчката, открити с ултразвук. Все още има много заболявания на жлъчния мехур по време на бременност, на които бременните жени трябва да обърнат внимание.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Патологичната жълтеница по време на бременност представлява много различни здравословни състояния, които не можете да приемате лекомислено или да игнорирате.
Поддържането на лична хигиена по време на бременност изисква специално внимание, защото това ще помогне за ограничаване на риска от заразяване с някои инфекциозни заболявания.
Признаците за слаб плод и признаците на здрав плод са и двата проблема, на които трябва да се обърне внимание от бременните майки, за да се роди бебето по най-съвършения начин.
Бременните жени, които ядат авокадо, не само осигуряват хранителни вещества за тялото, но и облекчават запека, предотвратяват прееклампсия и помагат на плода да се развива добре.
Хипертиреоидизмът по време на бременност може да има последствия както за майката, така и за плода. Всъщност обаче не всеки разбира този синдром, за да го лекува навреме, за да избегне опасни усложнения.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременните жени трябва да ядат спанак не е често срещан въпрос. В момента няма изследвания, които да докажат, че катук може да причини спонтанен аборт при бременни жени
Много бременни жени пият кафе или напитки с кофеин като начин за стимулиране на концентрацията. Въпреки това, трябва да обърнете внимание на правилната дозировка.
Въпреки че е любимо ястие на много хора, ако бременните ядат твърде много инстантна юфка, това ще се отрази негативно на себе си и дори на плода.
Бременните жени да ядат мариновани зеленчуци е добре или не е въпрос на много хора. Това е от полза, ако майката яде умерено количество зеленчуци по време на бременност.
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
