Как зеленият чай влияе върху плодовитостта?
Ако обичате да пиете зелен чай, научете за ефектите на зеления чай върху бременността, ако сте бременна или планирате да забременеете в aFamilyToday Health.
Как зеленият чай влияе върху плодовитостта?
Ако обичате да пиете зелен чай, чаша или две зелен чай на ден няма да навредят. Въпреки това, ако сте бременна или планирате да забременеете, има няколко неща, които трябва да знаете относно ефекта на зеления чай върху бременността.
Зеленият чай повишава ли плодовитостта?
Трябва да разберете, че зеленият чай няма да ви помогне да увеличите шансовете си за забременяване. Зеленият чай се прави от чаени листа, които съдържат полифеноли. Тези вещества действат като антиоксиданти, които помагат за защита на клетките на тялото от рискови фактори, които могат да доведат до рак и други заболявания. Въпреки че съединенията, открити в зеления чай, имат много благоприятен ефект върху общото здраве, няма много убедителни проучвания за ползите от зеления чай върху плодовитостта. Всъщност зеленият чай съдържа кофеин, който е свързан с повишен риск от спонтанен аборт . Освен това много учени смятат, че ако пиете твърде много зелен чай, вашето бебе е изложено на риск да се роди с ниско тегло при раждане.
Бележки за пиенето на зелен чай по време на бременност
В момента няма много изследвания или доказателства, че кофеинът в зеления чай може да повлияе на плодовитостта или зачеването. Въпреки това, лекарите препоръчват, ако използвате ин витро оплождане или използвате други методи за фертилитет, най-добре е да ограничите приема на кофеин. Толерирането на големи количества кофеин може да повлияе на ефективността на тези методи.
Няколко проучвания също показват, че съединенията в зеления чай могат да предотвратят усвояването на фолиева киселина, минерал, който е от съществено значение по време на бременност. Има няколко експеримента, които показват, че намаляването на зеления чай, докато сте бременна, намалява риска бебето ви да се роди с дефект на невралната тръба. Въпреки това лекарите все още се нуждаят от повече изследвания, за да могат да направят окончателни заключения.
Въпреки това, не трябва да бързате да спрете да пиете зелен чай. Приемайте го умерено. Можете също така да си купите зелен чай без кофеин, ако искате да сведете до минимум приема на кофеин. Освен това трябва да пиете зелен чай между храненията, а не по време на хранене, защото полифенолите в зеления чай могат да намалят количеството желязо, което усвоявате от храни, различни от месото.
Ако се опитвате да забременеете от година или повече, ако сте на възраст над 35 години и се опитвате да забременеете в продължение на 6 месеца без успех или ако менструацията ви е нередовна, говорете директно с Вашия лекар. насоки и лечение.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.